Топ 16 причини за неухранетост

Она што удира во моментот кога ќе го слушнете зборот неухранетост? Сликата на слаби деца со испакнати коски, нели? Ние очигледно никогаш не мислам на прекумерна тежина човек како прегладнети!

Но, дозволете ми да ви кажам дека и се вистински примери на неухранетост. Додека првиот е хардкор цитат на потхранетост или под-исхрана, од друга, е случај на над-исхрана. Сепак, останува фактот дека секогаш имаат тенденција да се прифати само malnourishment што неухранетост. Оваа статија се обидува да објасни што точно терминот неухранетост залага за; она што предизвикува оваа здравствена состојба; како може да се третираат; и кои се различни начини на превенција на истите.

Што точно е неухранетост?

Неухранетост е здравствената состојба каде што едно лице троши хранливи материи во преголем, недоволни, или во дисбалансиран начин. Ова може да им наштети на многу витални органи и функции на вашето тело. Недостаток на храна е најчеста причина за неисхранетост во развој и во развиените земји.

Неухранетост, исто така може да се дефинира како недоволен, прекумерна или небалансирано консумирање на хранливи материи. Недостаток на доволно хранливи материи може да го закочи со правилен раст, оставајќи ги под удар на различни здравствени состојби, како рахитис, ограничен раст, па дури и органска инсуфициенција. Од друга страна, во текот на исхрана исто така може да имаат слични резултати, со лицето паѓа плен на дебелина, хипертензија, дијабетес и срцев удар.

Ако поглед низ извештаите на Светската здравствена организација, ќе биде шокиран да се најде дека тоа е број еден закана за светот во моментов борба со. Повеќе од стотици милиони луѓе во моментов се заробени во канџите на оваа смртоносна здравствена состојба. Дебелината е во пораст, додека на другиот крај на спектарот се слабо хранети деца.

Студиите покажаа дека речиси 47 отсто деца во Индија се недоволно исхранети, околу 46 проценти од децата се многу мали и тежина во согласност со нивната возраст, а речиси 17 отсто подлегнуваат на ова прашање. И покрај тоа што е распространета низ целата земја, Мадја Прадеш има рекорд на максималниот процент на прегладнети деца, која се издвојува повеќе од 55 проценти. Керала, од друга страна, е една држава која има само 27 проценти од прегладнети деца.

Кои се причините за неухранетост?

Неухранетост би можеле да произлезат од многу фактори. Иако под-исхрана меѓу сиромашните, најчесто се јавува поради недостапноста на соодветна здрава храна, исхрана во текот може да биде последица на седентарен начин на живот или здравствени состојби, како што се неправилно функционирање на тироидната жлезда или PCOD.

Еве еден поглед во она што може да се наречат како предизвикувачи на неухранетост:

1. Недостаток на урамнотежена исхрана: неухранетост кај деца е предизвикана поради недостаток на здрава и урамнотежена исхрана. Во земјите каде што владее сиромаштија, луѓето не консумираат есенцијални хранливи материи како протеини, јаглени хидрати, масти во нивниот секојдневен оброк. Оттука, неухранетост е забележан главно кај децата од сиромашните области. Луѓето кои имаат ограничено знаење за исхрана, често се гледа по една нездрава исхрана. Ова не ги содржи потребните хранливи материи, витамини и минерали, и доведува до недоволна исхранетост.

2. Несмилаем и штетни Исхрана: несмилаем и штетни диети може да биде меѓу главните причини неухранетост. Деца од богати семејства трошат скапи храна предмети кои се несмилаем и штетни. Овие прехранбени продукти може да предизвика недостаток на глад, што доведува до недоволна исхранетост. Губење на апетитот може да предизвика многу болести како рак, црниот дроб или бубрезите, хронични инфекции, тумори, депресивна болест, вклучително и неухранетост.

3. Недостаток на регулиран Исхрана: Неправилна внес на храна може да предизвика неухранетост. Појадок, ручек и вечера секогаш мора да биде донесена во соодветно време. Неправилните времето на оброците може да предизвика варење и неухранетост.

4. Валкани животната средина: А валкани животната средина дома или во училиштето е една од основните причини за неисхранетост. Домот и училишната средина имаат тенденција да се извалкаат, кога во него нема свеж и чист воздух, сонце, игралиште, чисти линии. Ова ги попречува потребните исхрана на децата. Оние деца кои се направени да работат во фабрики за стакло, кожа индустрии, тули индустрија, итн треба да се соочи со валкани, нехигиенски и нездрава средина. Ова може да доведе до malnourishment кај децата.

