7 неверојатни здравствени придобивки од цвеќиња од банана

Дрво банана е идеално да се погледне до кога станува збор за "не трошењето" политика! може да се користи речиси сите делови на дрвото на банана. Најочигледен е плод-банани кои ги јадат речиси секојдневно. Но, во други делови на дрвото, исто така, нудат многу здравствени придобивки!

И на Јужна Азијци и Југоисточна Азијците користат банана цвеќиња како зеленчук. Тие ја користат сурови или бари на пареа со сосови. Тие исто така ги користат овие во супи, КАРИ и пржена храна. Вкусот потсетува на онаа на артишок. Како артишок, и заоблениот дел од bracts и срцето се за јадење.

Хранливата вредност на банана цвет:

Како на Африканската весник на биотехнологија, 100g на банана цвет нуди долунаведените исхрана:

• 51 kcal
• На 1.6g Протеини
• 0,6 грама на масти
• 9.9g хидрати
• 5.7fgof влакна
• 56mg на калциум
• 73.3mg на фосфор
• 56.4mg на железо
• 13mg на бакар
• 553,3 mg на калиум
• 48.7mg на магнезиум
• 1.07mg на витамин Е

Предности на Банана Цвеќе:

Банана цвеќиња се нарекува срца банана со причина! Овие цвеќиња се убави, но вие не треба да ги третираме само како декоративни елементи. Tey имаат домаќин на здравствени придобивки, исто така!

Некои од придобивките на здравјето на банана цвеќиња се:

1. Одделенија надвор Инфекции:

Банана цвеќиња лекување на инфекции, благодарение на нивните екстракти врз етанол. Банана цвет го инхибира растот на патогени бактерии. Некои од нив се бацил subtalis, Bacillus cereus, и Escherichia coli. Банана цвет, исто така, помага да се залечат раните. Според една студија, банана цвет екстракти исто така, може да го инхибираат растот на маларија паразитот Plasmodium falciparum ин витро. Овие тврдења се уште не се докажани.

2. Намалување на слободен радикал активност:

Присуството на слободните радикали во телото може да предизвика сериозни проблеми. За среќа, екстракти од метанол присутни во банана цвет поседува антиоксидантни својства. Овие цвеќиња совршено се справи слободните радикали кои предизвикуваат штета на телото. Таа го третира многу здравствени проблеми, како што се предвремено стареење и рак. Да се ​​направи целосна употреба на антиоксиданс сопственост на овие цвеќиња, се вклучи во здравјето додатоци.

3. Го намалува менструалното крварење:

Менструацијата носи болка inmany жени. Некои страдаат од ПМС симптоми, додека други крварат претерано. А чаша варен банана цвеќе може да помогне да се справи со овие проблеми. Готви банана цвеќиња заедно со урда или кисело млеко го зголемува хормонот прогестерон во телото и го намалува крварењето.

4. Управува со дијабетес и анемија:

Пресметана доза на банана цвеќиња го намалува нивото на шеќер во крвта. Таа, исто така се зголемува вкупната хемоглобинот нивоа во телото. Сепак, како и со антимикробна активност, на хипогликемични ефекти на банана цвеќиња не покажа клинички.

5. Богат извор на витамини и минерали:

Банана цвеќиња содржат различни витамини како витамин А, Ц и Е. Тие исто така содржат калиум и растителни влакна. Ова ги прави одличен здрава храна и извор на здрави хранливи материи.

6. Подига расположението и ја намалува анксиозноста:

Не се постигне за анти-депресивни, ако се чувствувате надолу и надвор! Обиди се со банана цвеќиња, наместо! Бидејќи тие содржат магнезиум, банана цвеќиња намали анксиозноста и ја зголемува расположението. Тие се природни анти депресиви без никакви несакани ефекти.

7. Помага Доење:

Нови мајки се соочуваат со многу проблеми кога станува збор за доењето. Еден од главните проблеми со кои тие се соочуваат се намалува понудата на млеко. Банана цвеќиња се зголеми понудата на млеко која им помага на новите мајки хранат своите млади подобро.

Ова се некои од придобивките на банана цвеќиња. Кога се комбинираат со банани, можете да стил сите прекрасни здравствени придобивки тие имаат да понудат.

Дали вклучуваат банана цвеќиња во вашата исхрана? Како вие ги користите? Дозволете ни да знаеме во коментари подолу.