13 најдобри придобивки од Cherimoya за кожата, косата и здравјето

Овошје cherimoya, исто така познат како chirimoya или шеќер јаболко е плод кои припаѓаат на видовите Annona cherimola која е по потекло од Јужна и Централна Америка. Ова овошје е исто така познат како "дрво на сладолед", поради неговата кремаста смеса и спој на банана, манго, јагода, кокос, папаја и ананас вкусови. Така, тоа е најчесто се користат во пијалаци и сладоледи, додадени на овошни салати или дури и се користи како мус или пита пополнување.

Ова сочни, вкусни и крем овошје наликува тропски јаболко со својот зелен надворешниот кожата се состои од преклопување на скали и custardy месо со неколку црни семиња. Единствената разлика е во тоа што е многу здодевна од надвор, има релативно помал семиња и повеќе месо и е малку послатка во вкус. Всушност, тоа е различни тропски јаболко. Внатрешниот телото на ова овошје почнува свртуваат кафеава како што созрева и така што не може да се чуваат за долго време, како и шеќери во телото ќе почне да ферментира. Семето и кожата се јаде како тие се многу токсични. Ова овошје го наоѓа своето место меѓу најздравите овошја со својот висок исхрана, особено витамин Ц и антиоксиданси.

Cherimoya Предности

Cherimoya: Здравствени Придобивки:

Cherimoya е одличен извор на витамин Ц обезбедување на околу 1 - 5 од препорачаната дневна вредност. Во прилог на овие, тоа е многу добар извор на јаглехидрати, калиум, растителни влакна, неколку есенцијални витамини и минерали покрај тоа што се без холестерол и заситени масти и ниска со натриум. Така, тој нуди неколку предности за здравјето на луѓето.

1. Подига имунитет:

Cherimoya е богата со витамин Ц, кој игра важна улога во подобрување на функцијата на имунолошкиот систем. Оваа хранлива состојка е моќен природен антиоксиданс кој му помага на телото да развие отпорност кон инфективните агенси и ги елиминира штетните слободни радикали од телото. Така, тоа обезбедува имунитет против заеднички болести како настинка и грип, како и спречува инфекции.

2. Анти-воспалителни својства:

Cherimoya има висока содржина на витамин Ц, моќен антиоксидант кој помага во заштитата на телото од оштетување од воспалителни слободни радикали.

3. Кардиоваскуларни предности:

На добро балансирана однос на натриум и калиум во cherimoya помага во регулирањето на крвниот притисок и отчукувањата на срцето. Покрај тоа, потрошувачката на cherimoya се покажа за да се намали лошиот холестерол (LDL) и зголемување на добар холестерол ниво (HDL) во крвта. Оттука, го подобрува протокот на крв кон срцето, обезбедување заштита од срцев удар, мозочен удар и хипертензија.

4. Го спречува ракот:

Богатите антиоксиданс содржина во cherimoya дава ова овошје со бенефиции анти-канцер. Клетките на ракот се формирани како резултат на слободните радикали произведени од страна на оксидативниот стрес. Овие антиоксиданси се неутрализира дејството на слободните радикали. Покрај тоа, cherimoya содржи значајни количини на растителни влакна, со што се спречува апсорпцијата на холестеролот во стомакот и го спречува слуз мембрана на дебелото црево од изложеност на токсични супстанции, со што се намалување на ризикот од рак на дебелото црево и црниот дроб. Таа, исто така обезбедува заштита од рак на дојка.

5. Мозокот здравје:

Cherimoya овошје е добар извор на Б витамини, особено витаминот Б6 (пиридоксин) кој го контролира хемиски ниво на ГАБА невро во вашиот мозок. Соодветно ниво на ГАБА смири раздразливост, депресија и главоболка заболувања. Витамин Б6, исто така штити од Паркинсонова болест, како и ублажува стресот и напнатоста. 100 грама cherimoya овошје содржи околу 0,527 mg или 20% од дневно препорачаната нивото на витамин Б6.

6. Заштита од Остеопороза:

Cherimoya овошје содржи калциум кој е од витално значење за здравјето на коските. На овој начин, тоа им помага во спречување на остеопороза.

7. Cytoprotective својства:

Cherimoya овошје cytoprotective обезбедува бенефиции за вашето тело, како и. Екстракти cherimoya овошје подобрување на преживувањето на клетките во вашиот систем со намалување на ослободувањето на лактат дехидрогеназа или LDH од вашето тело. Високо ниво на LDH покажуваат дека мобилен е оштетена од повреда или болест.

8. Голем извор на минерали:

Cherimoya содржи изобилство количини на калиум кои се потребни за нормална работа на срцето и крвниот притисок, како и штити од хипертензија и мозочен удар. Таа, исто така поддржува вашиот метаболизам и движењето на дебелото црево со добивање доволно влакна. Покрај калиум, cherimoya исто така содржи и други минерали како магнезиум, натриум, цинк и манган. Ова овошје е лишен од заситени масти и холестерол и ниска содржина на натриум.

9. Богата со антиоксиданси:

Cherimoya содржи повеќе полифенолни антиоксиданси, најистакнатите се annonaceous acetogenins. Соединенија на Acetogenin се моќни цитотоксини поседуваат анти-канцер, анти-маларија и анти-helminthes својства. Тоа е богато со витамин Ц кој делува како природен антиоксиданс од страна на заштита против слободните радикали.

10. Лековити својства:

Е богата со хранливи материи, витамини, минерали и антиоксиданти, ова овошје може да помогне во лекување на болести како што се decalcifications, дијабетес, стомачни контракции, запек, цревни проблеми транзит, анемија, хипертензија, грчеви во стомакот и други проблеми поврзани.

Cherimoya: Кожата Придобивки:

Се одлична комбинација на вкусни крем вкус и поволна нутритивен профил, cherimoya овошје е од корист за вашата кожа, како и.

11. Одржување на здравјето на кожата:

Како што е наведено претходно, cherimoya овошје има висока содржина на витамин Ц, кој е од витално значење за одржување на здрава и сјајна кожа. Да се ​​биде природен антиоксиданс, витаминот Ц помага во лекување на рани и правење на колаген кој е неопходен за формирање на вашата кожа.

Знаци на стареење, како што се фини линии и брчки, како и пигментацијата се резултат на штета причинета на вашата кожа од дејството на слободните радикали. Витамин Ц во cherimoya може да се бори против слободните радикали од телото, со што се обезбедува здрава и беспрекорна кожа.

Предности на коса: Cherimoya:

Коса проблеми станаа причина за загриженост овие денови и може да се должи на недостаток на хранливи материи и минерали. Од cherimoya овошје е високо хранливи, тоа може да биде од корист за вашата коса во следниве начини.

12. Промовира здрава коса:

Исто како и на кожата, витамин Ц, исто така, од витално значење за здравјето на косата и го спречува оштетување од слободните радикали кои влијае на вашата коса, како и.

13. Лечење на Вошки:

Неподготвен cherimoya овошје може да се сушат и прав. Ова може да се примени на косата за да се ослободиме од вошки.

Се надевам ви се допадна статијата. Ве молиме да ни оставите коментар.