Топ 10 видеа за медитација за референца

Дали некогаш сте се практикува медитација дома? Ако не, тогаш е време да почнат да го практикуваат и да се доживее магични разлика го остава зад себе во секое време.

StyleCraze ви нуди избрани и најдобрите информации за различните видови на медитација, заедно со различни начини на него и неговите благодети се практикуваат.

Тоа е најважно сепак да се има предвид дека медитацијата е ништо друго туку концентрација. Тоа не е важно каков вид на медитација и да правите, концентрацијата е она што ќе го добиете резултати. Тоа може да се направи во секое време и насекаде. Сите што е потребно е тивко место и време.

Проверете ги овие топ 10 како да медитираат видеа од youtube.com и да се доживее себе разлика.

Медитација Youtube Видео

1. Оваа медитација видео е меѓу најпопуларните оние на youtube.com и има повеќе од 50.000 пати. Видео објаснува секој аспект и основните услови за вршење на посредување. Таа започнува со опис на важноста на добро држење на телото во процесот на медијација. Тоа треба да биде многу удобно и стабилна. Која било физичка активност или весело се активностите кои треба да се прекине, да се релаксира умот и душата.

2. Оваа особено видео на медитација има над 1lakh ставови и стотици сака, зборува за духовната реалност. Тоа е програма на медитација и медитацијата искуства. Додека гледањето на ова видео, нараторот ни бара да се опуштите и само оди со својот тек, без анализа на видео. Различните фази на медитација се добро објаснети и, исто така, наведе дека "посредување е патувањето на свеста кон нашата внатрешна самоуправа".

3. Ова видео е првиот дел на длабока релаксација mediation- повлекува внатре од "Брахма Kumaris" Со повеќе од 1lakh 30thousand пати. Ова е навистина за е од најпопуларните видеа на youtube.com. Таа започнува со објаснување на значењето на опуштање нашето тело, умот и се повлекува во самите себе и да се исклучите од нештата околу нас, пред да почнеме со медитација. Со благотворно позадина мелодија и опис, ова видео е идеална ако сакате да се релаксирате нашиот ум и тело за некое време.

4. Видеото е особено познат како т тој "мозокот масажа видео", што не е типично видео на медијација. Таа има за цел да се смири и да се релаксираат вашиот мозок со утешителен фреквенции дека видеото произведува и ќе им помогне на нашиот ум за да стигнат до опуштена состојба. Тоа е збогатен со "binaural отчукувања", која тврди дека да се продлабочи нашиот процес на релаксација. Ова видео е доста корисни за намалување и елиминирање на стресот и главоболки.

5. На видеото е познат како водени медитација, кои јасно ја објаснува важноста, бенефиции и многу сложена детали за медитација. Ова обезбедува длабоко благодатното релаксација за вашето тело и ум. Тој се фокусира посебно на различни техники на дишење да ги смири умот. Со благотворно позадина мелодија (звукот на брановите) и опис, ова видео е идеална ако сакате да се релаксирате нашиот ум и тело за некое време.

6. А многу чудат, но реална видео медијација која има стекнато околу 7 сто илјадници рупии пати, со што несомнено еден од најпопуларните видео посредување. Ова е анимиран видео кое ја објаснува различни причини поради кои лицето не може да биде во можност да посредува, дури и ако тој сака да го стори тоа. Тоа нè воведува во техника на еден момент посредување. Таа прво ќе се објаснува 1- минута посредување и со пракса, можете да се намали времето и конечно да стигнат до еден момент медитација.

7. Видео ви обезбедува со длабоко искуство посредување со својата волшебна и исклучително добра музика. Тоа создава релаксирачки и побожни атмосфера околу вас, ги смирува нервите и ја смирува вашиот ум, кои ќе ви помогнат во вашата посредување. Сепак тоа не се даваат никакви информации во врска со постапката на медитација.

8. Ова видео е ставен u од страна на познатиот "Yuttadhammo Bhikkhu" и објаснува како да се практикуваат медитација мирно и ефикасно, без барање на било која религиозна код на верување. Овој информативен видео го објаснува значењето на посредување и, исто така, за потеклото и основа пракса за посредување.

9. Продолжување на серијата на посредување 6 уметноста од страна на "Yuttadhammo Bhikkhu", ова видео се фокусира на техниката на "одење посредување". Ова е уникатна техника има истите бенефиции како седи посредување и исто така ни помага да се занесе во физичката активност, заедно со посредување во исто време. Одење медијацијата се полека добива на популарност низ целиот свет.

10. Последниот видео е 4-минутно посредување фокусирајќи се специјално на студентите. Ова видео е доста корисни за почетници во медијацијата како тоа обезбедува некои брзи и корисни совети. Со редовна пракса, тоа им помага во заострување на меморијата, имајќи мида и да се зголеми моќта на концентрација помеѓу учениците.

Надевам дека сте уживале овие топ 10 видеа од youtube.com. Ние ќе се врати со уште некои медитација практики. Дали се задржи во посета.