Како Дали Fenugreek помага да се излечи дијабетес?

Исхрана владее со животот на еден дијабетичар. Во моментот кога тоа станува дел од вашиот живот, секоја точка храната што ја консумираат бара контрола.

Но, што ако ти кажам дека може да продолжи да ги ужива сите вашата омилена храна (во умерени количини), ако додадете волшебна состојка во вашата исхрана? Звучи добро? Прочитајте за да дознаете што се зборува.

Фенугрик-А Кратко

Научно име-Trigonella foenum graecum-Потекло-Западна Азија, Европа и Блискиот Исток Други имиња-Methi (хинди), Mentulu (Телугу), Ventayam (Тамил), Uluva (таџикистански)

Обилно на располагање во регионите на Северна Африка, Јужна Азија и медитеранскиот регион, тилчец доаѓа во две варијанти-горчлив вкус семиња и листови, кои се неверојатно корисни за лекување на дијабетес услови.

Речиси сите лековити својства на оваа состојка може да се должи на присуството на различни активни состојки во неа. Фенугрик содржи phytochemical компоненти и хранливи материи како што се trigonelline, yamogenin, хлор, калциум, бакар, калиум, манган, железо, цинк и магнезиум (1).

За разлика од нејзиниот медицински апликации, тилчец, исто така, има некои кулинарски значење. Семето на тилчец се користи како зачин во многу од индиски рецепти.

Дијабетес за дијабетес - Како Корисни е тоа?

Со милиони луѓе се погодени од оваа болест секоја минута, дијабетес се излегува да биде епидемија, особено во Индија.

Не, јас не сум шегуваш!

Според СЗО, Индија го држи рекордот за носење на повеќето дијабетичари случаи во милениум година (околу 31.705.000) и се очекува да се зголеми над 100% во дваесет години. Овие податоци покажуваат како распространети овој начин на живот болеста се јавува во текот на годините, куртоазни нездрава исхрана, зафатен распоред, и недостатокот на физичка активност.

Овој алармантен пораст повикува на итна потреба да се добие дијабетес под контрола, или со користење на лекови или најдобрите достапни домашни правни лекови.

Зошто да се одлучат за хемиско-Украсен лекови кога ќе има ефективен состојка како Фенугрик право на вашата кујна полица? (2).

Прашувајќи се како семиња и листови ова растение е да помогне во лекувањето на дијабетес? Прочитајте за да дознаете повеќе за тоа како да се тилчец семиња за лекување на дијабетес.

Придобивките од Фенугрик

• Подобрува варењето на храната: на семето на растенијата тилчец се богат извор на растворливи влакна, кој го успорува процесот на варење, зголемување на апсорпцијата на шеќер (3). Тоа се троши тилчец редовно помага во намалување на успешно нивото на шеќер во крвта.
• Подобрува толеранција на глукоза: Таа, исто така им помага на подобрување на толеранција на глукоза и ја намалува количината на холестерол ефикасно (4).
• Го намалува нивото на холестеролот: Фенугрик намалува лошиот холестерол и ЛДЛ и триглицеридите, а истовремено помагајќи ослободување на добар холестерол или ХДЛ (5, 6).

Студии спроведени на Фенугрик за дијабетес

Неколку експерти од различни универзитети на светот имаат излезе со неверојатни факти и придобивките од тилчец како природно решение за дијабетес. Студиите очигледно се утврди како јадење тилчец ефекти и за тип 1 и тип 2 дијабетес.

• Една студија спроведена во Индија открива дека додавањето на 100 ГМ на обезмастен прав Фенугрик семе во редовна исхрана на пациенти инсулин-зависен дијабетес ефикасно го намалува нивото на гликоза во крвта на гликоза (7).
• Во едно друго истражување излезе со извештај дека додавањето до 15 ГМ Фенугрик прав во оброк на тип 2 дијабетес пациентот ефикасно да се намали зголемувањето на пост-оброк нивото на гликоза (8).

Така, било утврдено дека редовно внесување на тилчец може да биде навистина корисни кај пациенти со дијабет. Од друга страна, луѓето кои имаат историја на дијабетес во семејството, или чиј дијабетес ниво е во границата треба да јадат соодветно тилчец.

Сега дека сте ја добиле вашите одговори движете надолу за да се запознаат со користење на овој благословен состојка во вашиот секојдневен живот!

Како да се користи Фенугрик семе за Дијабетес

Уште од јадење тоа суровини, тилчец може да се користи во третманот на дијабетес во голем број на начини. Погледни:

1. Фенугрик Чај За Дијабетес

Љубовта на вашиот утрински чај? Совршено! Сега се обидуваат ова дијабетес пријателски опција која не само што ќе се насладуваат на вашата љубов за чај, но, исто така, направи да се поздрави, без да предизвика скок на шеќерот во крвта.

Ќе треба

• 1 лажица сушени тилчец лисја
• 1 лажичка тилчец семиња
• 1 чаша вода
• 1 лажичка мед (опционално)

Што треба да се прави

1. Започни процесот со поставување на една чаша вода во тенџере и доведување до вриење.
2. Додади тилчец лисја и семе и нека стрмни за околу 10 минути.
3. Се обидуваат и да го пренесе на чаша. Додадете мед, ако не ви се допаѓа на горчливиот вкус на тилчец.
4. Дали овој топол чај двапати на ден, наутро и навечер, за да бидат сведоци на драстични промени во вашиот шеќер во крвта.

