14 неверојатни придобивки од Fenugreek Sprouts за кожата, косата и здравјето

Фенугрик зеле се одамна поздравена како еден од малку гиганти во светот на зеленчук. Претежно се одгледува во Азија и на Блискиот Исток, тилчец е важна состојка во индиската кујна. Фенугрик наоѓа голема важност во Индискиот ајурведскиот традиционална медицина и е честа состојка во индиската кујна. Генерално се користи како зачин (семе), билки (сушени или свежи листови) и како зеленчук (микро зеле и зелена). Фенугрик зеле се високо ценети за нивните вкусови и здравствени придобивки и кога се користи за кожата и косата третмани, тие имаат видливо одлични резултати. Значи, да се земе брз поглед на тоа како сеопфатен тилчец никулци може да придонесе за вашето здравје и убавина потреби.

Здравствени придобивки од Фенугрик Зеле:

1. Богат извор на Лековити својства:

Фенугрик во било која форма е ризница на лековити својства. Тоа е богато со витамин Ц, протеини, влакна, ниацин, калиум, железо и алкалоиди. Тоа е исто така богата со соединение наречено diosgenin која има естроген-како својства и стероидни сапонини.

2. Фенугрик зеле за контрола на дијабетес:

Придобивките од конзумирање на тилчец зеле за оние кои живеат со дијабетес се вчудовидувачки. Фенугрик може да се пофали на имот што ќе се овозможи да се стимулира производството на инсулин во телото да се спротивстави на покачено ниво на шеќер во крвта. Истражување на пациенти со тип 2 дијабетес покажаа на многу пониско ниво на шеќер во крвта струи во рок од 24 недели на дневна потрошувачка на тилчец. Таа е богат извор на аминокиселини кои ефикасно ги поттикнува производството на инсулин за дијабетес олеснување.

3. Фенугрик зеле за губење на тежината:

Истражувањата покажуваат дека потрошувачката на тилчец никулци може да помогне со губење на тежината. Богата со полисахариди познат како галактоманан, тоа му дава чувство на исполнетост што се обесхрабруваат во јадењето. Фенугрик содржи околу 75% растворливи влакна, која, исто така, го симулира чувство на ситост со тоа тилчец е двојна раствор акција за тежина гледаа.

4. Фенугрик зеле за срцеви здравје:

Фенугрик е познат да има кардиоваскуларни предности и студии покажаа луѓето кои консумираат тилчец на дневна основа имаат пониско ниво на холестерол, а со тоа помал ризик од срцев удар. Таа, исто така ефикасно да го контролира нивото на пронајдени во крвта наречена триглицериди кои се одговорни за кардиоваскуларни компликации масни депозити. Тоа е ефикасен извор на калиум кој го регулира нивото на натриум што ќе се балансира на срцето и крвниот притисок.

5. Анти-вирусна својства на Фенугрик Зеле:

Познато е дека поседува мравка-вирусни имот кој ефикасно помага за ублажување на симптомите на настинка и болки во грлото и, исто така, помага да се спречи и двете.

6. Богат извор на антиоксиданси:

Таа е богат извор на антиоксиданси кои се борат против слободните радикали во нашето тело, кои создаваат многу штета на нашите клетки со тоа и спречување на одредени видови на рак.

7. Фенугрик Зеле за варење:

Според индиските традиционалните медицински практики, тилчец долго време се користи за да им помогне на варењето на храната и за лекување на гас, подуеност и дијареа.

8. Ослободување на ПМС и менопауза Симптоми:

Фенугрик помага да се регулира менструацијата циклуси и ублажување на непријатност, топли бранови и дилеми расположение што се вообичаени симптоми на ПМС и менопауза.

9. Поттикнување и олеснување на породувањето:

Фенугрик во ограничени делови е познат да предизвика и олеснување на породувањето, поради неговата способност да се стимулира контракциите и е исто така познат за намалување на породилни болки. Сепак јадат големи количини во текот на бременоста може да се покаже штетно.

10. Фенугрик зеле за жените кои дојат:

Фенугрик е хербален galactagogou (супстанца која ја зголемува производството на млеко} и доилки мајки во Индија се држи до дневна доза од тилчец како што е општо познато дека Фенугрик зголемува производството на млеко.

11. Фенугрик зеле за сексуално здравје:

Во античкиот ајурведскиот медицински традиција, тилчец е одамна познат за зголемување на либидото и сексуалната изведба. Неодамнешните истражувања поткрепува овој факт.

Фенугрик Зеле Придобивки за здрава кожа и коса

12. Борба против знаците на стареење:

Еден богат извор на антиоксиданси, тилчец шалтери слободните радикали кои ги оштетуваат клетките на кожата за да се донесе на почетокот на знаци на стареење, па оттука и потрошувачката на тилчец никне може да го одложи стареењето знаци како брчки, нозете на врана, фини линии и пигментацијата.

13. Фенугрик Отстрани ги зеле за акни слободен кожата:

Конзумирање на тилчец никулци е познато да се излади на дигестивниот систем и олеснување на запек кои често е причина за појава на акни и мозолчиња со што ефективно помагајќи ти да се постигне непречено дамки на кожата.

14. Падот борба на косата, првут и досадна коса:

Потрошувачка на тилчец никулци е ефикасен начин за борба против губење на косата како што е богата со антиоксиданси, кои се одговорни за борба против слободните радикали кои предизвикуваат оштетување на клетките, главната причина за падот на косата. Тоа е исклучително ефикасна во негување на косата од коренот и борба против фоликуларен проблеми, бидејќи таа содржи хормон претходници кои се промовира раст на косата и проактивно да ги обноват оштетена коса. Таа исто така содржи протеини и никотинска киселина која кога се консумира во фер пропорции го стимулира растот и поправки оштетени фоликулите на косата. На Лецитин во Фенугрик е ефикасен против првут и досадна коса.