Топ 10 ефективни домашни лекови за лекување на хипотироидизам

Хипотироидизам е здравствена состојба се карактеризира со ненормално ниско производство на тироидниот хормон во телото. Хипотироидизам стана заеднички медицински проблем кој влијае на милиони луѓе во светот денес. Хипотироидизам или низок функцијата на тироидната жлезда е предизвикана главно се должи на тироидната жлезда инсуфициенција или недостаток на јод во организмот. Некои од заеднички симптоми на хипотироидизам се замор, ненадејно зголемување на телесната тежина, подуени лицето, сува кожа, рапав глас и зголемена чувствителност на ладно. Сепак, постојат неколку домашни лекови кои помагаат во третирање, контрола, па дури и спречување на хипотироидизам. Прочитајте, за да се најде најдобрите 10 домашни правни лекови за хипотироидизам:

Насловна лекови за Хипотироидизам:

1. Јод: 

Јодот е најефективниот дома лек за хипотироидизам. Зголемување на внесот на јод во исхраната помага во обновувањето на функциите на тироидната жлезда. Некои од природни извори на јод се јогурт, овес, компир, банана, ротквица, магдонос, риба, јајца и морски плодови. Исто така се препорачува да се користи јодирана сол во вашата дневна готвење.

2. Ленено семе: 

Да се ​​биде добар извор на омега-3 масни киселини, ленено семе се одличен кујна лек за лекување на хипотироидизам. Луѓето со оваа медицинска состојба треба да се консумираат лен семиња или ленено семе масло дневно. Можете или да го консумираат 1 лажичка ленено семе масло или да преземе 1 лажица втемелени ленено семе со вода на празен стомак секој ден за подобрување на функционирањето на тироидната жлезда.

3. Кокосово млеко: 

Кокосово млеко помагала во враќање на нормалните функции на тироидната жлезда и да помогне да се зголеми стапката на метаболизмот на телото. Додадете околу две лажица кокосово млеко за вашата чаша млеко и консумираат секојдневно за борба хипотироидизам. Кокосово млеко содржи заситени масти и лесно може да се додаде на вашиот секојдневен готвење.

4. Ѓумбир: 

Ѓумбирот е ефикасен домашен лек за хипотироидизам. Таа е богата со магнезиум, цинк, калиум и има добри анти-воспалителни својства. Зголемете ја вашата доза ѓумбир со додавање на свеж ѓумбир парче на супи или други јадења или консумираат 3 - 4 чаши топла ѓумбир чај дневно.

5. Мочниот меур брзо движат се облаци: 

Мочниот меур брзо движат се облаци е алги кои се смета дека е еден магацин на јод. Значи, тоа е добар лек за хипотироидизам и треба да се консумира секојдневно од страна на луѓето кои страдаат од оваа медицинска состојба.

6. Витамин Д:

Стекнување на витамин Д е најголем природен начин за борба против хипотироидизам. Изложеност на сончева светлина е најдобар начин за одржување на оптимални нивоа на витамин Д во организмот. Оттука, луѓето со хипотироидизам треба да се изложуваат на нивното тело да се раните утрински зраци на сонцето на ден за дваесет минути.

7. Црна орев: 

Црното орев е одличен извор на органски јод и магнезиум кој помага во негување и зајакнување на тироидната жлезда. Затоа, луѓето погодени со хипотироидизам треба да додадете повеќе црна ореви во нивната исхрана.

8. Коприва: 

Копривата е билка која се користи за борба хипотироидизам. Копривата е богата со јод и помага во враќањето на нормалните функции на тироидната жлезда. Најдобар начин да се консумираат коприва е со пиење коприва чај 2 - 3 пати на ден. Можете исто така да масажа вашиот вратот со коприва масло.

9. До вашиот Протеини Доза: 

Протеин игра клучна улога во транспортот на тироксин на телото ткива. Затоа, зголемување на внесот на протеини во вашата дневна исхрана ќе ви помогне да се нормализира функцијата на тироидната жлезда. Некои од добри извори на протеини вклучуваат quinoa, мешунки, ореви и производи од животинско потекло.

10. Вечерна: 

Вечерна е исто така еден од ефикасни природни лекови за хипотироидизам. Биде натоварен со амино киселини, јаглика масло го храни тироидната жлезда и ја подобрува неговата функционалност. Тоа е препорачливо да се земе 1 лажица масло од јаглика секој ден да се намали хипотироидизам.

Ова се некои природни домашни лекови за лекување на благ хипотироидизам. Покрај додавање на овие производи во вашата исхрана, исто така ќе треба да се избегне зашеќерени и високо јаглени хидрати храна за да се добие олеснување. А здрав начин на живот, исто така, ќе помогне во лекување на хипотироидизам. Но, ве молам не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар и да добиете на план за лекување, кои ќе работат најдобро за вас и вашето тело.