4 неверојатни здравствени придобивки од лимонскиот пипер

Убави за користење на лимони како една од состојките во вашиот готвење Дали сте? Па, ако не, тогаш сте пропуштаа на нешто фантастично. Особено кога ќе клуб лимон со црн пипер.

Тоа е затоа што како неверојатно лимон бибер Леќата а ќе се подобри вкусот на чинија. Дали сакате да дознаете повеќе? Да се ​​прочита на!

Што е лимон бибер Леќата?

Лимон бибер Леќата е доста и пикантен вкус и се користи во салати, како преливите за салати и зеленчук, пилешко јадења, сосови и супи за Леќата. Кога се додава во омекнат путер, тоа му дава одлична арома и свежина од лимон, и може да се користи како придружба на скара зеленчук, месо, живина и морска храна.

Лимон бибер Леќата е всушност направен од кората од лимон и испукани црн пипер. Со цел да се направи тоа во вашиот дом, вие ќе треба да се пасира, кората од лимон заедно со бибер и нека вкус цитрус кисна. Оваа мешавина треба да се пече да се задржи на Леќата сочувани. Инаку, можете да дури и да купи комерцијално направен од лимон бибер кои се достапни во мали тегли. На комерцијална Леќата, исто така, се состои од други состојки како што Cayenne бибер, лимонска киселина, лук, кромид, сол, шеќер, лимон арома и дополнителни зачини.

Како да се подготви лимон бибер Леќата дома?

Тоа е многу едноставно да се создаде домашна лимон бибер. Еве како:

Состојки:

• Кората од лимон - 2 лажици
• Морска сол - 2 лажици
• Црн пипер - 2 лажици

Подготовка:

1. Загрејте ја рерната и тост кората од лимон и бибер во голема чинија печка безбедно.
2. Покријте со фолија и се пече на ниска температура за околу 30 минути, додека кора од лимон е сосема сува.
3. Сега, го скрши оваа мешавина во зачин мелница и се меша сол како за на барање.
4. Можете да ја подготват однапред и се чува во херметички контејнер, така што тоа останува свежа.

Исхрана фактор:

Секоја порција на лимон бибер содржи 0,8 калории и масти нула. Таа има 689 мг натриум и 0,4 g диетални влакна. Исто така, содржи 1 g јаглени хидрати и 0.2 g протеини.

Здравствени придобивки од лимон бибер Леќата:

По се здравствени придобивки од лимон бибер Леќата:

1. Губење на тежината:

Многу луѓе веруваат дека лимон бибер пијалок помага во губење на тежината во време само една недела. Сепак, губење на тежината драстично не е одлична идеја, како што може да изливам хаос со вашето здравје - и физички и психички.

2. Detox:

Освен губење на тежината, пиење лимон бибер во раните утрински часови во топла вода може да помогне во чистење и детоксикација на телото. Тоа е многу важно да се задржи здрава црниот дроб, бидејќи не само што ги елиминира токсините, но тоа исто така помага во намалување на урична киселина.

3. Црниот дроб и варењето на храната стимуланси:

Лимон бибер помага во стимулирање на црниот дроб, и исто така, помага во варењето на храната и метаболички активности на телото.

4. Подобрување на имунитет:

Се вели дека Леќата, исто така, држи телото безбеден од хронични заболувања, како и сок од лимон и бибер се познати да се подобри имунитетот, детоксикација на телото. Двајцата, исто така, има анти-габични својства.

Здравствени придобивки од лимон и бибер:

По се здравствени придобивки од лимон и бибер:

1. Извор на витамин Ц:

Лимонот е одличен извор на витамин Ц Овој витамин не само што им помага да се изгради имунитет за да се задржи заеднички заболувања во заливот, но, исто така, помага во правилно варење и отстранување на токсините од телото.

2. Уништува слободните радикали:

Лимони исто така се богати со антиоксиданси кои обезбедуваат подобро здравјето на кожата и намалување на оксидативниот стрес предизвикан од слободните радикали. Слободните радикали штета е една од главните причини за предвременото стареење и појава на одредени болести како ракот.

3. Го зајакнува функционирањето на црниот дроб:

Лимон содржи електролити како што се калциум, магнезиум и калиум, како и природни ензими кои помагаат во стимулирање на црниот дроб да се изврши оптимално. Кога црниот дроб функционира оптимално, телото може да се ослободам од токсини лесно.

4. Подобрен циркулацијата на крвта:

Бибер ги шири капиларите, а со тоа ја зголемува циркулацијата на крвта. Ова обезбедува повеќе кислород и хранливи материи стигнат до различни делови на телото. Зголемен проток на крв, исто така, овозможува брзо исцелување.

5. Управува шеќер во крвта нивоа:

Пипер го регулира нивото на шеќер во крвта во телото (1). Додавање на лимон бибер Леќата во вашата исхрана ќе се спречи шила во вашиот шеќер во крвта. Како резултат на тоа, шеќерот во вашето тело ќе биде проголтана правилно.

6. Зајакнува метаболизмот:

Бибер доведува до подобрена метаболизмот, а тоа е причина што тој се користи за губење на тежината. При зголемување на метаболизмот, можете да горат калории подобро. Оттука, калориите не се конвертира во масти.

Исто така, постојните масти резерви во телото се користат за производство на енергија за телото, и тоа во крајна линија олеснува губење на тежината.

Заедно, лимон и бибер помогне во неутрализирање на pH нивото на телото, кој помага во спречување на хроничните заболувања. Денес лимон и бибер Леќата пијалок го замени различни енергетски пијалаци, вклучувајќи зелен чај. Се држи на телото хидрирани и делува како супер стимуланс.

Затоа, уживајте некои вкусни и здрави препарати направени од лимон бибер Леќата, без разлика дали сте вегетаријанец или не-вегетаријанска. Овој магичен Леќата ќе додадете Танг на сè што ќе стане дел од, и, исто така, ќе го направи вашиот оброк еден од ваков вид!

Како го овој пост ви помогна? Дозволете ни да знаеме со коментирање во полето подолу!