5. Недостаток на спиење и одмор: Ниско простор и задушувачки спална соба може да ја попречи сонот на детето. Вишокот домашна задача и гледање телевизија до доцните вечерни часови, исто така може да предизвика недостаток на сон. Ова резултира со варење и предизвикува неухранетост.

6. Небрежност на деца: Децата кои не се обрнува внимание дома и во училиште може да чувствуваат вознемиреност. Ова исто така може да предизвика неухранетост.

7. Телесните болести: Децата кои се заразени од болести мора да имаат урамнотежена исхрана. Кога тоа не е направено, тоа може да го попречи правилното функционирање на телото и да доведе до недоволна исхранетост.

8. Тешка работа: континуирана напорна работа може да го попречат на дигестивниот процес на децата. Ова е забележан главно кај децата од групите со ниски приходи, кои треба да се направи тешка работа и многу физичка работа.

9. Недостаток на вежба и игри: неухранетост, исто така може да бидат предизвикани поради недостаток на вежбање и игри. Ова го забавува дигестивниот процес и предизвикува неухранетост.

10. Недостаток на храна: Ова е најчесто се забележани во групата со ниски приходи, како и бездомниците. Луѓето со нарушувања во исхраната како анорексија нервоза може да имаат проблеми во одржување на соодветно ниво на исхрана.

11. Дисфагија: Некои може да страдаат од проблеми во исхраната како резултат на болна состојба на забите. Ова е забележано кај луѓето со дисфагија кои имаат потешкотии во голтањето храна. Ова може да предизвика неухранетост. Неухранетост, исто така може да се случи поради грлото и устата блокада.

12. Старите лица кои живеат сами: Постари или телесно инвалидизирани лица кои живеат сами имаат тешкотии во готвење здрава, балансирана храна за себе, а тоа може да доведе до недоволна исхранетост. Лица со долготрајни болести изгуби апетитот и способност да ги апсорбира хранливи материи од храната што ја јадат. Ова исто така може да предизвика неухранетост.

13. Непознавање на бремените жени: Коренот причина за неисхранетост кај децата во Индија е сиромашен бремените жени кои не се во можност да се обезбеди соодветна исхрана, како тие, самите себе, се неухранети. Ова се должи пред се на родовата нееднаквост. Ова предизвикува нивната исхрана да се несоодветни и во квантитетот и квалитетот.

14. Сиромаштијата: Многу често сиромаштијата е уште една голема причина зад неухранети деца. Во селата особено кога нивото на приходи е ограничена еден е во состојба да обезбеди соодветна исхрана за своите деца.

15. Неписменоста, незнаењето: Многу пати неписменост и незнаење, исто така, резултира со недоволна исхранетост каде што родителите не се свесни за исхрана барања на нивните деца. Или на децата да станат дебели, или пак се премногу тежина и слаби.

16. Нема да Acess Болници: Неспособноста на руралните родител да си дозволи посета на лекар, исто така, предизвикува дете да се неухранети.

Други причини за неисхранетост се:

• Дрога или алкохол
• На дигестивниот болести како што се улцеративен колитис или Кронова болест
• Дијареа, гадење и повраќање.
• Некои лекови
• Сериозни повреди, изгореници или поголеми хируршки процедури.
• Бремените жени со дефицит во нормалната исхрана.
• Недостаток на знаење
• Предвремено родени бебиња
• Срцеви мани од раѓање, цистична фиброза, рак и други долгорочни болести
• Неухранетост е забележан во запоставени деца или деца без родители.

Ефекти од неухранетост

Ефектите од неухранетост варира од личност до личност. Сепак, постојат некои општи симптоми, што ќе се овозможи

Лекар за да се идентификува дека лицето страдаат од неисхранетост. Еве знаци на неухранетост:

• Екстремно губење на масното ткиво
• Тешкотии во дишењето, со лице кое страда од чести респираторни неуспеси
• Ниво на тешкотија да закрепне по хируршка процедура
• Депресијата
• Екстремно ниски температури тело
• Натопи во бројот на белите крвни клетки
• Чести инфекции и одложена наплата
• Одложен заздравувањето на раните
• Ниско либидо
• Нередовни менструални циклуси
• Екстремни нивоа на замор и замор
• Раздразливост и анксиозност
• Исклучително сува кожа и скалпот
• Алопеција

