Здравјето

15 неверојатни здравствени придобивки на Pomelo или чакотра

15 неверојатни здравствени придобивки на Pomelo или чакотра

Pomelo, исто така, повика Pumello, Jabong, Lusho, кинески грејпфрут, shaddock и "chakotra" (Hindi) е најголемиот член на семејството на цитрус. Повеќе од слатка кисело, со сочно месо и целулоза, pomelos се сметаат дедовци од грејпфрут. Pomelo потекнува од Кина, а исто така се наведени во кинески историски книги. Pomelo се одгледува главно во Кина и Југоисточна Азија, и сега е широко достапни во САД и Индија.

Горниот слој на ова овошје е густа и мека и може да се излупени лесно. Пулпата внатрешноста доаѓа во различни бои кои се движат од жолта до розова и црвена. Може да се најдат на овоштарството на цитрус дрвја во топлината на летото и или во тропските клими. Pomelo овошје тежат до 20 фунти и има мешани вкус. Тоа е слатка како портокал, курва како грејпфрут, мандарина tangy како и многу сочни.

Pomelo Исхрана факти

Pomela здравствени придобивки овошје се поради тоа што е богата со витамин Ц, како и сите агруми, а исто така со витамин Б Тоа содржи голема количина на бета-каротен, фолна киселина и е многу корисно за бремени жени. Pomelo, исто така, нуди добар износ на калиум, кој го задржува нашето срце здраво. Таа исто така содржи витамин А, витамин Б1, Б2 и Ц, bioflavonoid, здрави масти, протеини, влакна, антиоксиданси и ензими. Проверете тука pomelo хранливи придобивки:

load...

Исхраната придобивките од pomelo

AttTab_1 ~~ ~~

Здравствени придобивки на Се pomelo овошје

Проверете тука некои од најдобрите зборуваше за придобивките pomelo:

1. Спречува уринарниот тракт

Уринарниот тракт е бактериска инфекција која влијае на уринарниот систем што создава продавници и ги отстранува урината. Зголемената потрошувачка на pomelo сок помага во борбата против ова особено чести оток кај бремени жени. Присутни на Витамин Ц во pomelo зголемува нивото киселина во урината и shirks развој на бактерии во уринарниот тракт.

2. Промовира исцелување

Рана пракса обновување сугерира опоравува силата на повредените ткива со замена на мртво ткиво со здравото ткиво. Ензими во Витаминот Ц помага во развојот на колаген, протеин кој ја зацврстува кожата што го прави кожата флексибилни и иницирање на наплата рана.


load...

3. Здрави непца

Крварење и лабава непцата може да биде знак на недостаток на витамин Ц. Развој на колаген не е само од суштинско значење за кожата, но, исто така, од суштинско значење за создавање на здрава и урамнотежена непцата и забите. Pomelo помага да се направи на непцата посилна и чува забите проблеми во заливот.

4. Здравјето на срцето

Pomelo има висока содржина на калиум, кој како и витамин Ц игра важна улога во поддршката на срцето. Овој основен минерал го регулира нивото на крвниот притисок. Обилната со пектин, pomelo сок го отвора артериски депозити акумулирани во телото, а со тоа намалување на нечистотии и корист лица со хипертензија. Pomelo исто така го намалува бројот на холестерол во телото и промовира добар холестерол.

5. Спречува анемија

Истражувањата покажаа дека витаминот Ц ја зголемува апсорпцијата на железото во организмот. Недостатокот на железо често доведува до анемија, односно недостигот на крв во телото. Кои имаат исхрана богата со витамин Ц помага во борбата против загуба на железо и ја подобрува циркулацијата на крвта.

6.Wards Off настинка и грип

Јадење свежо овошје pomelo или пиење pomelo сок може да помогне во спречување на токсините и слободните радикали клетки се насобере во телото. Премногу слободните радикали во телото може да предизвика здравствени услови како ладна, грип, астма, бактериски инфекции, алергии и така натаму. Витаминот Ц е еден од хранливи материи кои ја стимулира активноста на антитела и имунолошки клетки, кои ги чува организмот од бактерии кои предизвикуваат настинка и грип.

