21 неверојатни придобивки од црниот пипер (Кали Мирч) за кожата, косата и здравјето

Црн пипер е еден од најчестите зачини се користат во различни кујни од целиот свет. Се користи и во целина и втемелени форма. Таа содржи калиум, магнезиум, железо, витамин К и витамин Ц. Покрај силен вкус, постојат одредени придобивките од црн бибер кои мора да бидат земени во предвид.

Е црн пипер добро за вас? Па, црн пипер помагала варењето и помага во ослободување на кашлица и настинка. Милиони луѓе кои консумираат црн пипер секој ден може да не бидат свесни за фактот дека тоа е класифициран како медицински зачин и е многу богата со минерали. Исто така, има антибиотик сопственост. Дозволете ни да истражувам подлабоко во црн пипер здравствени придобивки за човечкото тело.

 Богата Содржина црн пипер

Оваа навидум мала црна зачин се одликува со низа на богати особини што може да го подобри вашето здравје. Есенцијални хранливи материи како што се манган, калиум, железо, диететски влакна и витамини Ц и К може да се најде во црн пипер. Таа има антибактериски, антиоксиданс и анти-воспалителни својства, кои се неверојатно медицински зачин направи. Освен помага во лекување на кашлица, настинка и други болести како рак и цревни проблеми, додавајќи дека за да вашата дневна исхрана помага во подобрување на вашата кожа и коса.

Здравствени придобивки од црн пипер

Проверете тука некои од најчестите црн пипер бенефиции тука.

1. Антибиотски својства

Црн пипер има природен антибиотик карактеристики поради количеството на витамин Ц. Се скратува штетните слободни радикали реакции. Ова е еден од главните начини на употреба на црниот пипер (1).

2. Гастро болести

Црн пипер олеснува процесот на варење на лачат хлороводородна киселина како предупредување пред конзумирање на храна, а со тоа, помага во превенција на болести поврзани со цревата и желудникот (2).

3. Бактериски инфекции

Црн пипер помага во лекување на болести предизвикани поради бактерии. Влијанието на црн бибер е забележано за време на лекувањето услови како запек, дијареа и Чолиќ (3).

4. Кашлица и ладна

Изненадувачки, зачин, исто така делува како лек за кашлица и настинка. На антибактериски својства на црн пипер се користат за третирање на респираторни нарушувања (4).

5. Грип и метеж

Црн пипер олеснува конгестија (5). Слободни радикали активност на црн пипер помага во лекувањето на рак. Тоа го забавува активноста на некои видови на рак. Црн пипер наоѓа примена во рак на кожата, како и (6).

6. Слободен радикална суспензија

Тоа генерира слободни радикали убиството акција која ги скратува канцерогените активности во телото (7).

7. Метаболизмот

Црн пипер помага во зголемување на метаболизмот во организмот. Тоа гори несаканите калории и помага во намалување на стомакот масти. Црн пипер е многу ефикасен против дебелината. Дневна потрошувачка на црн пипер помага во намалување на стомакот проблеми поврзани со (8).

Третман 8. Кожата

Употребата на црн пипер во вашата исхрана помага да се подобрат условите за кожата и ја промовира губење на тежината (9). Црн пипер и наоѓа примена во Ајурведата.

9. Стоматолошки здравје

Црн пипер е корисно во подобрување на здравјето на забите. Тоа им помага да се борат расипување на забите и обезбедува брзо олеснување од забоболка (10).

10. Антидепресив

Црн пипер е природен антидепресив. Пиперинот присутни во црн пипер делува како анти-депресивни и го стимулира нервниот систем. Како резултат на тоа, когнитивен капацитет е подобрена (11).

11. Carminative

Црн пипер етерично масло експонати carminative својства. Тоа помага во спречување и лекување на надуеност. Тој го инхибира растот на бактерии, кои предизвикуваат гасови.

12. Antiarthritic

Тоа е најкорисен сопственост на црн бибер етерични масла. Маслото има затоплување ефект, кој им помага да се подобри циркулацијата и да се обезбеди ослободување од артритис и ревматски болки. Црн пипер етерично масло им помага на чистење на несакани токсини како урична киселина од крвта и придобивките на луѓето кои страдаат од реума, гихт и артритис.

13. Aperient

Црн пипер есенцијално масло има пургатив својства како рицинусово масло. Сепак, за разлика од рицинусово масло е добро за системот. Тоа чисти цревата и ја спречува инфекцијата во дигестивниот систем и екскреторниот систем. Црн пипер етерично масло содржи ПИПЕРИН, која ја покажува благо лаксативно дејство.

14. Диуретик и diaphoretic

Црн пипер етерично масло го поттикнува мокрењето и потење. Така, тоа покажува диуретик и diaphoretic карактеристики. Овие својства помогне чистка вишокот на токсините од телото и чистење на кожата. Тоа им помага да се ослободи од телото на урична киселина и вишокот на соли. Тоа им помага на намалување на крвниот притисок и намалување на мастите. Така, може да ви помогне да изгубат тежина. Нејзините диуретик имот, исто така помага во намалување на воспалението.

15. Регулира крвниот притисок

Црн пипер етерично масло содржи калиум, кој помага да се задржи на вашиот крвен притисок под контрола и гарантира дека тоа не се дојде до една нездрава или опасно високо ниво.

