39 изненадувачки бенефиции на Ѓумбирот (Adrak) за кожа и здравје

Дали љубовта вашата чаша чај ѓумбир? Ако одговорот е да, тогаш тука е добра вест за вас! Постојат многу неверојатни бенефиции на ѓумбир за вашата коса и здравјето на кожата.

Што е ѓумбир?

Ѓумбирот е повеќегодишно растение потекнува од Кина и Индија. Тоа се добива од растението Zingiber officinale. Таа е една од најпочитуваните лекови во Ајурведата. Ѓумбирот често се нарекува како корен, но тоа е всушност подземен матични наречен ризом. Како зачин, употребата на ѓумбир датира од 4000 години. Лековити својства на ѓумбирот се откриени пред околу 2000 години.

Националната библиотека на медицина изјави дека коренот на ѓумбир се користи во целиот свет за лекување на гадење, губење на апетитот и повраќање, особено по операцијата. Исто така е ефикасен во лекувањето на гадење предизвикано поради третман на рак, Чолиќ, стомачни тегоби, подуеност, движење болест, и утрото болест.

Ѓумбир корен има прилично неправилна форма се состои од луковичен малку зглобовите, од кои растат мали испакнатини. Свеж ѓумбир корен има сива надворешната површина при што внатрешниот телото се движи од слонова коска, крем бела до бледо зеленикаво-жолта боја, во зависност од сортата. Коренот на над-најзаслужен генерално содржат фибрили се протега низ центарот. Ѓумбирот има бибер вкус, со навестување на лимон, и остар мирис. Нејзините луто, зачинета и ароматични мирис може да се припише на присуство на етерични масла и фенолни соединенија, како што gingerols и shogaols.

Поради силен и зачинета арома, ѓумбир зазема важно место како зачин, деликатес, а дури и медицината. Освен тоа што се користат свежи, тоа се суши, во прав, кисела, или се користат во форма на сок или масло. Ѓумбир чај е омилен во индискиот домаќинства и одличен лек за борба против настинка и грип. Тоа е призната од страна Ајурведата поради своите лековити својства. Денес, тоа е исто така се користи во слатка храна во Западна кујна како ѓумбир ale, ѓумбир Snaps, джинджифилово, бисквити и ѓумбир ѓумбир торта.

Придобивките од ѓумбир за здравство

Ѓумбирот се смета за "градите на медицината" во Ајурведата се должи на неговите здравствени придобивки. Нејзината моќно терапевтски и превентивни ефекти направи тоа употребливи во лекување на разни заболувања. Еве некои од медицинската употреба на ѓумбир. 



1. Третман на респираторни проблеми

 

Поради својата антихистамински својства, ѓумбир е ефикасен во лекувањето на алергии. Тоа го спречува намалувањето на дишните патишта и помага во поттикнување на лачењето на слуз. Со векови, таа се користи како природен лек за настинки и грип. Една лажичка ѓумбир сок и мед е ефикасна во олеснување на постојана кашлица и болки во грлото поврзани со настинки. Ѓумбирот чај помага да се ослободи од застојот на грлото и носот. А мешавина од сок од свеж ѓумбир и тилчец е корисна во лекување на астма. Ѓумбирот е исто така покажа за да бидат корисни во лекувањето на стомачен грип или труење со храна. Ова е една од најпознатите применети употреба на ѓумбир.

2. Помага варењето на храната

Ѓумбирот се смета за најдобар билка за варење. Потрошувачката на ѓумбир поттикнува на жолчното ќесе за ослободување на жолчката, стимулирање на варењето на храната. Ова ги охрабрува асимилација на хранливите материи од храната која ја јадеме. Во прилог на ова, ѓумбир, исто така, обезбедува ослободување од грчеви во стомакот, дијареа и подуеност предизвикани поради гастритис. Ние можеме да се ѓумбир во форма на чај или дополнувања да им помогне на варењето на храната.

