Предности на бакар за кожа, коса и здравје

Бакар е трет најзастапен елементи во трагови во човечкото тело по цинк и железо. Таа се наоѓа во сите ткива, но се чуваат главно во црниот дроб. Луѓето бараат мали делови од овој минерал во нивната исхрана. Сепак тоа е често недостаток на исхрана за личност како извори на храна богата со овој витамин често се игнорирани.

На човечкото тело содржи околу 100 - 500 mg на бакар но неговата улога не може да биде нарушена. Бакарот се користи од страна на телото во производството на разни ензими, од кои некои делуваат како антиоксиданси. Овие ензими се вклучени во хемоглобинот и колаген формирање. Бакар и железо работат заедно за да се направи на црвените крвни клетки и тоа е главна компонента на надворешниот слој на нервни влакна и колаген. Потребна е бакар во телото за да се произведе антиоксиданс, супероксид дисмутаза (СОД). Во овој artcle ние ќе се разговара многу предности на бакар за целокупното здравје, но пред тоа ќе видиме за нејзината историја.

Историја на бакар:

Историјата на бакар датира од почетокот на Римската цивилизација, дури и пред откривањето на микроорганизми. Бакар беше искористена од страна на граѓаните за подобрување на хигиената. Се верувало дека складирање на вода во бакар направи безбедна за пиење и бакар прибор и садови за готвење помогна да се спречи ширењето на болести. Подоцна, со откривањето на микроби, научниците почнале да се разбере дека антимикробни својства на бакар може да се користи за да се борат против инфекции поврзани бактерии и други инфекции и болести кои предизвикуваат микроорганизми. Во моментов сценарио, на антимикробни својства на бакар се повеќе се користи во пестициди, фунгициди, антимикробни лекови, antifouling бои, медицински помагала, антисептици, и мијалници за кујна и бања средина.

Извори на бакар:

А балансирана исхрана содржи доволно бакар потребни од страна на телото. Храна која се добар извор на бакар вклучуваат:

• Интегрални житарки
• Мешунките
• Остригите
• Сушен пивски квасец
• Темно чоколадо
• Овошје
• Сливи
• Зелен лиснат зеленчук,
• Ореви
• Пилешко месо,
• Соја,
• Тофу итн
• Орган месо - црниот дроб и blackstrap меласа

Дневните потреби на бакар:

Дневна доза на бакар варира од личност до личност. Сепак дневна доза се предлага да биде 0,9 до 1.3 mg / ден кај возрасните. Препорачливо е да се консултираат со лекар пред да земете во исхраната.

Храна извори на бакар:

Здравствени придобивки од бакар:

Бакарот е еден од релативно мала група на метални елементи кои се прикажани многубројни здравствени придобивки. Овие елементи, заедно со киселини и амино киселини и витамини помагаат да предизвика редовни метаболички процеси. Дефицит на бакар во човечкото тело е честа појава, како што не може да се произведува во телото на човекот. Така, тоа е од суштинско значење дека човечката исхрана мора да обезбеди редовна доза на бакар.

Внесувањето на бакар е од витално значење за одржување на здрав живот. Кога се зема во право количини, тоа обезбедува следниве предности здравје:

1. Промовира соодветна раст:

Бакарот е од суштинско значење за правилен раст. Таа мора да биде врзан за протеини за да бидат употребливи. Бидејќи човечкото тело не може ефективно да се синтетизираат бакар, тоа треба да биде дел од редовна исхрана во право пропорции.

2. Искористување на железо:

Бакар помага во искористување на железо во телото и му помага на телото да го апсорбира железото. Недостаток на железо во телото е често поврзувана со бакар од цревниот тракт. Тоа им помага оксидираат гликоза и ослободување на енергија.

3. Третман на артритис и остеопороза:

Поради неговата анти-канцерогени својства, бакар во внатрешноста на телото помага во ублажување на болка артритис. Околу 50% од вкупниот број на бакар на човечкото тело се наоѓа во коските и мускулите. Затоа е заеднички третман за артритис и остеопороза, како тоа им помага да се промовира здрав колаген во телото. Биде дел од соединенија како церулоплазмин и СОД, бакар помага во намалување на артритис симптоми.

4. Пигментацијата на кожата, косата и очите:

Присуство на бакар може да биде што е објаснето во две форми, бакар глуконат и бакар сулфат. Практично наоѓа во секоја клетка на човечкото тело, овој микроелемент помага во производството на меланин во човечкото тело која е одговорна за пигментација на кожата, косата и очите.

5. РБЦ Формација:

Бакарот игра важна улога, заедно со железо во снабдувањето со здрава, оксигенираната крв. Заедно со железо, тоа им помага во дишењето и синтезата на хемоглобинот и изданија железо потребни за производство на хемоглобинот во црвените крвни клетки. За оваа причина, тоа понекогаш се користи во лекување на анемија.

6. Сврзното ткиво:

Бакарот игра важна улога во одржување на здравјето на миелинската обвивка, материјал кој го штити и го опкружува нерви. Покрај тоа, таа им помага на регулирање на функцијата на лизил оксидаза, ензим кој е потребен за создавање на колагенот во коските и сврзните ткива.

7. Тироидната жлезда:

Бакар помага на тироидната жлезда во балансирање и кои лачат хормони. Таа игра значајна улога во правилното функционирање на тироидната жлезда.

8. Стимулација на мозокот:

Со доставување на кислород во мозокот, тоа помага во нервите и мозочни функции. Тоа е причината зошто бакар е нашироко познат како мозочен стимуланс или храна за мозокот. Сепак премногу бакар, исто така, не е здраво за мозокот.

