Топ 10 неверојатни домашни лекови за зголемување на телесната тежина

Ако се наоѓате во таа малцинска група која сака да се добиваат на тежина, а не да се изгуби тоа, еден од најдобрите начини е да се погледне за некои домашни правни лекови. Овие се едноставни и ефикасни, и ќе имаат она што нема несакани ефекти. Најдобриот дел е тоа што можете да се вклучат повеќето од овие совети за ефективно во редовните начин на живот без да се прави премногу промени, и да се добијат тежина лесно. Насловна лекови за да се добиваат на тежина е начин да се оди!

Еве ги првите 10 домашни лекови за зголемување на телесната тежина која може да ви помогне да се добиваат на тежина без премногу напор.

1. Појасни путер и шеќер:

• Измешајте една лажица појасни путер со еднаква количина на шеќер.
• Консумираат овој сплет најмалку половина час пред оброк на празен стомак.
• Еден месец одзема оваа смеса ќе покажат извонредни резултати.

2. Попладне Стремеж:

• Направете од него точка да дремат во попладневните часови за околу 45 минути до еден час.
• Ова не само што ќе ви помогне да се добиваат на тежина, исто така ќе ви помогне да спијат убедливо во текот на ноќи.

3. Манго и млеко:

• Консумираат една манго (зрели) три пати на ден.
• Бидете сигурни дека ќе се напие чаша топло млеко после јадење манго.
• Ќе видите забележителни резултати по еден месец.

4. Смокви и грозје:

• Сувите смокви и грозје се chockfull на калории, па тие им помагаат во зголемување на телесната тежина.
• Потопете шест суви смокви и околу 30 g на грозје во вода преку ноќ.
• Следниот ден ги јадат во два дела.
• Повеќето луѓе се види видливи резултати во околу 20 до 30 дена.

5. Путер од кикирики:

Секој од сега знае дека путер од кикирики има високи калории. Така, тоа е совршено дома лек да добиваат на тежина. Спроведување на путер од кикирики либерално на вашиот леб или Ѓеврекот и види како вашата тежина се зголемува во ниеден момент!

6. Компир:

Тие се полни со јаглехидрати, така што не постои сомневање дека ги јаде редовно ќе помогне во зголемување на вашата телесна тежина. Се пече на скара или компири со путер, или да направи помфрит користење цедено масло ако ви се допаѓа. Ако ви се јаде помфрит, ограничување на потрошувачката на компир за два пати неделно.

7. Ореви:

Ореви, како бадеми, ореви, семки од сончоглед и лен семиња, се полни со калории и прават совршена ужина помеѓу оброците. Жвакам на нив да уживаат во нивниот вкус, хранливи материи и секако зголемување на телесната тежина. Јаткастите плодови содржат здрави масти и се здрав начин за зголемување на вашата тежина. Сепак, не се работи со нив, како што нема да се чувствувате гладни за вашиот следен оброк.

8. Де-стрес:

Стресот е една од главните причини за луѓето губење на тежината. Значи, ако се занимаваат со стресна ситуација на работа или дома, вежбање јога или господар техники на дишење да ви помогне де-стрес на вашето тело. Откако ќе научат да се де-стрес и да се релаксираат, ќе го најдете лесно да се стави на маса.

9. Банана и млеко:

Вие не може да го знае, но банани се полни со калории. Тие ви даде инстант енергија лифт. Ова објаснува зошто тенисери често жвакам на банана меѓу игри. Јадете една банана секој ден во утринските часови и следете го со чаша топло млеко, засладен со една лажичка шеќер.

10. Бадемово млеко:

Бадемово млеко е исто така одличен начин да се стави на некои фунти. Се вари млекото со бадеми, суви смокви и датуми. Вирус на млеко и да јаде се загрее секој ден за околу еден месец. Не го фрлајте варени бадеми, смокви и датуми. Жвакам на нив да ги добиете сите на исхрана.

Можете да ги користите комбинација на различни домашни правни лекови за зголемување на вашата тежина. Продолжи се додека не се постигне саканиот тежина. Обиди се со овие топ 10 домашни правни лекови, ако сте во потрага за здрав, лесен и едноставен начин да ја исфрли вашиот Вага.