3. Ракот

Неколку студии покажале способност ѓумбир да се бори против различни видови на клетките на ракот, вклучувајќи ги белите дробови, јајници, простата, дојка и рак на дебелото црево. Истражувачите на Универзитетот во Мичиген открија дека ѓумбир во прав може да убие рак на јајчник клетки. Исто така може да лекување на ракот на простата со убивање на рак на поттикнување на клетки. Ѓумбир содржи gingerol, соединение кое е прикажана да имаат анти-метастатски својства и може да помогне во лекување на рак на дојка и рак на јајниците. Според експертите здравјето, ѓумбир корен е една од најпознатите евтини и ефикасни начини за спречување на појавата на рак и подобрување на квалитетот на животот како што го елиминира токсични материи од организмот.

4. Хемотерапијата Гадење

Хемотерапијата е третман препорачува по операција на ракот да се елиминира присуството на канцерогени клетки, така што може да се минимизираат шансите за појава на оваа болест. Ѓумбир корен додатоци се корисни во намалувањето на мачнина предизвикана од хемотерапија кога се администрира заедно со други анти-повраќање лекови. Според водечкиот истражувач на Американското друштво за клиничка онкологија состанок, Флорида, д-р Џули Рајан, повеќе од 70 отсто пациентите со рак кои се изложени на хемотерапија зрачења искуство повраќање и гадење. Внесувањето на ѓумбир корен додаток или сок пред хемотерапијата го намалува гадењето и повраќањето симптоми како корен ѓумбир обезбедува анти-воспалителни својства на телото. Таа се наоѓа, исто така, да биде ефикасен во лекувањето на чувство на гадење поврзано со движење болест, морска болест, итн

5. Третман на утринска мачнина

Истражувањето покажа дека ѓумбирот е толку ефикасно како што се витамин Б6 во лекувањето на утрото болест. Така, тоа е често се препорачува на бремени жени, за спречување на утрото болест.

Како да се земе ѓумбир за Гадење

За деца

• Ѓумбирот не треба да се дава на деца на возраст од 2.

• Децата на возраст од 2 може да се земе ѓумбир како природен лек за гадење, главоболка и грчеви во стомакот. Сепак, треба да се консултираат со лекар за соодветна доза.

За возрасни

• Во принцип, не треба да надминува 4 грама ѓумбир дневно. Исто така е важно да се има предвид дека бремените жени не треба да трае повеќе од 1 грам дневно.

• За гадење, варење или гас: Како што веќе сте го научиле, некои студии се користи 1 грам ѓумбир дневно во дози кои се поделени. Треба да се консултирате со вашиот лекар за да ја дозата која е во право за вас.

Гадење за време на бременоста

Во некои студии, 650 милиграми на 1 грам на ден се користи за лекување на гадење, предизвикани од бременоста. Треба да се консултирате со вашиот лекар за да бидете сигурни дека тоа е безбедно да се ѓумбир додека сте бремени.

6. Антиинфламаторни

Ѓумбирот е многу корисен за лекување на хронично воспаление. Таа обезбедува значително олеснување од болката предизвикана поради воспаление, па дури и го намалува отокот и утринска вкочанетост. Тоа успешно го спречува циклооксигеназа и пет-липоксигеназа-ензими кои предизвикуваат воспаление.

Според една студија спроведена од страна на Универзитетот во Мичиген Медицинскиот факултет, ѓумбир корен додаток, кога се дава на луѓето кои страдаат од воспаление на дебелото црево, е резултат да биде многу ефикасна во олеснување на состојбата. Ко-истражувач, Suzanna М. Ник, кој беше дел од студијата, изјави дека со намалување на воспаление на дебелото црево помага во намалување на шансите за развој на рак на дебелото црево.

 7. Намалување на болката

На аналгетик и анти-воспалителни својства на ѓумбир се ефективни во намалување на болка и отекување на пациенти кои страдаат од остеоартритис на коленото, ревматоиден артритис, и општо мускулите непријатност. Ѓумбир корен, исто така, ја ублажува болката и е особено корисно за оние кои треба да се земе пенкилер да се намали воспалението артритис. Додавајќи масло од ѓумбир за вашата бања може да помогне во олеснување на болка во мускулите и зглобовите. Во случај на мускулите вирус, може да се применува мешавина од топла ѓумбир и куркума паста за олеснување. Ако таквите пациенти се вклучат редовно ѓумбир корен додатоци во исхраната, нивната потреба за аналгетик лекови ќе се намали значително. Така, ѓумбир е многу корисен за олеснување на болки предизвикани заради ревматоиден артритис и остеопороза. Ѓумбирот може да се користи и надворешно и внатрешно за лекување на воспаление. За да се подготви бања ѓумбир, се вари 100 ml вода со неколку парчиња од ѓумбир. Покријте го садот за да се спречи испарливи масла од испарувања. Оставете го настрана за 10 минути, а потоа додадете ја оваа смеса на редовните бања вода. Користејќи се со оваа вода секој ден може да помогне во олеснување на болки и болки поврзани со фибромијалгија.