9. Намалување на нивото на холестерол:

Бакар има одредени својства кои помагаат во намалување на лошиот холестерол и зголемување на ХДЛ холестерол. Така што нуди заштита од болести на срцето и го спречува формирање на згрутчување на крвта.

10. Ензимски реакции:

Бакарот е елемент на 50 видови на ензими, од кои многу работат како антиоксиданси.

11. Антибактериски својства:

Голема студии покажаа дека бакар има антибактериски својства кои го инхибираат растот на бактерии како што се e coli. А

12. Суштински за фетуси, доенчињата и децата:

Бакарот е од витално значење за растот и развојот на фетусот, новороденчињата и децата. Недостаток на бакар кај бремени мајки предизвикува разни здравствени проблеми кај доенчиња како мускулна слабост и невролошки проблеми.

Бакар Предности За кожата:

Покрај своите многубројни здравствени придобивки, бакар, игра важна улога во нега на кожата исто така. Досега, ние научивме дека бакар помага во производството на меланин кој е одговорен за бојата на кожата и косата. Бакар пептиди и бакар gluconates се ветувачки третман во нега на кожата. Бакар состојки помогне во производството на колаген и регенерација на кожата и да се зголеми влијанието на антиоксиданси.

13. Бакар пептиди и нега на кожата:

Многу малку луѓе се запознаени со терминот бакар пептиди, но тие се еден од најефикасните производи регенерација на кожата. Пептиди се фрагменти од протеини кои играат важна улога во нега на кожата, особено во Поправка на оштетени ткива и изградба на нови ткива. Бакар е инструментална во привлекување на овие пептиди и врзување со нив, на тој начин формирајќи бакар пептиди. Така Бакарот игра важна улога во извршувањето на негување на протеини за оштетена кожа. Со што се бакар пептиди нудиме следниве бенефиции.

• Помогнат во обновувањето на кожата, која е многу ефикасен во лекување на рани и лезии на кожата.

• На анти-воспалителни особини на пептидите се овозможи да лекување на широк спектар на иритација на кожата.

• Регенерира нов колаген и еластин, со што се подобрува цврстината, мекост и еластичност на кожата, што резултира со младешки изглед.

• Производството на колаген помага во пополнување на фини линии и брчки, а еластин фирми стимулација на кожата и го спречува доделување што често доведува до брчки.

• Помогне во поправање на штетата на заштитна бариера на кожата, обновата на кожата и отстранување на лузни.

• Пептиди регулирање на стапката на раст и миграција на различни клетки на кожата кои се спречува ослободување на оксидација промовирање на железо во ткивото резултира со почиста изглед.

14. Бакар глуконат и нега на кожата:

• Бакар глуконат е без мирис, бел кристален прав кој се користи во различни нега на кожата и чистење производи.

• Бидејќи тоа е нежна за кожата, таа се користи во третман на осетливи стареење на кожата. Глуконска киселина содржани во бакар глуконат чисти и услови на кожата и ги уништува штетните микроорганизми

Бакар Предности За коса:

Придобивките од бакар за коса не се помалку важни од други бенефиции кои ги нуди. Ремоделирање на кожата бакар пептиди (SCRPs) се користат во гелови, креми, лосиони, шампони и балсами. Присуството на овие протеини пептиди овозможи на рани граничи со косата да се исцели релативно брзо. SCRPs се особено корисни за оние лекување на нивните скалпот и повторно да расте косата по хемотерапија како тие зголемување на фоликулите и намалување на фазата на раст на косата за одмор во текот на исцелување на раните. Бакар состојки се корисни за коса на следниов начин.

15. Корисни за време на хемотерапијата:

Хемотерапијата резултати во убиството на здравите клетки, заедно со канцерогени оние, што доведува до губење на косата и кожата која е сува, испукана, нервозни и црвена боја. Биде анти-воспалителни, бакар пептиди помага во лекување на овие услови. Тие се зголеми износот на поткожното масно ткиво и фоликулите на косата големина која е намалена за време на хемотерапијата.

16. Трансплантација на коса:

Поради своите лековити својства, бакар пептиди промовирање на брзиот раст на трансплантирани на косата и намалување на појавата на лузни. GAUZÈS заситен со бакар пептиди се применуваат во текот на првите три дена од операцијата да се олесни брзо лекување.

17. Здрава скалпот:

Бакар пептиди се користи за редовни третмани скалпот и во косата тоници за целокупната косата и скалпот третман.

18. Други бенефиции:

Бакар пептиди се спречи и да се јават на проседи на косата како што тие помош за производство на меланин пигмент. Тие се подобри протокот на хранливи материи од крвта од обновата на капиларите околу фоликулите. Покрај тоа, тие го инхибираат DHT, хормон кој предизвикува алопеција. Поради своите лековити својства, тие поправка оштетување на скалпот поради хемиски и термички третмани што доведува до истенчување на косата во текот на времето.

Симптомите на дефицит на бакар:

Бакарен дефицит симптоми се евидентираат како следнава со луѓе

• Осиромашување на кислород во клетките
• Анемија
• Проблеми со кожата
• Депресијата
• Предвремено проседи и губење на косата
• Слаби крвните садови
• Неправилна работа на срцето
• Анорексија
• Кршливи коски
• Остеопороза
• Високо ниво на холестерол
• Низок број на бели крвни клетки

Со сите овие прекрасни здравствени придобивки, не е ни чудо што бакарот е познат како еден од состојка на чудо. Ги споделите со нас како таа помогна да и Кои се вашите омилени придобивките од бакар со испуштање на вашето мислење во делот за коментари подолу.