Што е вежбање Jelqing?

Дали сте слушнале за Jelqing? Дали сакате да се развие мускулите "таму долу" за некои тешко и брзо дејство, но сакаат да се избегне операција, апчиња или лосиони? Ако сте clueless и љубопитни, читање на овој пост може да биде одлична идеја.

Jelqing е прастара вежба за да ја зголеми вашата самодоверба и машкоста природно! Сакате да знаете повеќе за техника? Да се ​​прочита на!

Што е Jelqing вежбање?

Зборот Jelq значи "молзење". Ако сте виделе молзење на cow- ќе се разбере како да се практикуваат jelq. Вие треба едноставно да започнат во близина на тестисите (топки) и масажа без проблеми до врвот. На едноставен движење "milking- типот" ќе работат чуда за вас!

Според народното верување, мажите можат да додадете 2 инчи на нивната должина на пенисот и да се зголеми пенисот дебелина со вежбање на Jelqing. На jelq е сличен на мастурбација и работи со зголемување на снабдувањето со крв во пенисот. Поддржувачите на jelq тврдат дека тоа може да се покаже видливи резултати во рок од еден месец од пракса.

На Jelq во историјата:

Пенис за проширување е непрекинатото опсесија за мажи, бидејќи возрасти, како машкиот полов орган е симбол на машкоста и сила. Евиденцијата на историјата открива дека мажите имаат дури и се обиде да ги зголемат своите пенисот со бесење тежина од врвот на нивниот пенис и рачно се протега на вратило. Опасни и залудна? Можеби.

• Во антички времиња арапски, татковците ќе иницира млади момчиња во чинот на Jelqing. Бенигна пракса, се чини.
• Со текот на времето, сите видови на пенисот проширување се синоним за Jelqing.
• Од 1970 година, американски мажи се практикуваат Jelqing за зголемување на нивните органи.

Гнидав тврд на Jelq:

Jelqs се од различни видови. Треба да се изврши влажни jelq додека пенисот е влажен. Исто така постои и сува jelq, а вие треба да го практикува тоа-да ти ја доби право - кога пенисот е сува.

1. На влажно Jelq:

Те најдобро време за извршување на оваа вежба е по затоплувањето на пенисот, со преземање на жешка туш или ставање на топла крпа за да го загрее за акција. Идејата е да се зголеми протокот на крв во ткивата на вашиот орган.

Еве едноставни чекори за да ви помогне да се доживее на фантастичен зголемување на големината на орган:

1. Подмачкување:

Тоа е од суштинско значење за да се спречи повреди на вратило. Можете да ги користите вазелин, бебе масло или било која најчесто се на располагање пенисот лубрикант.

2. Ниво на Монтажа:

Тоа е од клучно значење дека вашиот пенис не е целосно исправено при вршењето на jelq. Или тоа ќе биде склони кон повреди. Мора да се донесе вашата ерекција за 50- 70% само со мастурбира. На ова ниво ерекција, тоа е лесно да им помогнам на крв низ ткива на пенисот и мускулите.

3. Добро Стисок:

Користете го вашиот голем прст и палецот за да формираат ред знак.

4. Масажа:

Оди напред и масажа вашиот орган нежно. Сега зафат на пенисот користење на ред зафат во основата, како што е блиску до срамната коска. Идејата е да се притисне на крв од вратило. Ако имате болка или непријатност, олабави стисокот. Се движат нагоре кон врвот на вашиот член додека вршите благ притисок. Идејата е да им помогнам на крв до вратило. Осигурајте се дека притисокот не ви наштети. Стоп пред да стигнат до глансот или глава.

5. Повторување:

Откако ќе завршат jelq, да ги преземе со другата рака и се повторува процесот. Наизменично ги користи и твојот раце. Ние Ви препорачуваме да започнете со 200 удари и rev до 500 удари.

Еден збор на претпазливост:

Секогаш чувајте вашиот пенис полу-исправено за време на jelq. Ако при вршењето на jelq ќе добие целосна ерекција, ние препорачуваме да се запре и да се излади до вашиот орган е во фаза на полу-исправено.

Фреквенцијата на Jelqing:

Не претерувајте jelq како ова само ќе се зголеми шансите за повреда. На поговорка "повеќе е подобро" не работи со Jelqing. Ние укажуваат на тоа дека jelq само еднаш на ден, пет дена во неделата. И се сеќавам дека тоа е сосема безбеден, ако го изврши заедно со правилно загревање и да се излади пракса.]

2. Сува Jelq:

Треба да се изврши на Jelq без подмачкување. Тоа може да се укаже на пенисот вратило, бидејќи не се користи лубрикант да се направи процесот мазна. Сува jelq е сличен на влажни jelq, но вие користите само со една рака за тоа. Треба да се повторува чекори се додека не стигне на главата на пенисот. По ова, ќе треба да се договорот за карличните мускули и да се вашата рака назад кон основата на пенисот додека го држите мускулната контракција. Ние Ви препорачуваме да започнете мал, со 200 удари и да се изгради до околу 500 потези.

3. Испружени Jelq:

Тоа бара некои координација. Додека од една страна стиска на пенисот во основата, од друга страна го следи зад себе, што се протега малку, во согласност со Прирачникот за пенисот проширување. Вие треба да го ослободи стисокот кога раката се достигне врвот на пенисот и да почне во базата. Започнете со 200 удари и да се изгради како порано.

Како работи Jelqing?

Според експертите пенисот проширување, Jelqing помага да се зголеми должината на пенисот и дебелина. Тие велат дека оваа вежба сили крв низ пенисот, кој се состои од 50% мазни мускули. Употреба на сила при извршувањето на оваа Jelqing рутинска вежба создава микро солзи во пенисот мазни мускули, што ја зголеми својата големина и дебелина.

Тоа е стратегија за користење на контролирана штета за обнова на мазните мускули. Овие гуруа, исто така, тврдат дека може да се манипулира со сунѓересто ткиво да се одржат повеќе крв за време на ерекцијата ,.

Несакани ефекти:

1. Претерување тоа ќе предизвика болка.
2. Црвенило и blotchiness исто така честа појава. Ние укажуваат на тоа дека ако почувствувате некој од овие, ќе престанат и да се одморат.
3. Други вообичаени проблеми се формирање блистер, chafing и иритација на кожата. Обидете се да користите повеќе подмачкување. И ако проблемот продолжи, да престане.
4. Прекумерна Jelqing може да доведе до ехимози или формирање на модринки како резултат на пукање на капилари. Се релаксираат на 'Во ред зафат ", и треба да биде во ред. Друго, треба да се запре и да се лекува.

Тоа е навистина добри?

Лошата вест е дека медицинската заедница е скептичен за придобивките од Jelqing. Тие велат дека не постои научен податоци за да докаже дека тоа се зголемува пенисот должина и дебелина. Што е уште полошо, Уролозите велат дека Jelqing може да предизвика трајно оштетување и да доведе до проблеми со ерекцијата, вкочанетост, формирање на лузна, модринки и оток. Jelqing со комплетно пенис во ерекција може да доведе до венски истекување, што резултира во форма на импотенција каде пенисот станува исправени но не можат да го задржат.

Неколку уролозите велат дека Jelqing може да предизвика мало зголемување во големина на пенисот (околу 2 см). Како мала промена се чини дека не вреди да се потенцијални штета и опасност од импотенција. Значи, ако се планира да се jelq, направете го тоа со голема претпазливост.

Ако најде овој напис информативни, ве молиме оставете коментар подолу.