7. Рак Тепачки

Еден од зборуваше за pomelo здравствени придобивки е тоа што таа се бори со ракот. Кожата на pomelo е многу богата со биофлавоноиди, кои се борат против ракот и да помогне во намалување на панкреасот, цревата, и рак на дојка. Таа, исто така ќе престане рак од ширење овозможувајќи му на телото да се елиминира вишокот естроген. Влакна присутни во pomelo штити од рак на дебелото црево.

8. Тепачки стареење

Pomelo, како grapefruits, содржат спермидин, кој ги штити клетки од процесите поврзани со стареење и оштетување на клетките. Таа се бори против брчките и стареењето на кожата и ја прави кожата се појави младешки, фер и мека. Тоа не само што ги отстранува слободните радикали кои ја оштетуваат кожата, но, исто така, помага на телото да го зголеми производството на колаген. Pomelo сок има анти-стареењето својства, кои помагаат во борбата против слободните радикали. Тоа им помага на телото да произведува колаген и борба против знаците на стареење, како што се брчките. Исто така е познато дека содржат траги на спермидин која им помага за да се спречи оштетување на клетките. Една чаша сок од pomelo еден ден сигурно може да ви даде блескав и младешка кожа!

9. Ослабување

Влакна е исклучително значајна за губење на тежината. Храната богата со влакна останува во стомакот за подолго време и ги намалува редовни напади на глад. Тие, исто така треба повеќе време за џвакање давање на телото подолго време за да се чувствуваат задоволни и намалување на ризикот од премногу јадење. Ова овошје, исто така, има својства кои помагаат да се согорува масти намалување на содржината на скроб и шеќер во телото.

10. Спречува остеопороза

Неконтролирана остеопороза може да влијае на држењето на телото, телесни движења, како и флексибилност. Третман за кршливи коски повикува на диета богата со калциум и минерали за да се поттикне развојот на нови коска. Пулпата на pomelo зголемува здравјето на коските и го намалува ризикот за појава на градење на кршливи коски.

Pomelo сок е познато да биде добар за коските и го намалува ризикот од појава на слаби и кршливи коски. Кога физички вежби и додатоци на калциум се придружени со потрошувачката на pomelo сок, коските стануваат здрави и силни.

11. Помага варењето на храната

Висока содржина на витамин Ц во pomelo задржува еластичноста на артериите и го подобрува дигестивниот систем. Иако храна има висока содржина на аскорбинска киселина, го произведува алкална реакција еднаш вари. Pomelo е исполнет со диетални влакна кои помагаат во зачувување на нормалниот движења на дебелото црево и избегнува хемороиди.

12. Спречува грчеви во мускулите

Недостаток на течности, дехидрација и недостаток на електролити, како што се натриум, калиум и магнезиум, се основните причини за грчеви во мускулите. Адекватен внес на pomelo сок обезбедува вашето тело со течности и електролити, кои се корисни во спречување на грчеви во мускулите.

13. Промовира Обнова на рани

Pomelo сок со содржината на витаминот Ц помага да ги залечат раните. Витаминот Ц, заедно со ензими, го зголемува производството на колаген која им помага лекува раните.

14. Го контролира крвниот притисок

Pomelo сок содржи калиум, кој е клучна хранлива состојка за регулирање на крвниот притисок. Пиење на сок помага во одржување на крвниот притисок на телото е под контрола и спречува хипертензија.

15. Чисти артерии

Оваа слатка и кисело сок содржи пектин, кој им помага да ги отстраните несаканите елементи од артеријата, имајќи го чисти и unclogged. Исто така, содржината на витамин Ц во pomelo сок гарантира дека еластична природата на артеријата е одржлива.

Како да заработите pomelo сок?

Изработка на pomelo сок е лесно. Можете да ги користите соковник за да се извлече сок. Сепак, ако сакате да се направи вкусен пијалок од pomelo, додадете малку вода за да се сок од два pomelo овошје и додадете две лажици мед. Сега се префрли на мешавината на блендер и се меша темелно. Кога течноста е шампанско, да го пренесе на стакло и уживам во тоа со додавање на некои коцки мраз!

Сега, не дека рецептот звучи како небото, особено сега кога летото е на својот врв? Што чекаш? Купи некои pomelos и започне да добива здрав!

Се надевам ви се допаѓа нашиот мислење на придобивките од pomelo. Дали ви се допаѓа pomelo сок? Дали имате посебен рецепт pomelo сок? Дали ги споделите со нас во коментари.

load...