2. Фенугрик, слива семе, Neem, и горчлива тиква во прав за дијабетес

Звучи досадни и комплицирано? Но верувајте ми, оваа комбинација во прав е најлесниот начин да се задржи дијабетес под контрола, ако може да се набави од состојките. Погледни:

Ќе треба

• 1 лажица тилчец прав
• 1 лажица прашок jamun семе
• 1 лажица Neem прав
• 1 лажица горчлива тиква во прав

Што треба да се прави

1. Измешајте ги сите состојки што е споменато погоре во голема пластична чаша.
2. Чување на резултантната во стаклена тегла. Место оваа тегла на ладно и суво место за понатамошна употреба.
3. Имаат една лажичка од смесата со вода два пати на ден, по можност пред ручек и вечера за подобро здравје.

3. Фенугрик тинктура за Дијабетес

Тинктура форма е уште еден начин да се користи Фенугрик за овој начин на живот болести.

Ќе треба

• 2 лажици сушен тилчец лисја
• 2 лажици тилчец семиња
• 1 чаша врела вода

Што треба да се прави

1. Земете / алуминиумски сад челик и ставете тилчец лисја и семе во него.
2. Истурете чаша врела вода во садот и нека стрмни за околу половина час.
3. Вирус и чување на резултантната во стаклена тегла.
4. Земете половина лажичка од овој тинктура трипати на ден за најдобри резултати.

4. Тилчец семиња и јогурт за дијабетес

Јогурт и тилчец, со поранешниот е силна анти-воспалителни имот, го прави ова е еден од совршена комбинација за дијабетес.

Ќе треба

• 1 лажица тилчец семиња
• 1 чаша обичен јогурт

Што треба да се прави

1. Започнете со мелење на тилчец семиња да се формира парична казна во прав.
2. Додади резултантните на шолја со малку маснотии обичен јогурт и се меша добро.
3. Дали оваа смеса најмалку два пати на ден.

5. Тилчец семиња со вода за Дијабетес

Тука е метод на жива, популарен начин да се користи Фенугрик за дијабетес. Ова е како да се обратите за процесот.

Ќе треба

• 2 лажици тилчец семиња
• 2 чаши вода

Што треба да се прави

1. Ставете две лажици тилчец семиња во сад и да ја покрие со две чаши обична вода.
2. Покријте го садот и ставете го настрана за една ноќ.
3. Следното утро, вирус на пијалок и да го имаат првото нешто наутро.
4. Повторете го овој процес секој ден за околу еден месец да се урне вашиот ниво на шеќер во крвта.

6. Фенугрик како зачин за дијабетес

Точно е дека Фенугрик не добар вкус, но горчлив вкус може да се избегне со додавање со други состојки во вашиот рецепти. Значи, одиме напред и да го додадете во вашиот омилен кари или ориз за искористување на добрината на тилчец.

Забелешка: Еден секогаш треба да се додаде на оваа состојка во готвена храна само кога храната е подготвена. Хранливата вредност на тилчец намалува неизбежно кога се загрева.

Колку Фенугрик да ги преземат за дијабетес?

Препорачаната доза на тилчец паѓа некаде помеѓу 2,5 грама до 15 грама, во зависност од тежината на болеста и возраста на пациентот и физички раст.

Општо земено, луѓето со дијабетес се бара да се околу 12,5 грама прав тилчец, подеднакво поделен на два пати во еден ден. Сепак, многу пациенти покажале подобрување на нивните нивоа на гликоза во крвта после земањето на само 2,5 грама Фенугрик прав.

Фенугрик исто така е достапен во форма на капсула, совршено се вклопуваат за оние кои силно им се допаѓаат на луто и силна вкусот на тоа. Лекари укажуваат на дијабетичари изведува капсула од 500 mg два пати дневно да ги намали нивните шеќер во крвта. Но, бидете сигурни дека тие се од доверлив бренд пред купување на овие капсули надвор од решетката.

Значи, ова е информацијата за тилчец за дијабетес доза, ајде да погледнеме во својот профил безбедност.

Фенугрик и дијабетес несакани ефекти

Додека готви тилчец семиња се генерално се сметаат за безбедни, на суровини колега е една сосема поинаква приказна. Не грижете се, факторите на ризик не се толку опасни, но може да предизвика одреден степен на непријатност.

• Кога се зема во големи дози, тилчец семиња може да предизвика гас и нередот во одредени поединци (9).
• Фенугрик е исто така познат да реагираат со одредени лекови, особено крв разредувачи и лекови пропишани за лекување на нарушувања на коагулацијата на крвта (10).
• Консултирајте се со вашиот лекар пред да одлучуваат за третман тилчец за лекување на вашата состојба. Ако се направени unprescribed, оваа состојка кога се комбинираат со вашите редовни дијабетес лекови, може да го намали нивото на глукоза во крвта опасно.
• Фенугрик може да предизвика предвремено породување кај бремена жена. Така, тоа е подобро да се ограничи неговото користење само на готвење.

Тилчец семиња и листови, иако горчливо, се совршен лек за дијабетес. Сепак, треба да се консултираат со лекар пред да додадете на оваа состојка во вашата редовна исхрана.

Надевам дека овој напис одговори на сите ваши прашања во врска со користењето на тилчец за дијабетес. Дали ќе пропуштите ниту една точка? Не двоумете се да ни каже.

Остане во форма, да останат здрави!