10 неверојатни здравствени придобивки од зелениот чај Тулси

Што ако има само еден пијалок кој може да се излечи со стресот, и да ви помогне да губат телесната тежина, како? Колку прекрасно што ќе биде, нели? Наместо трошење на носивост на скапи производи и третмани, може да се држи до тоа еден единствен пијалок кој може да ја добиете вашата работа и, исто така, им даде на другите долготрајни бенефиции!

Ова чудо пијалок е никој друг, од зелен чај, направен од друго природно достапна состојка - Тулси заминува. Сакате да дознаете повеќе во врска со тоа и како може да се подготви семоќниот Тулси Зелен чај? Потоа овој пост е оној што треба да се прочитаат!

Што е Тулси?

Се сметаат за свети, Тулси е исто така познат како Свети Василиј и е почитуван во Индија како неприкосновен фабрика благословен со терапевтски моќи. Таа се одгледува во повеќето индиски домаќинства и може да се користи за подготовка на прекрасен и зацврсна чај со чудесна здравствени предности кои го зајакнуваат имунолошкиот систем на телото при отстранување на токсините и грижи. Таа е исполнета со анти-оксиданти и е лишена од кофеин.

• Добиени од ферментиран лисја, Тулси Зелен чај е богат со антиоксиданти наречени полифеноли.
• Овие дејствува против слободните радикали кои ги произведува телото.
• Слободните радикали се познати да предизвика штета на ДНК на клетката се должи на оксидација и резултат во неговата смрт. Тие се одговорни за олеснување на стареење и неколку други болести.
• Билката Тулси има сложена хемиска природа и содржи стотици поволна соединенија наречени како фитохемикалии.
• Овие не се хранливи растителни соединенија врз основа со здравствени поддршка својства.

Како може човек да се подготви Тулси Зелен чај?

За максимална здравствени придобивки, Тулси Зелен чај треба да биде дел од секојдневната исхрана. Таа, исто така треба да бидат подготвени точно. Додека пак може да ги следат инструкциите на пакувањето, подолу се некои основни инструкции.

• Во зависност од износот на чај сакате да го направите, се вари водата.
• Откако водата се варат, затворите го горилникот и почекајте неколку секунди.
• Место на Тулси листови или чај во чаша и додадете топла вода на него. Нека стрмни за неколку минути. За секоја чаша чај, треба да го користите еден чај торба. Можете да ги користите повеќе од еден чај торба, ако ви се допаѓа вашиот чај да биде посилна.
• По некое време, водата ќе се внесе со Тулси зелен чај. Таа сега е подготвена за консумирање.
• Не се сеќавам да се вари на листовите или чај кеси во вода во секое време.
• Можете да додадете мед или засладувач, ако сакаш.
• Да се ​​направи ладен Тулси Зелен чај, се излади смесата и се прелива преку мраз да им служи. Можете да додадете лимон клин.
• Вие исто така може да се направи интересен mocktails Тулси со зелен чај и кокос вода или овошни сокови.

Предности на Тулси Зелен чај:

Придобивките ќе бидат благословени со Тулси со конзумирање на зелен чај се толку многу! Некои од нив се тука:

1. Промовира губење на тежината:

Тулси Зелен чај помага во подобрување на метаболизмот и во исто време да гори масти. Една од неговите основни антиоксиданти наречени catechinsis, се главно одговорни за разградувањето на мастите. Тоа е благодет за дебели луѓе кои можат да се губат телесната тежина и да имаат прекрасен пијалок, како и.

Тулси Зелен чај дефинитивно им помага, но тоа само по себе не може да работи на сите чуда. Тоа мора да биде во комбинација со правилна исхрана и доволно вежбање и целокупната воздржаност кон масна храна и нездрави ужини.

2. Помага да се де-стрес:

Тулси Зелен чај има активни состојки одговорни за поттикнување на отпорност на стрес и промовирање на нормален биолошки функции на телото. Тоа смирува нервите, го регулира протокот на крв и зајакнува системот, што го прави способни за справување со стрес и помага на телото да се остане смирен и спокоен во лицето на катастрофа.

Според последните истражувања, Тулси помага во одржување на нормално ниво на хормонот кортизол, кој е исто така, повика на хормонот на стресот на телото. Кога нивото на кортизол се високи, тоа го прави лицето да се чувствува работел и под стрес. Тулси намалува кортизолот и делува како природна билка против анксиозност

3. Донесе антиоксидантни хранливи материи:

Антиоксиданси помогне да го забават процесот на оксидација и да се заштитат клетките на телото од слободните радикали. Тулси Зелен чај е полн со такви анти-оксиданти кои противтежа на формирањето на овие слободни радикали и забави смрт на клетките и предвременото стареење на телото. Тоа помага во зачувување на ткивата и го минимизира штетата од штетни нуспроизводи на метаболизмот.

4. Раствора Камења во бубрезите:

Тулси е многу ефективен диуретик. Тоа е исто така добра детоксификатор, која е важна за бубрезите. Урична киселина - нус-производ на метаболизмот е главен компонента на камења во бубрезите. Вишок урична киселина се исфрлени од телото од страна на бубрезите.

Тулси го намалува нивото на урична киселина нивоа во системот со тоа подобрување на функцијата на бубрежни клетки. Таа има етерични масла кои се прекине со камења во бубрезите. Тие, исто така помага во намалување на болката од камен во бубрезите.