Лицето може дури и да се развие органска инсуфициенција, во екстремни случаи. Кај децата, недостатокот на соодветна храна може да предизвика:

• Бавен раст во однесувањето
• Ментална ретардација
• Постојана дигестивни нарушувања
• Раздразливост
• Недостаток на интерес за играње и студии

На другиот крај на спектарот е уште пострашно. Дебели лице е под масивна ризик од неухранетост како што тој има тенденција да се прекумерно само на гоење храна. Дозволете ни да ги погледне во она што треба да барате во такви луѓе:

• Прејадување
• Висок BMI
• Висока половината сооднос колкот до
• Дијабетес
• Хипертензија
• Стрес, вознемиреност и раздразливост
• Депресијата
• Ниски или нула либидото
• Неправилни периоди
• Полицистични јајници болест
• Сува кожа
• Предвремено проседи на косата

Како да се третираат неухранетост

Вие треба да се идентификуваат коренот, како и тежината на неухранетост за лекување на оваа состојба. Ако коренот е медицинско нарушување, тогаш тоа треба да се однесува и излечи во на прво место. Откако основната причина е расчистено, следниот курс на дејствување ќе биде да се стави на засегнатото лице на соодветно планирани исхрана за олеснување на рецидив знаци на неухранетост.

Типичен програма за лекување од недоволна исхранетост ќе дојде со ексклузивна план на исхрана, заедно со сет на додатоци во исхраната, во зависност од тежината на случајот. Во екстремни случаи, пациентите се стави на цевка за хранење, така што тие добиваат доволна количина на хранливи материи. Лицето потоа се чуваат под строг мониторинг за да се обезбеди дека закрепнувањето е на вистинскиот пат.

Во случаи на прекумерна исхрана, лицето се бара да се намали на додатоци или прехранбени продукти кои предизвикаа оваа состојба. Во случај на дебелината, третманот ќе се одлучи врз основа на вкупната телесна тежина и БМИ, воопшто. Иако не постојат точни начини да дознаете право тежина за вашата висина, постојат избрани начини на кои луѓето обично се потпираат на. Можете да ги споделите на лекар следат правилата својата и се придржуваат кон истите, така што ќе се надмине оваа состојба.

Како да се спречи неухранетост

Единствен начин да ги задржи подалеку неухранетост-што значи и крај на овој широк спектар - е да бидете сигурни дека вашите оброци секогаш се избалансирани. И за ова, ќе треба да ги содржи следните главни групи на храна во вашата исхрана:

• Протеини
• Јаглехидратите
• Зеленчук
• Овошје
• Здрави масти
• Млеко и други млечни извори [Ако сте вегетаријанец, мора да вклучуваат еквивалент извори на хранливи материи во вашата исхрана]
• Осигурајте се да пиете најмалку 1,5 литри вода дневно

Подобрувања се потребни за Спречување Причини за детето неухранетост Во Индија

Постојат неколку чекори кои се преземаат за да се намали процентот на детето неухранетост во Индија. На повеќето основни чекор е да се едуцираат за една мајка очекуваат за различните методи за подобрување на исхраната на своите деца. Најосновните начин за запирање на дете неухранетост ќе биде доењето за основен период на првите шест месеци по породувањето. Очекувајќи мајки треба да бидат обезбедени со витамини и минерали за да го хранат коските на неродено дете. Децата треба да имаат редовни здравствени прегледи и треба да бидат снабдени со соодветни додатоци во исхраната.

Постојат разни невладини организации и други државни органи кои работат со внимание за спречување и искоренување на неухранетост кај децата од Индија уште индиски деца се состојат од голем дел од прегладнети деца присутни во светот. Има да биде колективен напор од општеството да се искорени неухранетост.

Ако вашиот ризик од неухранетост крева од здравствената состојба, тогаш вашата исхрана барања се дефинитивно нема да бидат доста сложени. Можете да вработи личен нутриционист кој може да ви помогне да креирате персоналните исхрана план за надминување на состојбата и да се справат со него во подобар начин.

Како ние само видов, неухранетост не е само за храна. Тоа е за начин на живот, вашиот став, и многу повеќе. Ако сакате да се справи со оваа состојба, ќе треба да го промените вашиот став и однос со храна. Бидете сигурни дека вежбата е дел и парцела на живот заедно со здрава исхрана.

Дали некогаш сте се среќаваме со некој кој е жртва на неухранетост? Што ќе биде вашиот курс на дејствување за да се поправи на истиот? Зошто не ви ги споделите вашите мисли со нас?