15 сериозни несакани ефекти на соја протеини

"Соја? Ох, тоа е многу здрава! "- Да, тоа е она што повеќето од нас мислат кога слушаме за соја. За долго време, соја се третира како здрава замена за месо и се промовира како здрава храна. Направени од соја, тоа е главно на располагање во три форми - соја млеко, соја протеин, и соја влакна.

Имаше време кога соја протеин беше наметнат како природен суперхрана. Но, во последно време, тоа е повторно во центарот на вниманието за некои од нејзините страшно несакани ефекти. Користејќи го тоа уште во текот на еден пократок временски период, да речеме за околу шест месеци, е познат да бидат безбедни. Сепак, со користење соја протеин во високи дози за подолг период на време се чини дека е небезбедно.

Додека Најчестите несакани ефекти од користењето на овој соја дериват се ограничени на гадење, надуеност и тврда столица, исто така има и некои други кои можат да претставуваат причина за загриженост. Пред да ги разгледаме во несакани ефекти на соја протеин, да се разбере она што всушност предизвикува овие несакани ефекти.

Зошто соја протеин на влијанието врз нас Негативно

Соја протеин содржи различни токсини, вклучувајќи phytic киселина, фитоестрогени, hemaglutinin и трипсин инхибитор, кои се главната причина за опасност. Сепак, несаканите ефекти се само на можните негативни влијанија и може да се избегне со ограничена употреба.

Соја протеин несакани ефекти

1. Влијае на плодноста кај жените

Една студија спроведена во Бразил во 2009 година покажа дека сојата влијае на репродуктивниот систем кај жените. Затоа, тоа е од суштинско значење за да се провери на потрошувачката на соја кога ќе се најде тоа тешко да се забремени. На студии беа спроведени на женски стаорци за 15 месеци во лабораториски услови. Во овој период, нивната храна се состои од генетски модифицирана соја протеин. И, резултатите беа навистина шокантен. Овие глувци покажаа зголемено ниво на прогестерон. Матката и менструални циклуси на овие стаорци покажа драстични промени.

Ако екстраполираме овие студии за луѓето, ќе најдете дека жените кои користат генетски модифицирана соја протеин се изложени на поголем ризик за развој на ретроградна менструација. Во такви случаи, жените ќе доживее период постојки циклус. Ова, пак, предизвикува оваа болест, која е една од основните причини за неплодност кај жените.

2. Причини Тешки Периоди

Уште една студија покажа дека оние кои ги користат генетски модифицирана соја протеин изолат може да се доживее невообичаено долгото менструација, кој исто така е на потешки страна проток-мудрец. Оваа состојба е медицински нарекува како "Менорагија.

3. Причини Ендокрини Нарушувањето

Сојата е полн со одредени "биолошки активни соединенија, како што се генистеин, глицитеин, даидзеин, итн Овие се викаат" изофлавони. Овие фитохемикалии се категоризираат како "естроген disruptors. Тие се меша со нормалните функции на нашата ендокриниот систем. Изофлавони, или може да се зголеми или да се намали работата на природните естрогени со активирање на рецептори или спречување на нив од обврзувачки. Како резултат на тоа, страдаат од хормонална нерамнотежа.

Генетски модифицирани соја протеин содржи глифосат. Овој елемент го попречува ендокриниот систем на жените. Ова, пак, го попречува функционирањето на ароматаза, производителот на естроген. Естроген игра голема улога во бременоста, како жена произведува високо ниво на неа за време на бременоста. Пониско ниво на овој хормон се знае дека се штетни за плодот и-ќе биде мајка.

4. Предизвикува губење на либидото

Несакани ефекти на протеин изолат од соја не се ограничени само на жените. Мажите исто така се засегнати од него. Истражувањата покажуваат дека соја протеин се користи од страна на целибат монасите да се задржи нивното либидо под контрола. Значи, тоа е препорачливо да ги прочитате состојки на предмети како протеински шејкови и енергија барови два пати пред конзумирање на нив, ако сакате да се изврши во вашата спална соба.

Понатаму, двете други компоненти на соја протеин, имено daidzein и генистеин, се совршени имитатори на естроген. Тие предизвикуваат еректилна дисфункција кај мажите. Мажите кои го користат овој протеин се исто така познат за да се промени во расположението, намалување на бројот на сперматозоиди, гинекомастија, па дури и вишок на раст на телото и лицето коса.

5. Висок ризик од рак на мочниот меур

Истражувањата утврдиле дека ризикот од развој на рак на мочниот меур се зголемува кога соја протеин се користи во вишок. Ризикот се влошува ако имате генетска историја на рак на мочниот меур. Во такви случаи, се држат настрана од соја протеини, како што се соја-внесе храна за да се заштитат себе си од оваа болна состојба.

6. Прашања бубрезите

Соја и нејзините варијанти се природен извор на алуминиум. Прекумерна присуство на овој метал е познато да биде главната причина за различни бубрежни заболувања. На оксалатите присутни во соја се познати да предизвика камења во бубрезите. Тоа е тешко за нашиот дигестивен систем за обработка на овие оксалати. Како резултат на тоа, тие се акумулира во бубрезите. Кога нивото на овие оксалатите стане опасно висока, тие се претвори во камења. Ако имате историја на ренална инсуфициенција или кои било други бубрежни заболувања, тоа е препорачливо да се држат настрана од соја протеин.