8. Менструален грч помош

Преземање на ѓумбир на почетокот на менструалниот циклус може да го намали симптомите на менструална болка кај некои жени. Ѓумбирот чај со кафеав шеќер често се користи во третманот на менструалните грчеви во кинеската медицина.

9. Мускулна болка поради Вежба

Една студија спроведена на 74 волонтери на Универзитетот во Грузија откри дека потрошувачката на ѓумбир корен додатоци дневно го намалува болката во мускулите предизвикани поради вежба за 25 проценти. Две студии се врши на ефектите на топлина третираат и суровини ѓумбир корен додатоци покажале дека редовната употреба на ѓумбир корен во исхраната помага во намалување на болката во мускулите предизвикана од вежбање. Во текот на истражувањето, беа направени од учесниците да се консумираат ѓумбир додатоци дневно за околу 11 дена. Кога учесниците изврши тешка категорија лактот флексори на 8-ми ден да предизвикаат минимум повреди на мускулите на рацете, беше откриено дека се должи на топлина третман овозможен од страна на ѓумбир корен внатрешно, воспалението на мускулите и болки нивоа беа значително ниска.

10. Олеснувања Мигрена

Ѓумбир обезбедува мигрена олеснување, како што може да го инхибираат простагландини од предизвикува болка и воспаление на крвните садови. Примена разредена ѓумбир паста на челото обезбедува ослободување од мигрена.

11. Раководи Гликоза нивоа

Австралиската истражување на научниците сугерираат дека ѓумбир може да се намали нивото на глукоза во крвта во телото. Со оглед на нивото на гликоза имаат директно влијание врз вашиот процес на телесната тежина или губење на тежина, заедно со тоа како летаргична или енергетски да се чувствувате во текот на целиот ден, редовно внесување на ѓумбир корен додатоци во било каква форма може да донесе забележлива промена во вашиот нивото на шеќер во крвта. Луѓето кои се повеќе склони кон ниски нивоа на шеќер секогаш треба да се вклучат ѓумбир корен додатоци во нивната редовна исхрана за да се избегнат ваквите проблеми. Ѓумбирот е резултат да биде ефикасен во намалување на инциденцата на дијабетична нефропатија (оштетување на бубрезите).

12. Анти-Подуеност

Ѓумбирот може да се смири стомакот, благодарение на својата carminative (гас протерување) имот. Така, тоа обезбедува ослободување од надуеност и гасови и помага во намалување на подуеност. Тоа е препорачливо да се земе ѓумбир во дози од 250 до 500 mg, 2 до 3 пати на ден, да се добие ослободување од надуеност.

13. Ослободување од горушица

Ѓумбир се користи како природен лек за лекување на горушица. Ѓумбир чај е многу ефикасен за оваа намена.

Болести 14. Заштита против Алцхајмеровата болест

Неодамнешните истражувања покажуваат дека Алцхајмеровата болест може да биде наследна и работи како честа болест во многу семејства. Во случај да припаѓа на таа фамилија и сакаат да се заштитите од Алцхајмерова болест, тогаш треба да се вклучи ѓумбир корен во вашата дневна исхрана. Истражува понатаму се наведува дека ѓумбир успорува процесот со кој мозокот ја губи својата клетки, што може да биде претходник на Алцхајмеровата болест. Ѓумбирот помага за заштита и зачувување на мозочните клетки, а со тоа одржување сте активни, кохерентни и предупредување за подолг временски период.

