2 едноставни начини да се подготви сок од цвекло за губење на тежината

Дали некогаш сте цвекло сок? Сега, пред да почнат wincing (како цвекло сок вкус горчливо) треба да го прочитате овој пост. Бидејќи сок придобивките цвекло има буквално може да се елиминира повеќето од здравствени заболувања сте болни од сега (ако имате било какви).

По се придобивките од цвекло и сок. Прочитајте ги и се поздрави со прекрасен свет на здравје и благосостојба!

Придобивки:

1. Beetroots се богати со фолна киселина, манган. Beetroots, исто така, содржи калиум, железо, бакар, магнезиум, сулфур, калциум, силициум диоксид и холин.
2. Истражувањата покажаа дека цвекло сок се бори со деменција, спречува срцева болест, висок крвен притисок, па дури и го регулира нивото на шеќер во крвта.
3. Цвекло сок е прекрасен додаток вежбање. Го стимулира мускулите оксигенација, која ви помага да се постави со висок интензитет вежби.
4. Цвекло сок има моќни антиоксиданси, анти-воспалителни и фунгицидно карактеристики.
5. Репка сок е познат за да биде ефикасен лек за гихт и жолчното кесе проблеми. Таа, исто така помага во контролата на хомоцистеин, ја подобрува регулативата стомакот киселина и го намалува холестеролот. (1)
6. Таа обезбедува ослободување од голем број здравствени состојби како артритис, срцеви заболувања, рак, камења во бубрезите, проширени вени, проблеми со очите и артериосклероза.

Па, ние знаеме зошто и како цвекло сок е здрав и што хранливи материи, тоа е преполн со. Исто така, знаеме дека тоа вкус горчливо. Она што не го знаете е како ефективни е за губење на тежината!

Ајде да се истражуваат оваа одредена карактеристика на цвекло сок!

Е цвекло сок добро за губење на тежината? Цвекло сок е преполн со здрави хранливи материи и мала количина на калории. Таа има многу брутална храна и помага да се задржи на стомакот полн. Така, тој е идеален избор на храна за некој се обидува да губат телесната тежина. Имајќи цвекло сок помага во намалување на телесната тежина преку обезбедување на мал број на калории по порција. Друга карактеристика на цвекло сок е неговата ефикасност како додаток на вежбање. Цвекло сок помага да се зголеми издржливост и издржливост, кои за возврат гарантира дека ќе можат да го остварат подолго, и горат повеќе калории. (2)

Ова е како цвекло сок може да ви помогне да изгубат тежина. Не постои истражување за да се утврди дали цвекло сок може активно да се горат мастите на своја сопствена. Заклучокот е дека тоа им помага на контрола на тежината и може да се користи како храна замена за луѓе кои бараат да се губат телесната тежина. Она што не може да го направи е да предизвикаат физиолошки губење на тежината. (3)

Сок од цвекло за губење на тежината - 2 Едноставни рецепти:

Како репка сок не е навистина вкусна, луѓето често се комбинираат со други зеленчуци и да се откажеме горчлив вкус. Некои од популарните рецепти цвекло сок за губење на тежината, се наведени подолу!

1. Целер и цвекло сок:

Што ќе ви треба?

• 5 - 6 целер стебленца
• 1 мала репка, сецкани на коцки
• 1 чаша сецкани спанаќ
• Еден куп на cilantro
• 1 лажичка морска сол

Како ќе го направите?

1. Ставете ги сите состојки во храната процесор.
2. Слеј се за околу 2 минути и посипете малку количина на сок од лимон.

Оваа особено сок помага на телото да се ослободи од отровите и отпадоци, и делува како добар чистење. (4)

2. Морков и цвекло сок:

Што ќе ви треба?

• 1 мала репка, сецкани на коцки
• 2 - 3 големи моркови, по можност сецкани
• 1 дршката на целер

Како ќе го направите?

1. Ставете ги состојките во храната процесор за околу 5 минути.
2. Посипете малку сол и Voila, и тој е подготвен.

Оваа мешавина обезбедува антиоксиданси, бета-каротен и брутална храна е потребно за телото. (5)

Тоа цвекло сок е еден од најздравите видови храна која може да имате. Сепак, пиење сок од репка може да направи вашата урина и измет се појави црвено. Ова е сосема нормално, а вие не треба да паника, ако тоа не се случи.

Дали некогаш сте се обиделе цвекло сок за губење на тежината? Ги споделите со нас, ако има било какви други придобивки од цвекло сок од што може да мислам на! Споделете го вашето искуство и размислувања во делот за коментари подолу!