7. Зголемување на шансите за развој на рак на дојка

Повеќе од неколку студии покажаа дека соја изофлавони може да се "размножуваат" или подобрување на бројот на присутните на "епителните клетки во женските гради. Со други зборови, изофлавони присутни во соја наруши функционалност на естрогените хормони, кој на крајот го зголемува ризикот од рак на дојка постепено се претвора епителните клетки канцерогени.

Сепак, постојат некои студии кои contraindicate горенаведените негативно влијание на соја. Дали соја влијае на формирање на рак на дојка или не, тоа е секогаш подобро да се биде на безбедна земја. Го ограничи износот на соја протеин во вашата исхрана. Ако имате семејна историја на рак на дојка, тогаш тоа е препорачливо да се држат настрана од овој протеин се додека не се спроведе понатамошно истражување.

8. Штетни за панкреас

Соја протеин содржи инхибитори на трипсин. Трипсин е дигестивен ензим дека СИДА рушење на протеини во тенкото црево. На панкреасот лачи овој ензим во форма на трипсиноген. Истражувањата покажуваат дека инхибиторите го попречуваат функционирањето на овој ензим, оштетување на панкреасот во процесот.

9. Попречува апсорпцијата на различни минерали

Сојата содржи високо ниво на phytic киселина или фитати, кој ги спречува нашето тело од апсорбирање на есенцијални минерали како железо, цинк, калциум, магнезиум и други. Поради недостаток на овие минерали, нашиот внатрешен систем почнува да работи ненормално и ние се доживее недостаток на витамин Д, анемија, замор, палпитации, брзо дишење, брзо отчукувањата на срцето, итн

10. Ги зголемува шансите на крв коагулационите

Постои токсин име hemaglutinin присутни во соја. Тоа купчиња на црвените крвни зрнца или црвени крвни зрнца и заедно создава мали до големи крвни згрутчувања во крвта. Ова е исклучително опасна како што го ограничува нормалниот проток на крвта и го попречува во различни функционалности на телото.

11. Води кон Хипотироидизам

Ако веќе сте биле дијагностицирани со недоволно активна тироидна жлезда, шансите се големи дека ќе се заокружи развој на хипотироидизам или други автоимуни болести на тироидната жлезда со зголемување на вашиот внес на соја. На фитоестрогени и goitrogens присутни во соја имаат негативно влијание врз функционирањето на тироидната жлезда.

Како на објавени студии, изофлавони присутни во млеко од соја се способни за исцрпување на ниво на јод и создавање на акутен недостаток на јод во нашето тело. Без доволно јод, тироидната жлезда не може да функционира правилно и секреција својата оди надолу. Тоа доведува до хипотироидизам, проследено со зголемување на телесната тежина, несоница, неколку дигестивни проблеми, и промени во расположението.

12. Причини гастроинтестинални непријатност

Ние сите знаеме дека сојата содржи многу протеини. Но, ќе бидете изненадени да знаете дека тоа, исто така, содржи уште една состојка која се ограничува варењето на протеините со блокирање на ензими потребни за оваа намена. Како резултат на тоа, ние се јават симптоми како надуеност, проблеми со стомакот и запек. Сојата ослободува слуз-како супстанција кога тоа се распаѓа во нашиот систем. Се формира слој на внатрешниот ѕид на гастроинтестиналниот тракт, која генерира многу на слуз и забавува процесот на варење. Сите овие на крајот доведе до акутни болки во стомакот, синдром на нервозно дебело црево, или дијареа.

13. Ендометријален рак

Многумина од нас се концентрирани соја isoflavone додатоци за да се исполнат нашите дневни барање на протеини. Продолжената употреба на такви таблети може да предизвика рак на ендометриумот. Според научниците, овие додатоци може да се промовира абнормален раст на ткивата во нашата матката, предизвикувајќи "преканцерозна промени во ткивото обвивката на ендометриумот или матката. Бремените жени треба секогаш да се држат настрана од преземање на такви додатоци како овие може да им наштети на фетусот исто така.

14. Астмата

Исто така, се покажа дека редовното внесување на соја може да предизвика респираторни проблеми како астма. Прекумерното консумирање на соја може да доведе до зголемување на нивото на слуз во телото, што во крајна линија може да предизвика проблеми како ладна, кашлица и астма.

15. Други несакани ефекти од соја

Некои други штетни несакани ефекти од соја се дадени подолу:

• Сојата содржи пурините, кој го зголемува ризикот и ја влошува состојбата на гихт.
• Прекумерна доза на соја може да предизвика осип на кожата, чешање и тешки алергии.
• Соја трупот може да доведе до алергиски ринитис или висока температура.

Користење на соја протеин во умерени количини имаат корист вашето здравје, а прекумерната доза може да ве остават со благи и агресивни несакани ефекти. Тоа секогаш е препорачливо да се консултирате со вашиот лекар кога ќе вклучуваат редовно соја протеин во вашата исхрана.

Надевам дека овој напис ви помага да се добро информирани одлуки во врска со соја и неговите деривати. Ниту еден од овие несакани ефекти се негира добро што соја понуди. Но, важно е да бидат свесни за она што го јадеме и како таа може да влијае врз нас. По тренд слепо не е здраво!

Дали сте се обиделе користење соја протеини? Дали некогаш сте доживеале опасност? Ги споделите вашите мислења и искуства со нас, токму подолу во делот за коментари.

Референци: 1