Црн пипер кожата Предности

Дали сте во потрага за здрава и сјајна кожа? Дали сте се обиделе на различни производи на пазарот, но се уште не се среќни? Тоа е време да го пробате еден од најдобрите и најпознатите природни состојки за вашата кожа која е во право таму на вашиот кујна полица! На црн пипер има кожата бенефиции кои нема друг зачин може да одговара.

Еве еден брз поглед на тоа како овој моќен зачин може да направи чуда за вашата кожа:

16. Витилиго Cure

Витилиго е состојба на кожата која предизвикува кожата да ја изгуби својата пигментацијата во одредени области. Кога кожата ја губи својата природна пигментација, излегува бела боја. Постојат многу различни третмани за ова заболување на кожата, но мнозинството од нив вклучуваат употреба на груби хемикалии. Многу пациенти сега се свртуваат кон црн бибер како лек. Според некои истражувачи од Лондон, Пиперинот најде во црн пипер го стимулира производството на пигментацијата на кожата, обезбедување на безбедно, природна алтернатива на хемиски базирани третмани (12).

17. Збогум Брчките

Високата количина на антиоксиданси присутни во црн пипер им помага на вашата кожа со тоа што штитат од симптомите на предвремено стареење, како што се фини линии, брчки и темни дамки (13). Наместо купување на скапи креми и серуми кои ветуваат дека ќе ја обнови вашата кожа, да додадете црн пипер во вашата дневна исхрана и види својот чудесен ефект на вашата кожа.

18. Превенција на ракот

Црн пипер е добро познат заплашување против рак на кожата која е предизвикана од прекумерно изложување на штетните УВ зрачење (14).

19. Ексфолијација

Здроби некои црн пипер и да се направи пилинг за отстранување на мртвите клетки на кожата и разлиствам вашата кожа. Ова ќе ви помогне да ги отстрани токсините од кожата, оставајќи ја мека и сјајна. Црн пипер, исто така, помага да се промовира циркулацијата на крвта и обезбедува повеќе кислород и хранливи материи на кожата (15). Својата анти-воспалителни и антибактериски својства помогне да се спречи појава на акни.

Предности црн пипер коса

Ако мислеше најдобрите придобивките од црн пипер се ограничи само на вашата кожа, вие сте грешка. Овој зачин има неверојатни својства да ти даде убава и здрава коса.

Еве неколку придобивките од црн пипер за коса:

20. Првут третман

Ако страдаат од проблеми со првут, црн пипер е најдобриот третман. Додадете лажиче од кршен бибер по една чаша на кајмак и се примени на вашиот скалп, оставајќи го за 30 минути или така. Измиете со вода. Не користете шампон. Ако сакате, можете да шампон следниот ден, бидејќи тоа ќе им даде на мешавина доволно време да работат на првут. Не се сеќавам да претерала пиперката како вишок на оваа состојка ќе го направи вашиот скалпот толпата, предизвикувајќи непријатност (16).

21. Ревитализација на косата

Измешајте една лажиче од лимон и црн пипер семиња и се однесуваат на скалпот и косата. Ова ќе се ревитализира косата, што ја прави сјајна, сјајни и меки. Оставете ја смесата да делува 10 до 15 минути и исплакнете со ладна вода.

Како да се Изберете и се чува црна пипер?

Црн пипер може да се најде во смачкана и целата сорти. Целата пипер се подобри како што најчесто се нечистите. Додека купување на целата пипер, секогаш да бидете сигурни дека тие се мали, тешки, и без флеки.

За да ги зачувате црн пипер, да ги чуваат во стаклена тегла, кој е добро запечатени и херметички и чување на сад на ладно и суво место. Земјата бибер може да се чуваат за околу три месеци, додека целиот црн пипер corns може да се чуваат за неодреден временски период. Замрзнување бибер е исто така одличен начин за чување, иако вкус може да се промени малку и да стане посилна.

(Кали Mirchi) Црн пипер Рецепти

• Црн пипер надополнува речиси секој сад.

• Да го добиете најдоброто вкус, го скрши на целата пиперка пред да додадете ја во садот ќе се подготвуваат.

• Пипер можат да бидат задушени и се користи за покривање на вашите стекови пред нив готвење. Ова ќе им даде дека малку екстра удар.

• Користете го со маслиново масло, сок од лимон, сол и да се направи уста поење прелив за салата која ќе им даде на вашиот суровини зеленчук малку zing.

• Чувајте бибер мелница на вашиот трпезариска маса, така што секогаш можете да додадете цртичка на пиперка на јадења ви служи.

Црн пипер Исхрана факти Графикон USDA

Црн пипер треба да се консумира во умерени количини, а не во износ како што е зачин и не е тип на храна. Кога се користи со други состојки како куркума, детелина, цимет и ким, ќе го дефинира одлична комбинација на зачини. Во една лажица (6 грама) на црн пипер, има 15,9 калории, 4,1 грама јаглехидрати и 0 грама масти и холестерол. Содржина на натриум е околу 3mg, јаглехидрати се 4 грама, и диететски влакна се 2 грама.

Црн пипер има витамин Ц содржина од околу 2% од исхраната вредност; содржина на калциум од 3% од она што може да се конзумира во вашата исхрана и железо што има удел во исхраната вредност на 10%. Протеините се пристоен 0,7 грама.

Со векови, луѓето ги користат црн пипер во своите рецепти и да имаат корист од сите прекрасни својства. Значи, се приклучат на црн пипер револуција и да добијат што убава кожа и коса од секогаш си сакал!

Се надевам ви се допаѓа нашиот мислење на придобивките од црн пипер. Дали ги споделите вашите ставови во делот за коментари подолу.