Сè што треба да знаете за исхраната на Wheatgrass

Хипократ бил во право кога рекол "храната нека ти биде твој лек". Човечкото тело има вродена способност да се лекува ако се предвидени со правилна исхрана. Сепак, многу од нас се игнорира оваа поговорка и продолжи да ја води седентарен начин на живот заедно со лошите навики во исхраната. Ако сте за планирање на престојуваат во здрава состојба и се прашувате од каде да почнам, обидете wheatgrass!

Wheatgrass е еден вид на зелена трева фабрика, која има неверојатни лековити својства и терапевтски квалитети. Таа содржи хлорофил, ензими, витамини, амино киселини, кои се добри за нашето здравје. Wheatgrass припаѓа на фамилијата на пченица и обично се продава во форма на сок, прав или трева. Застапниците на ова тврдење диететски влакна кои диета wheatgrass може да снабдување на организмот со сите круг исхрана.

Што е Wheatgrass Исхрана?

Исхраната wheatgrass сугерира одзема wheatgrass во форма на сок или прашина најмалку два пати на ден. За разлика од другите диети, пченица трева не ќе побара од вас да го замени вашиот редовни оброци со пченица трева, но препорачува додавање на оваа фабрика за вашата редовна исхрана. Ти дефинитивно може да го користи како здрава ужинка опција. Може да се добие поздрава тело за сигурен за конзумирање wheatgrass редовно.

Некои Предности на Wheatgrass Сок Исхрана:

• Wheatgrass содржи високи нивоа на антиоксиданси и анти-воспалителни ензими кои ги уништуваат бактериите и вирусите во нашето тело.
• Wheatgrass може да се контролира и регулира крвниот притисок во нашето тело. Го зголемува бројот на црвени крвни клетки и е многу добра за борба против состојби како анемија. Тоа е исто така ефикасна во чистење на разни органи и гастроинтестиналниот тракт од токсини. Услови како холестерол може лесно да се манипулира бидејќи пченица трева е природен Васо-дилататорните.
• Wheatgrass промовира губење на тежината и е исто така ефикасни против дебелината. Таа има основните состојки кои го стимулираат тироидната жлезда, и ја регулира ендокриниот систем. Ендокриниот систем е одговорен за правилното зголемување на телесната тежина и процесот на губење на тежината.
• Ако сте во потрага да се оди на течност детоксикација исхрана да намалам неколку фунти, обидете исхрана wheatgrass сок. Тоа flushes од токсините од телото и го подмладува со здрав крвниот систем.

Како да се користи Wheatgrass Сок Исхрана?

Направете wheatgrass сок од дома или да го купат готови од продавница. Ако сте со користење на трева директно, тогаш стави ја во блендер заедно со водата да се направи сок од него. Ако сте со користење на прав, а потоа се разредува една чаша вода со една лажица wheatgrass. Пијте една чаша сок наутро наместо млеко / чај / кафе. Има уште една чаша еден час пред вашиот ручек и уште една пред вечера. Ако се користи на конзистентна основа, wheatgrass може да ви помогне да губат телесната тежина, да управуваат со вашиот глад и здравје во исто време.

Каде да се најде Wheatgrass?

Wheatgrass е лесно да се најде во ајурведскиот или билни продавници. Неколку супермаркети исто така, држи залихи на овој производ, овие денови. Ако не сте во можност да се најде еден во една продавница во близина, може да се погледне за него на интернет. Неколку онлајн билни продавници акции wheatgrass прав и сокови и брод до вас на ред. Понекогаш исто така можете да добиете попусти на таквите производи.

Ако ви се допаѓа градинарството, може да растат wheatgrass во вашата сопствена двор. Тоа не треба многу одржување и 'рти во рок од 7 дена од денот на засадување на семето. Редовно снабдување со вода ќе се грижи за трева.

Еден збор на претпазливост:

Бремените жени и градите исхрана треба да се консултираат со својот лекар пред употребата на wheatgrass. За здравите луѓе под нормални околности, тоа не предизвикува никакви несакани ефекти. Дури и на долгорочно користење, wheatgrass се знае дека не предизвика следните несакани дејства кај луѓето и е генерално се смета за безбедно.

Не, ние не се бара да се приклучат на друг каприз исхрана. План на исхрана со Wheatgrass бара ништо повеќе од додавање на неколку чаши сок од оваа хранлива на вашата редовна исхрана. Тоа е најмалку што можете да направите за да се задржи вашето тело здрав! Пробај!

Дали сте користеле wheatgrass во вашата исхрана и пред тоа? Споделете го вашето искуство со нас во коментари подолу.