15. Промовира губење на тежината

Ако сакате да изгубите тежина, тогаш ѓумбир корен може да биде од голема помош како што игра суштинска улога во процесот на губење на тежината. Тоа се смета како еден од најголемите масти горилници, бидејќи не само што ја промовира општо губење на тежината, но, исто така, ја елиминира тврдоглав масти од вашето тело. Ѓумбир корен додатоци направи да се чувствувате сити откако ќе јадат, дури и во мали делови. Ова ви го ограничува внесувањето на храна, а со тоа предизвикува губење на тежината.

16. Пакуваат со етерични масла

Ѓумбир корен е преполна со голем број на етерични масла, како што се zingerone, gingerol, farnesene, shogaol и β-phelladren, citral цинеол и во мали количини. Gingerols подобрување на цревниот мотилитет и да дејствува како лекови против болки. Тие смируваат нервите и да се обезбеди антибактериски и антипиретик бенефиции за телото. Истражувањата исто така покажуваат дека gingerols се исклучително ефикасна во олеснување на мигрена.

17. Го намалува холестеролот и крвниот притисок

На антиоксиданс својства на есенцијални масла во корен ѓумбир се високо ефикасни во лекувањето на заеднички проблеми, треска, кашлање, забоболки, бронхитис, ревматоиден артритис, остеоартритис и за олеснување на симптомите на tendonitis. Некои истражувања покажаа дека ѓумбир корен додатоци може да го намали холестеролот и крвниот притисок. Таа, исто така помага да се спречи внатрешните згрутчување на крвта.

18. Го подобрува имунитетот

Силен имунолошки систем може да ги задржи сите болести и инфекции во заливот. Наместо за преземање на лекови за лекување на одредена болест или состојба, секогаш е подобро да се преземат мерки за да ги спречи. Ѓумбир корен екстракт е доста корисни во подобрување на имунитетот на вашето тело. Редовното консумирање на ѓумбир во мали количини го намалува ризикот од мозочен удар за отстранување на масни наслаги во артериите и одржување на циркулацијата на крвта бесплатно.

19. Раководи остеоартритис

Лековити својства дека ѓумбир ale содржи помош во намалување на воспалението која е предизвикана од страна на заболувања на коските како остеоартритис (1). Според истражувањата, овој пијалок може да се зголеми на енергија кај луѓето кои страдаат од оваа болест. Заеднички мобилност се зголеми, и релаксација е предизвикана. Природни ѓумбир помага во правењето на еластичноста на Вашето тело и подобрување на расположението. На износот на време дека овој пијалок е потребно да се имаат овие ефекти зависи од степенот на тежината на болеста на коските.

20. Зајакнува срцето

Според кинеската медицина, ѓумбир ale е исто така познат да биде многу ефикасна во зајакнувањето на срцето. Нивото на холестерол може да се намали, а внатрешните згрутчување на крвта, исто така може да се спречи кога ќе пијат овој пијалок, на редовна основа. Оваа игра важна улога во спречување на состојби како мозочен удар. За да се заштитат срцето, го прават овој вкусен напиток е дел од вашата редовна исхрана.

21. Ги елиминира слободните радикали

Ѓумбир ale има антиоксидантни својства, кои помагаат во отстранувањето на слободните радикали, кои можат да бидат резултат на метаболички реакции во вашето тело. Ова, пак, доведува до заштита на ткивата во телото од оштетување. Клетките на телото, исто така може да бидат оштетени од слободните радикали како на ѕидовите на овие клетки се кревки. Кога ќе се случи оваа штета, клеточна мутација е резултатот. Клетките кои се мутирани да предизвика развој на здравствени проблеми како ревматизам, артритис, и катаракта.

22. Загрева тело

Термички ефект дека ѓумбир ale помага во одржување на телото топло и го штити од студот. Истражувачите откриле дека топлината генерирање својства ѓумбир се потврдени од страна на неговата способност да се шират крвните садови. Ова помага во одржување на вашето тело заштитена од хипотермија и други медицински состојби кои се предизвикани од студеното време. Биолошки функционирање, исто така, е поддржан како проток на крв е стимулирана поради дилатација на крвните садови.