5. Го намалува ризикот од рак на:

Катехини, како што го прочитав, се забави или запре клетки и оштетување на ткивото поради оксидација. Тие се исто така многу ефикасен против канцерогените клетки во телото, особено во раните фази на некои видови на рак како орална и рак на дојка.

Нивниот метод на акција е да се спречи канцерогените клетки од реплицира, конечно предизвикува нив да умре. Тие работат директно на гените на ракот на инфицираните клетки и ја инхибираат нови крвни клетки од земјите во развој и исто така обезбеди храна на активни рак остарените клетки. Тулси Зелен чај, исто така, ја намалува клетки и оштетување на ткивото поради изложеност на сончева светлина и радиотерапија.

6. Спречува остеопороза:

Терапевтски ефект Тулси Зелен чај е не познава граници, бидејќи на катехините присутни во него. Овие катехини штити клетките одговорни за изградба на коските и да се спречи создавање на клетки кои се распаѓаат коскената материја. Тоа е дефект на коскената материја која предизвикува остеопороза и други заболувања на коските.

Артритис предизвикана од воспаление влијае зглобовите и е дегенеративни хронична болест. Тоа е болно и влијае врз неговиот дневни активности. Тулси покажа позитивни резултати во третманот на артритис и други заеднички сродни состојби. Тој се состои од анти-воспалителни и анти-оксидант својства кои ја ублажи болката и воспалението. Анти-оксиданти присутни во Тулси помогнат во борбата против слободните радикали, одговорни за дегенерацијата на зглобовите и ткивата.

7. Го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања:

На флавоноиди во Тулуз се познати да се намали ризикот од формирање на згрутчување на крвта на артерискиот ѕид, со што помага да се спречи срцева болест и срцеви напади. Таа го промовира здраво срце со намалување на LDL холестерол, намалување на триглицеридите и го намалува нивото на фибриноген, протеинот одговорен за формирање на крвни згрутчувања.

Тулси е богат со магнезиум, кој е клучна хранлива состојка во спречување на срцеви заболувања. На магнезиум на Светиот Василиј им помага на крвните садови функционира правилно. Тоа го спречува таложење на холестеролот и го стимулира слободен проток на крвта, го намалува ризикот од атеросклероза. Таа, исто така пумпи до границите на издржливоста на поединецот. Таа има стимулирачки ефект врз црниот дроб и клетки за искористување на масни киселини на телото, а со тоа се обезбеди повисоко ниво на енергија.

8. Подржува настинка и грип На оружје должина:

Тулси Зелен чај се користи против настинки и грип од векови. Тоа е добро документирано во античките текстови и може да се меша со мед за помали деца за да може лесно и вкусно да се консумираат. Катехини работат на механизам на мобилен реплицира на вируси, а со тоа ги потиснуваат целосно.

Поради својата анти-микробиолошки особини, Тулси Зелен чај може да се користи како терапија во лекувањето на трески како резултат на некоја инфекција која го напаѓа телото. Откако треска е во контрола, наплата не е далеку зад себе. Главоболки поради настинка и грип или неправилно спиење, се грижи и долги бурните денови може да се решат со Тулси пиење зелен чај. Тоа ви бакшиш, и неговата арома олеснува мигрена отстранување на стресот и помага да се чувствувате свежи и енергични.

9. Добива ослободи од градите метеж:

Тулси Зелен чај врши чуда во лекувањето на неколку респираторни заболувања десно од едноставна ладна како што само гледа да се дури и повеќе хронични болести како што се бронхитис или астма. Таа има многу лековити својства кои се зголеми на имунолошкиот систем, ги потисне на создавањето на кашлица и да им помогне со исклучување на флегма. Ова доведува до ослободување на респираторни болести.

Тулси содржи масла од фенил пропен наречен еугенол, етерично масло од camphene и cineole кои им помагаат во надминување на застојот. Чајот изобилува со антибактериски и антифунгални својства. Ова им помага на борба против воспаление и алергии на респираторниот тракт.

10. Ја подобрува кожата и косата:

Полни со антиоксиданти и други вредни хранливи состојки, Тулси Зелен чај, ако се пие редовно, може да помогне во одржување на убава и здрава кожа. Како што старееме, телото ја губи својот капацитет да се бори против изградба на слободните радикали одговорни за стареење и пропаѓање на клетките и ткивата. Полифенолите содржани во овој чај го одложи почетокот на стареење борејќи се против овие слободни радикали.

Таа, исто така помага во намалување на чешање во скалпот и го намалува падот на косата. Дневна доза на Тулси Зелениот чај помага во лекување на заболувања на кожата и косата.

Заклучок:

Тулси Зелен чај придобивките се вишок и го пијат редовно може да се обезбеди еден од добро здравје. Тајната на искористи своите безброј бенефиции лежи во уметноста на подготовка совршен чаша. Додека се подготвува чај, никогаш не се вари на листовите. Ова е важно како дополнителна топлина може да ја уништи својата хемиска структура и да се намали своите лековити капацитет. Се држи неколку болести во заливот право од настинка до рак. Тоа има позитивен ефект на нервниот систем и ви држи стрес-бесплатно и го прави за совршен вирвам-up чаша Чај! Можете исто така да ги собереш на Тулси органски зелен чај кеси од продавници.

Дали ви се пие Тулси Зелен чај? Како се чувствуваш? свесни за какви било Тулси зелен чај несакани ефекти се вас? Ги споделите со нас во коментари подолу!