10 ефективни домашни лекови за низок крвен притисок

Ако имате магии на вртоглавица, или често се чувствуваат како да се лебди неколку инчи над земјата, дека е време да ја видите лекар за да се отфрли хипотензија, попознат како низок крвен притисок.

Низок крвен притисок го намалува протокот на крв пумпање од срцето. За оваа причина, на пациент кој страда од низок крвен притисок е подложно на болести кои влијаат на артериите и други органи, како што се бубрезите, белите дробови и мозокот, кој може да предизвика трајна или привремена штета.

Низок крвен притисок може да напредува во хронична болест која предизвикува намалување на притисокот на крвта тече низ артериите, од срце. Низок крвен притисок се дијагностицира само кога има демонстрација на симптомите во начинот на живот на пациентот. Сепак, сериозно намален крвен притисок може да гладуваат на мозокот и другите органи на кислород, кој може да предизвика пациентот да си оди во шок.

Вообичаени причини за низок крвен притисок се:

• Бременост
• Лекови за висок БП
• Дијареа или дехидрација
• Инфекции

Тоа е важно да се разбере симптоми на низок крвен притисок и не го мешаме со само замор и замор.

Симптоми на низок крвен притисок се:

• Зашеметеност
• Вртоглавица
• Несвестица при стоење
• Губење на апетит

Во оваа статија, ќе прочитате првите десет најдобрите домашни правни лекови за лекување на низок крвен притисок. Ги донесуваат овие едноставни лекови заедно со вашиот лек за посреќен срцето.

Насловна лекови за низок крвен притисок

1. Потоната Суво грозје:

Суво грозје се богати со хранливи состојки кои ќе помогнат во враќањето на крвниот притисок во нормала. Со јадење на неколку суво грозје секој ден, може да донесе вашиот крвен притисок врати во нормала. Потопете шест до десет грозје во вода и се остава преку ноќ. Следното утро, јадете суво грозје на празен стомак, проследено со ладно чаша вода за да го измивам. Не консумираат било храна или пијат течности за следниот еден час за да се почувствува целосна сила на овој лек.

2. Василиј и мед:

Василиј е билка која е богата со хранливи материи кои може да помогне да се врати намали крвниот притисок на вашето тело. Прво се мијат околу петнаесет извлечен босилек лисја, а потоа ги скрши против сито да се цеди сокот. Додадете лажица мед сок од листови босилек и се меша добро. Консумираат оваа смеса најмалку два пати на ден да се задржи вашата низок крвен притисок на нормално ниво.

3. Останете хидрирани:

Пијалоци литри вода. Вашето тело бара поголема количина на вода за вашите органи да функционира правилно. Во некои случаи, низок крвен притисок може да биде предизвикана од прегревање или дехидрација. Ако дехидрираат лесно, бидете сигурни да останете хидрирани при работа на отворено од потпивнуваш на течности во текот на денот. Ниска БП е исто така придружени со симптоми како што се тешки замор; па ако работат на отворено, да потрае неколку паузи и да се одморите во сенка често.

4. Воздигне на позицијата на вашиот својата глава:

Паднала до оние меки перници и спијам како цар! Поставете го вашиот кревет, така што главата е покачена додека спие. Можете да го направите тоа со помош на тули или од сопствени одлуки кревет за оваа намена. Спиејќи во позиција кос, може да им помогне на вашето срце со пумпа крв, па оттука и стабилизирање на крвниот притисок за време на спиењето.

5. Пумпа нозете и глуждовите:

Стоејќи или седејќи надолу нагло може да влијае на вашиот крвен притисок. Се препорачува да седат или пораст внимателно ако сте биле дијагностицирани со низок крвен притисок. Вие исто така може да пумпа нозете од подот неколку пати пред станување, кој ќе им помогне со регулирањето на крвниот притисок. Научат неколку едноставни вежби и исполнувајте ги понапорно за да се задржи на вашиот БП под контрола!

6. Јадете влакна:

Храна која е богата со растителни влакна треба да се консумира за контрола на шеќерот во крвта и нивото на холестерол во телото. Јадете храна како моркови и грашок, како и овошје како што се бананите и житни култури кои се богати со сахароза и растителни влакна. Не само што се овие здрава храна која ќе го хранат телото и подобрување на вашиот имунитет, но тие, исто така, ќе го регулираат хормоните во телото и да ја задржите вашиот БП во нормални личности!

7. Зголемување на вашиот натриум и сол Потрошувачка:

Натриум во храната е главен фактор за висок крвен притисок кај возрасни и деца. Ако сте биле дијагностицирани со низок крвен притисок, сепак, може да го зголеми вашиот умерено натриум и сол. Храна која се спакувани или precooked се богати со натриум, но, исто така, холестерол и конзерванси. Тоа е добра идеја да побарате од вашиот лекар која храна е богата со натриум, така што ќе може да се вклучат овие во вашата исхрана. Зголемување на внесот на сол може да биде нездраво, ако не страдаат од низок крвен притисок, па не заборавајте да се дијагностицира и да се консултираат со лекар пред спроведувањето на овој лек.

Вие исто така може да се разгледа инкорпорирање на некои бибер да го зачинат вашата храна. Бибер е уште еден природен дома лек за низок крвен притисок исклучите вашиот зачин багажник кој им помага на вашиот нивото на БП!

8. Бадеми и млеко:

Бадеми и млеко е уште една добро позната дома лек за низок крвен притисок. Едноставно жвакам неколку бадеми секое утро на празен стомак. Алтернативно, мелење 5 до 6 бадеми и тоа добро се меша со половина чаша млака обезмастено млеко или млеко со ниска масленост. Голтка чаша од овој бадем задоволство кога ќе почувствувате вртоглавица или слабост поради намален крвен притисок.

9. Црно кафе:

Кафе не само што ќе ве разбуди, но вашата дневна чаша исто така може да се намалат симптомите кои може да се јават како резултат на низок крвен притисок. Пијте силна чаша црно кафе два пати на ден да се врати на крвниот притисок во нормала фигури. Сепак, ако страдаат од дијабетес или висок холестерол, се препорачува да се имаат кафе со намалена количина на шеќер за здравствени придобивки.

10. Пиење Цвекло сок:

Цвекло се смета за добар дома лек за низок крвен притисок. Пијте една чаша сок од цвекло и вие веднаш ќе ја доживее ослободување од симптомите на намален крвен притисок. Пијат две чаши свежо цвекло сок на ден за да им помогне на борба против ефектите на спуштен на крвниот притисок.

Со тоа што само неколку едноставни промени во вашата исхрана и начин на живот, може да живеат подолго со посилно срце. Тоа никогаш не е премногу рано да се размислува за здравјето на вашето срце!