23. Помага во Топење Камења во бубрезите

Луѓе со проблеми со бубрезите може да имаат огромна корист од редовно внесување на ѓумбир ale. Тоа е добро позната како природен лек кој помага во растворање камења во бубрезите (2). За да се избегне операција за овој проблем, пиеш ова пиво редовно и се раствора камења природно.

24. Корисни Во самообразование

Ѓумбирот масло е исто така корисни во подобрување на вашата концентрација, така што ќе може да медитираат и ексел во вашата духовна практики. Истражување вели дека ѓумбир нафта напаѓа негативни поени во вас и ја зголемува вашата самодоверба. Таа ни ја враќа вашата внатрешна енергетскиот биланс поради што се чувствуваат позитивни и мотивирани да се држи до своите цели и да се обиде да се надминат пречките. Ѓумбирот масло е инструментална во отстранување на негативните аспекти од вашата личност, така што ќе се промени на подобро.

25. Труење со храна

Труење со храна можат да бидат предизвикани како резултат на изложеност на токсични супстанции или поради голтање на заразените и застоена храна. Ако не се лекува на време, ситуацијата може да стане навистина мрачни. Ѓумбирот масло е една од најдобрите домашни правни лекови кои се елиминираат токсичност предизвикана поради труење со храна од телото брзо. Ѓумбирот масло е исто така ефикасни во лекувањето на бактериска дизентерија и цревни инфекции од различни видови.

26. Намалува Тестиси Воспалението

Тестисите се многу важни и деликатна машки органи, и воспаление во оваа област може да предизвика неподносливи болки. Според истражувачите, употребата на ѓумбир нафта на воспаление намалува болката значително.

27. Третман на целулит

Ѓумбир етерично масло е ефикасен во намалување на целулитот и симптомите на проширени вени. Меѓутоа, во случај да имаат многу чувствителна кожа, треба да се користи во комбинација со други есенцијални масла, како што чемпрес или рузмарин.

28. Го намалува стомакот

Корените на ѓумбир се богати со хемикалии, како што shogoals и gingerols. Кога ќе консумираат екстракт од ѓумбир во било која форма да се добие ослободување од желудец, овие хемикалии се смири на цревниот тракт, со што се спречува движење болест, давање помош од повраќање, гадење, пролив и колики грчеви во стомакот. Од ѓумбир елиминира основните фактори кои предизвикуваат желудец, тоа е подеднакво ефикасна во лекувањето на стомачен грип.

1. Користење на свеж ѓумбир За стомакот

• Земете една мала парче свеж ѓумбир и парче го во мали парчиња.

• Посипете малку сол во текот на парчиња ѓумбир рамномерно, така што секое парче ѓумбир е покриена со некои износот на сол.

• Џвакање овие парчиња еден по еден сите во текот на денот постојано.

• Можете исто така да додадете ѓумбир парчиња на вашиот рецепти за подобрување на варењето на храната и спречување на стомачни проблеми.

 2. Ѓумбир и морков сок

• Измијте корен ѓумбир правилно.

• Кора од ѓумбир на еден-инчен големина и се сече на тенки парчиња.

• Земете едно јаболко и околу 3 до 5 бебето моркови и се сече на мали парчиња.

• Мешавина на ѓумбир, моркови и јаболка во миксер и вирус.

• Додадете една лажичка сок од лимон за да го пред пиење.

• Овој пијалок е ефикасен во лекување на хронична болка во стомакот и нарушувања.

 3. Ѓумбир и топено путер (појасни путер)

• Здроби еден мал дел од ѓумбир за да се извлече сок од него.

• Измешајте една лажичка ѓумбир сок со 1 - 2 лажичка појасни путер или топено путер.

• Се промешува со лажица и консумираат оваа смеса да се добие итна помош од болки во стомакот.

• Можете да ги користите овој лек за лекување на вашиот редовни стомачни проблеми и болка.

• Тоа е сосема безбеден за дневна доза.

 Лекување на стомакот гас и надуеност со ѓумбир

Третман метод: 1

• Измијте и излупете свежо парче ѓумбир и екстракт од сок од него.

• За да се сок од ѓумбир, да додадете еден мал износ на шеќер и додадете овие двете состојки во чаша топла вода.

• Пијат да се добие брзо олеснување од сите видови на подуеност и гас проблеми, вклучувајќи подуеност.

