4 неверојатни здравствени придобивки од Surya Namaskar Yoga на Shilpa Shetty

Не сите во овој свет се раѓа со убава и се вклопуваат тело. Повеќето од нас треба да работат за него. Shilpa Шети денес е познат по грациозен нејзината фигура. Но, таа е чесна личност, кој признава дека таа не беше тоа голема во иницијалната фаза на нејзината кариера. Таа поседува прекрасен тело и убиец изглед со ревносно работи на нејзиното тело.

Таа има барака дека пост-бременоста бебе тежина со нешто едноставно, но многу корисни вежби. Да! Повеќето од вас мора да го претпостави од сега. Зборувам за Surya Namaskar. Тоа е од корист јога поза со многу здравствени придобивки. Не само што ви помогне да губат телесната тежина, но исто така и тонови различни делови од вашето тело. Вашата кожа исто така свети откако тоа го прават редовно. Не ми верувате? Само, да ги разгледаме во Surya namaskar јога Shilpa Шети е!

За да дознаете повеќе за Surya Namaskar и видеа лансиран од страна на Shilpa, да ги задржи читањето на оваа статија!

Што е Surya Namaskar?

Surya Namaskar е збир на 12 различни кардио тренингот положби или асани. Тој е познат како Сонцето Титула на англиски и стана популарна во целиот свет. Тоа ви помага да го обликуваат вашето тело со согорување на вишокот на масти. Оваа рутина исто така го задржува умот мирен и составени.

Surya Namaskar ќе биде cakewalk за вас, ако се практикуваат јога за некое време. Но, ако сте почетник, обидете се да го прават тоа под надзор на професионална за најдобри резултати.

Shilpa Шети Surya Namaskar Видео:

Ако не сте слушнале за Surya Namaskar DVD Shilpa, сте сигурно пропуштил нешто посебно. Можете да најдете ова тренингот ДВД онлајн или во било која музика DVD продавница. Се што треба да направите е само да се следат упатствата во ДВД. Да, тоа е толку едноставно!

Shilpa Шети работел многу напорно во приближување на ова видео, кој содржи две ДВД-а. Секоја од темпото во ова видео е опишана во детали за лесно разбирање на пози. Тоа ви дава чувство како да се работи надвор со Shilpa. Зарем не е тоа прекрасно? Сепак, таа не се раскажува инструкции. Наратор е таму да се направи да се разбере упатствата. Па не заборавајте да ги задржи вашите уши отворена.

Движењата што е прикажано на DVD се редовни и секој може да се направи тие. На добар дел за овој особено DVD е тоа што ви дава 15 минути "брз лек" секција каде што може да се заврши на тренингот во пократок временски период. Ако се чувствувате мрзливи за време на викендот, оваа вежба ќе ви помогне да стимулирам.

Ова ДВД е лесно на џеб, и ќе го најдеме за РС. 300 во Индија. Ако сте надвор од Индија, можете да го купите за 18 $ на Амазон.

Оди во текот на ова видео, ако сакате да се добие една кратка идеја на тренингот. Тоа треба да помогне!

Предности на Surya Namaskar Со Shilpa Шети:

Правејќи го тоа, јога ДВД ќе пополните вашиот живот со неверојатни здравствени придобивки. На тој белешка, ајде проверете неколку од нив!

• Тоа ќе ви помогне да барака несаканите масти побрзо отколку што можете да замислите.
• Тоа ќе ја зголеми циркулацијата на крвта во вашето тело, кои за возврат ќе ви даде прекрасни кожата и убава коса.
• Тоа ќе го намали стресот на работното место и анксиозност.
• Тоа ќе се протега на мускулите да се направи да се пофлексибилни.

Ако сакате тело како Shilpa, треба да работат за него! И со дива самата дејствува како вашиот учител, вие не може да тргне наопаку!

Значи, се инвестира малку време и пари за вашето здравје и да купат овој DVD! Ќе ни се заблагодарам за оваа препорака за сигурен.

Дали ви се практикуваат Surya Namaskar редовно? Дали имате наставник или да го следат некои онлајн Surya Namaskar видео да го направите оваа вежба? Прати ни во делот за коментари подолу.