Топ 18 здрави јадења за спречување на рак

Рак - самото име е доволно да се испрати морници одредување на нечиј рбетот! Колку луѓе што ги знам кои страдале од оваа ужасна болест? Премногу, начинот на кој премногу! Да, тоа може да се излечи, но не многу среќа доволно за да добијат третман на време. Најмногу страдаат ужасно пред да загуби својата битка против ракот.

Ракот е еден вид на заболување во кое клетки имаат тенденција да се произведуваат во многу нагло и на неограничен начин, кој ќе го преземе телото и го убива полека но сигурно. Здрав начин на живот има тенденција да ги намали шансите за рак како на изложеност која предизвикува оштетување на ДНК добива намалено до огромен степен. Подобро безбеден од жал, нели? Значи, направете го она што може да се спречи рак! На еден од најдобрите начини е да се донесе диета која се вклопува во сите подолу споменатите храна кои го спречуваат ракот.

Листа на превенција на ракот Храна

Храна за болните од рак треба да биде збогатено и корисни за здравјето. Лекувањето на ракот е остра и предизвикува многу несакани ефекти. Некои од несаканите ефекти се губење на косата, повраќање, болки во стомакот, сува уста, слабост и губење на тежината.

Идеална пациентите со рак на исхрана ќе помогне во борбата против сите овие несакани ефекти и, исто така, се забрза закрепнувањето за рак на пациентот. Најдоброто од состојки кои имаат анти-канцер својства се наоѓаат во природната храна.

1. Лук

Алил сулфурни соединенија присутни во лук помош за да се забави растот на туморните клетки. Алил сулфур спречува делбата на клетките кои се предизвикани од стрес. Канцерогените клетки се склони кон поделба, и ова соединение поништува ефектот на поделба.

2. Брокула

Брокулата е високо концентрирана со антиоксиданси, влакна, флавоноиди, итн антиоксиданси присутни во зелениот зеленчук помош во намалување на уништувањето предизвикано од слободните радикали клетки и, исто така, се намали растот на канцерогените клетки. Користете пареа брокула како испаруваат задржува флавоноиди во зеленчук безбеден.

3. Бразилски ореви

Ако ореви се консумира секојдневно, тие можат да бидат многу корисни и здрави за организмот како целина. Да се ​​биде богат со селен и антиоксиданти, ореви се многу корисни во борбата против ракот. На селен помага на канцерогените клетки да одумира себе и помага во поправка на ДНК.

4. Лимонада

Лимонада и разни други агруми се многу корисни за здравјето. На висока концентрација на витамин Ц во лимон спречува појавата на рак. А дневна доза на овој tangy пијалок помага да се задржи на белите дробови и рак на грлото бесплатно.

5. Боровинки

Слободните радикали присутни во телото да предизвика уништување на здравите клетки и поттикнување на растот на канцерогените клетки. На антиоксиданси, заедно со флавоноиди присутни во боровинки се спречи штетата и го неутрализира ефектот на многу нестабилни атоми.

6. Печурки

Печурки зајакнување на системот за имунитет на телото и да помогне да се бори против ракот. Постојат различни видови на печурки, но печурки "Reishi" работат најдобро да се минимизира ефектот на малигни тумори. На ниво на хемоглобин се регулирани со печурки, со што се намалува ризикот од рак.

7. Артишок

Артишок содржи антиоксиданс наречен silymarin, која може да помогне во спречување на рак на епидермисот. Кожата на артишок треба да се излупени правилно, и заострен рабови треба да се отстранат. Тогаш артишок треба да се варат се додека не се меки. Листовите треба да се натопи во сос да се добие добар вкус.

8. Зелен чај

Органски зелен чај е многу здрави и корисни за здравјето ако се консумира на дневна основа. Зелениот чај има разни антиканцерогени својства, и антиоксиданси се спречи уништувањето на клетките. Зелениот чај е високо ефикасен кон кожата, ракот на дојката и слично, и на ниво на сахароза се високо регулиран, како и.