• Вие исто така може истовремено да се фаќа на етерично масло од ѓумбир на стомакот за да се забрза процесот на заздравување.

Третман Метод: 2

• Земете една лажичка секоја од црн пипер, ѓумбир во прав, коријандер и суво нане лисја.

• Grind сите овие состојки и да се направи парична казна во прав.

• Земете еден лажиче од овој прав два пати на ден со топла вода за да се добие брзо олеснување од желудец.

• Можете да ги користите овој ист третман за лекување на проблеми гас и варење. Тоа може да се чуваат за долго време во херметички контејнер.

Користење на сите овие методи, можете успешно да се третираат различни видови на проблеми со стомакот. Вие исто така може да се спречи вашето тело од почетокот на стомакот болести, ѓумбир е исто така ефикасна во отстранување на токсичните слободни радикали од вашето тело.

29. Третман Артритис

Благодарение на сериозни несакани ефекти на конвенционалните НСАИЛ лекови кои се користат за лекување на болки од артритис, лекари и истражувачи се бараат нови и алтернативни лекови. Користење ѓумбир доаѓа среќаваше како моќен алтернатива во овој поглед. Оваа билка, што се користи уште од античките времиња за кулинарски потреби, може да бидат ефикасни во лекувањето на болки од артритис (3). Тоа се покажа како анти-воспалителни својства и користење на тоа е безбедно за повеќето луѓе, и уста и внатрешно (4).

Кожата придобивките од ѓумбир

Во прилог на своите медицински вредност, ѓумбир се користи во нега на кожата, како и. Тоа често се користи во голем број на комерцијални производи за подобрување на кожата. Ѓумбир сок често се користи уста за лекување на неколку прашања на кожата. Даден подолу се придобивките од ѓумбир за кожата:

30. Анти-стареење Предности

Ѓумбир содржи околу 40 антиоксидантни соединенија кои штитат од стареење. Тоа го подобрува изгледот на вашата кожа со отстранување на токсините и стимулирање на циркулацијата, што резултира во испорака на повеќе хранливи материи на кожата. На антиоксиданси се спречи штета од слободните радикали, со што се зачувување на младешкиот изглед на кожата. Тоа ја подобрува еластичноста, што го прави кожата поцврста и младешки. На овој начин, тоа го успорува знаците на стареење.

31. Смирува Барнс

Примена на свеж ѓумбир сок може да се намали болката и да се лекува кожата изгорени од страна на враќање до природна позиција. Вие исто така може да Бришење на свеж ѓумбир парче на кожата два до три пати на ден за да ги снема лузни во рок од 6 до 12 недели. Осигурајте се да се користи свеж ѓумбир парче секој пат за локална апликација.

32. Ги брише флеки и акни

Да се ​​биде моќен антисептик и средство за чистење, ѓумбир помага во одржување на кожата чиста, мазна и без флеки. Покрај тоа, таа, исто така, оживува и го стимулира вашата кожа. Тоа е, исто така, најдобрите природни акни борбата против оружје како што ги намалува стапката на формирање на акни и ерупција со убивање и расчистување на акни кои предизвикуваат бактерии.

 33. Третман на хипопигментирани Лузни (бела Лузни)

Хипопигментирани лузни се случи кога на кожата ја губи пигментацијата, и обично се бели или многу полесни од вистинските тонот на кожата. Ѓумбирот може да се намали појавата на хипопигментирани кожата во значителна мера. Сите што треба да направите е да се намали зрнце од свеж ѓумбир и бучица на хипопигментирани области и оставете го за некое време. Ќе видите што е мало подобрување во рок од една недела или две. Сепак, тоа треба да се направи секој ден, без да успее за забележителни резултати.

34. Тонови на кожата

Ѓумбирот е познат по своите афродизијачки, антиоксидант и тонирање својства, кои придонесуваат за блескава кожа. Можете да се подготват едноставна маска со мешање на две рендан gingers со две лажици мед и една лажичка сок од лимон и се чува во фрижидер го најмалку 30 минути. Таа се однесува на лицето и исплакнете со ладна вода по 30 минути. Ова ќе го негуваат и ја омекне вашата кожа и да се спречи стареењето.

