5 Несакани ефекти од црниот чај што треба да ги знаете

Размислувајќи за затајување здодевност и добивање на енергија, зборот "чај" се појавува во вашиот ум. По вода, чај, веројатно е вториот најпопуларен пијалок во светот. Денес, постојат различни видови на чаеви достапни на пазарот - гранули, лист, лимон чај, црн чај, тули чај, па дури и чај кеси. Црн чај се состои од различни состојки - кофеинот, флуор, глукуронска и млечна киселина, манган, калиум, танини, пурините, ксантин и Галските естерите. Кога црн чај прв дојде на пазарот во 1827 година, што се смета за нова супстанција и луѓето го нарекуваат теин. Нејзините ефекти се сосема идентични со кафе и содржи истите компоненти како и во кафе; Од тогаш, зборот теин се откажале.

За оние на кои им треба да остане до крајот, шолја црн чај е добра работа да се одлучат за. Тоа што го забрзува времето на реакција и ја зголемува својата будност или вкупната концентрација. Ова зголемување на будноста е директна последица на стимулација на респираторни и срцеви системи на телото; ова подобрува протокот на кислород во телото. Тоа е исто така ефикасна во губење на прекумерната тежина. Контролирање на вашите редовни апетит, тоа ќе го намалите тенденција да јадат повеќе во вашиот секојдневен живот. Што повеќе, тоа е одличен начин да ги задржи подалеку од рак. Сепак, прекумерно консумирање на црн чај резултати во многу несакани ефекти.

Dieticians постојано предупредуваат против прекумерната потрошувачка на кофеин, како тие да предизвика несакани ефекти како несоница, проблеми со дишењето и забрзан пулс. Еве неколку вообичаени несакани ефекти од црн чај внесувањето во вишок.

Црн чај несакани ефекти

1. Дијареа:

Кофеинот е основна состојка на црн чај; Значи, ако го консумираат, на дневна основа, тоа може да резултира со дијареа. Причината зад ова е дека кофеинот го стимулира вашиот дигестивен систем. Затоа, ако го пиеш ова чај во вишок, тоа може да има негативен ефект врз вашето здравје. Што повеќе, тоа има директно влијание на вашиот централен нервен систем и го прави да се чувствувате малку нервозен на инциденти. Конзумирање на црн чај во големи дози може да предизвика дигестивни проблеми, несоница, проширени вени и палпитации. На кратко, тоа го возбудува вашиот нервен систем (1).

2. Запек:

Па, ова е нешто неочекувано, но тоа се случува. Причината зад ова е дека црниот чај се состои од танини. Присуството на оваа супстанца помогне на вашето тело продавница талог и нуди други здравствени придобивки, како и. Сепак, прекумерно консумирање на црн чај може да предизвика запек во вашето тело. Причината зад ова е дека вашето тело ќе почне чување многу отпад производи (2).

3. Нарушен стомак:

Како што реков претходно, црн чај содржи кофеин; Значи, откако овие елементи се постигне вашиот стомак, тој предизвикува вашиот стомак да произведе разни кисели материи, што не е лесно за вашето тело да ги апсорбира. Така, вашиот стомак почнува чувство непријатно или непријатно. Што повеќе, ако сте пациент кој страда од чир на желудникот или рак, црн чај е строго не (3).

4. Кардиоваскуларни заболувања:

Црниот чај е многу ограничена за пациенти кои се опоравуваат од срцев удар или акутни кардиоваскуларни заболувања - пароксизмална тахикардија или срцева астма се најчестите од сите нив. Кофеинот е високо забранета или непожелни за вашиот кардиоваскуларен систем (4). Таа, исто така е во контрадикција за лица со гастритис или чир на желудникот - како се одвива поради зголемена киселост.

5. Други опасности по здравјето:

Според здравствените работници, бремените жени не треба да пијат повеќе од две чаши црн чај во еден ден. Од црн чај е натоварен со кофеин, ја зголемува опасноста од спонтан абортус (5). Оваа висока содржина на кофеин може да има негативен ефект врз луѓето со кардиоваскуларни заболувања, глауком, висок крвен притисок и анксиозни растројства. Во споредба со другите видови на чаеви, црн чај е натоварен со максимална содржина на кофеин и е најверојатно се должи на начинот на кој се обработува.

Овие се на црниот чај бенефиции и несакани ефекти. Се надеваат дека статијата била информативни. Значи, ве молиме имајте во предвид темната страна на црн чај, следниот пат кога ќе жедни за црн чај. Сепак, ограничена потрошувачка на црн чај обезбедува многу бенефиции.