9. Диви лосос

На вклучувањето на диви лосос во дневна исхрана може да се спречи појавата на рак. Диви лосос содржи омега масни киселини и е ниско во масти и калории. Диви лосос може да помогне во спречување на рак на простата. Витаминот Д е присутна лосос помага да се стегаат крвните садови и го спречува растот на канцерогените клетки.

10. Киви

Витамин Ц е високо ценет како борба против ракот антиоксиданс и го неутрализира ефектот на слободни радикали. Фолати, каротеноиди, витамин Е, итн помош во намалувањето на ефектите од рак. Овошје киви содржи сите овие хранливи материи и може да им помогне на телото да се заштити од рак.

11. Јајца

Јајцата се богат извор на витамин B, D, E, и протеини. Содржина на селен во јајца е познат за намалување на несаканите ефекти од хемотерапијата. Тоа може да го намали гадење, губење на косата, болки во стомакот и слабост.

12.Ginger

Ѓумбирот е билка која има неколку здравствени придобивки. Не постојат несакани ефекти од јадење ѓумбир. Пациентите кои имаат ѓумбир пред третман на хемо пријавиле помалку од тегобно чувство.

13. Acai Berry

Acai Бери е богата со антиоксидантни својства. Овие мали плодови се користи за борба против неколку други болести за разлика од рак. Еден Бери има 11 пати повеќе антиоксиданси од јаболко.

14. Пеперминт

Пеперминт е добра трева за да се намали по ефектите од лекувањето на ракот. Тоа го олеснува една од сува уста и гадење. Таа, исто така го олеснува анксиозност. Контролирање гадење ќе помогне да се спречи дехидратација.

15. Соја

Сојата е богата со протеини и естроген. Истражувањата покажуваат дека сојата помага да се намали големината на туморот кај пациенти со карцином на дојка. Таа има состојка наречена генистеин, што е многу токсични за клетките на ракот. Клетките на ракот се запре множење, а всушност се распадне. Сепак, една работа да се има предвид е дека сојата не може да биде соодветен за сите.

16. Мешунки

Грав, леќа, грашок и се богати со витамин Б. Тие им помагаат во лекување и поправка на клетките. Тие, исто така се добри за зајакнување на имунолошкиот систем. Тие се зголеми црвени крвни клетки и да го забрза закрепнувањето.

17. Маштеница

Матеница е најдобар пробиотик. Тоа е повеќе од 100 корисни ензими. Овие ензими помогне во борбата против инфекции и, исто така, зајакнување на имунолошкиот систем. Постојат многу антитела во матеница кои ги чуваат еден против настинка и кашлица. Исто така, има антиканцерогени својства.

18. Свеж зелен лиснат зеленчук

Свеж зелен лиснат зеленчук имаат фолна киселина и витамин Б во нив. Тие можат да бидат ефективни во борбата против штетните ефекти од рак и нејзиното лекување. Тие, исто така се богати со калциум и на тој начин, зајакнување на коските и помош во поправка на клетките.

Заклучок

Пред менување на било кој дел од исхраната, треба да се дискутира за тоа со нутриционист. Сепак, горе-наведени состојки не предизвика никаква штета на пациентите со рак. Всушност, неколку доктори советуваат пациентите со рак да имаат природна храна. Свежи, природната храна се полни со витамини и минерали кои го збогатуваат за телото. Исто така, тоа е забележано дека телото на пациентот рак апсорбира овие витамини и минерали од природната храна. Природната храна, зелен лиснат зеленчук, домати, моркови, и грав се познати да помогне во лекувањето на болеста. Лекови за рак се поефикасни со природна исхрана план.

Најдоброто нешто, добро дело работа, можете да направите за вашето тело е да го заштити од рак. А малку напор од ваша страна може да ви помогне и вашите најблиски водат живот без рак. Сите што е потребно е да ги додадете овие рак спречување на храна во вашата исхрана!