Ѓумбир Придобивки за коса

Ѓумбир се користи за третман на коса со векови во ајурведскиот медицина, која се потпира на билки за лекување на заболувања. Ѓумбирот масло е особено корисно во овој поглед, го стимулира растот на косата. Така, ѓумбир е од корист за вашата коса во следниве начини.

35. Стимулира растот на косата

Ѓумбирот ја зголемува циркулацијата на кожата на главата, што резултира во протокот на крвта во скалпот. Така, го стимулира фоликулите на косата и го поттикнува растот. Масни киселини кои се присутни во ѓумбир се корисни за тенка коса. Можете да направите маска за коса со хелиум една лажица ѓумбир корен во мал сад и додавање на една лажица од маслото од јојоба за тоа. Масажа на скалпот со оваа смеса во кружни движења и оставете 30 минути или подолго. Исплакнете и шампон како и обично. Ова ќе се борат против опаѓање на косата и истенчување на косата и го стимулира растот на косата.

36. Добра за сува и кршливи коса

Ѓумбирот е одлично за сува и кршливи коса, бидејќи таа содржи витамини, цинк и фосфор, кои се даваат сјај на косата.

 37. Третман на губење на косата

Ѓумбир корен е одличен лек за губење на косата. Ѓумбир екстракти направи вашата коса посилни и пријатен мирис.

38. Третман на Сплит завршува

Сплит завршува се предизвикани кога фоликулите на косата се оштетени како резултат на изложеност на загадувачи и прекумерна топлина. Ѓумбир екстракт може да се користи во лекувањето на оштетените фоликулите на косата.

39. Третман на првут

 

Првутот е еден од најчестите проблеми со скалпот. Ѓумбирот има антисептички својства кои можат да помогнат да се ослободи од првут. Масло од ѓумбир е ефикасен лек за борба против првут природно. За таа цел, може да се меша две лажици свежо рендан ѓумбир со три лажици сусам или маслиново масло и додадете цртичка на сок од лимон за да смесата. Масажа на скалпот со тоа и исплакнете го по 15 до 30 минути. Ова треба да се направи три пати неделно за да се добие првут бесплатни скалпот.

Совети за готвење

1. Домашна ѓумбир ale

А многу луѓе во денешно време претпочитаат да ги направат своите сопствени ѓумбир ale дома. Вие ќе бидете изненадени да знаете само колку е лесно е тоа. Вие не треба многу состојки, а вие не мора да потрошите многу пари. Всушност, еден од бакшиш за изработка на свој ѓумбир ale е дека ќе добиете да заштедите пари, а правење на пијалок со состојки кои знаете дека се свежи. Ако сакате ѓумбир ale, кој е 100% природен, направи еден во вашата сопствена кујна без мака.

Да се ​​направи ѓумбир ale дома, сите што ви треба е:

• Свежо, органски исечени ѓумбир - 1 ½ чаша
• Свеж сок од лимон - ½ чаша
• Шеќер - 1 ½ чаша
• Сода - 1 литар

Правци

• Микс на ѓумбир, шеќер и вода во тенџере и да ја доведе до вриење. Измешајте добро да бидете сигурни дека шеќерот се раствора целосно.
• Намалување на топлина и врие 15 минути, се додека не се претвора во сируп.
• Вирус и потоа нека се излади до собна температура.
• Додадете сок од лимон и промешајте.
• Додадете сода и се меша добро.

Со овој рецепт, можете да направите осум чаши вкусни ѓумбир ale.

Ѓумбир Исхрана факти

Ѓумбирот има голем исхрана профил се состои од протеини, калциум, железо, фолна киселина, јаглехидрати, шеќер, растворливи и нерастворливи влакна, натриум, витамини, минерали, масни киселини, и амино киселини, што го прави извор на вредни исхраната елементи.

AttTab_1 ~~ ~~

Gingerol: gingerol е жолта, луто нафта во ѓумбир кој е одговорен за предавањето на својата интензивна арома. Својата хемиска структура е слична на онаа на капсаицинот, во комплексот, кој дава лути пиперки нивните зачинета вкус. Gingerol поседува анти-воспалителни својства и е модулатор на шеќер во крвта. Покрај тоа, таа регулира два важни ензими кои управуваат тип - 2 дијабетес и ја инхибира циклооксигеназа, ензим кој се промовира воспаление.

• Shogaol: Тоа е фенолни соединение кое е утврдено дека ги поседуваат значителна анти-воспалителни и антиканцерогени својства, што го прави ефикасен против ракот на дојката. Тие имаат поголема анти-воспалителни и антитуморни ефекти од gingerol, што резултира во спречување на белите дробови и рак на дебелото црево.

• Витамини и минерали: Витаминот Б6 е исто така ефикасни во намалување на воспалението. A 1 мл. Служат на ѓумбир содржи околу 2,5% од препорачаната дневна вредност (ДВ) на витамин Б6. Свеж ѓумбир има повисока содржина на витамин Б6 од сушени или шеќер излечи ѓумбир како сушење или додавање на шеќер може да го уништи витамин Б6. Ѓумбирот исто така, содржи умерени количини на важни минерали. Една унца на ѓумбир обезбедува околу 2 до 3% од препорачаната DV на магнезиум, калиум, бакар и манган. Калиум е од витално значење за одржување на електролитниот баланс во телесни течности, магнезиум СИДА во мускулна релаксација, бакар успева метаболизмот на шеќерот во крвта и коските, и манган е компонента на антиоксиданс ензим супероксид дисмутаза.

Што можете да направите со ѓумбир корен?

А вкусна паста за кари може да се направи со мешање на сушен или свеж ѓумбир корен со кромид, ким, лук, домати, cilantro и семе од синап. Оваа комбинација се меша во миксер и се додава на безброј видови на супи, месо и зеленчук КАРИ.

• Традиционално се користи во лимон, spondias и подготовка лимон марината.

• Свежи корени ѓумбир исто така се користат за да се подготви различни видови на бонбони, джинджифилово и бисквити и зачинета закуски.

• Ѓумбир чај е еден од најпопуларните пијалоци во светот, особено во азиските земји.

• Ѓумбир корен сок се користи како вршеле сируп со комбинирање со јаболка, сок од лимон и морков.

• Рендан ѓумбир корен е посеан на различни видови на десерти за подобрување на вкусот.

• Некои од најпопуларните рецепти од ѓумбир корен вклучуваат ѓумбир бонбони, тиква cupcakes ѓумбир, ѓумбир сируп за правење ѓумбир ale, ѓумбир вкус на палачинки и многу повеќе.

 насоки

• Ѓумбирот може да се земе како свежо и суво обрасци за разни медицински цели. Тоа е достапен во форма на масло, капсули и тинктури.
• Ѓумбирот е генерално без несакани ефекти, но некои луѓе може да имаат благи металоиди, дијареа и стомачни тегоби. Луѓето кои страдаат од камен треба да се консултира лекар пред употребата ѓумбир.
• Бремените жени и доилките не треба да се ѓумбир додатоци без консултација со лекар. Ѓумбирот може да комуницирате со крв чистење, висок крвен притисок и дијабетес лекови.
• Ѓумбирот е лесно достапни во повеќето индиската кујна. Голтка на ѓумбир чај, или да ја користите како додаток, вие сте сигурни да се изведе огромна придобивка од ова чудо билка!

Па, како за одгледување на ѓумбир на свој? Само засади ѓумбир корен во почвата и да видиме што се размножуваат во рок од неколку недели за да ви даде понуда на свежи ѓумбир корен секој ден. Тоа треба малку одржување и обезбедува големи бенефиции. Покрај тоа, кога ќе го расте органски без пестициди, ефектот на ѓумбир корен соединенија добива зголемена.

Значи, сега дека знаете што се придобивките од ѓумбир во детали тука. Дали знаете на која било друга здравствени придобивки од ѓумбир корен? Ги споделите со нас во коментари подолу.

Видео на здравствени придобивки од ѓумбир

Препорачани членовите

• Ѓумбирот е ефикасен правен лек за болки од артритис?
• Ѓумбирот е ефективен лек за утрото болест?
• Земете ѓумбир и се каже Good Bye на висок крвен притисок еднаш за секогаш!