5 неверојатни здравствени придобивки од сагуро овошје

Секој моментот изговара зборот saguaro, тоа conjures до сликите на Југозападниот и Sonoran пустината во Аризона. На saguaro фабриката е најзабележителна фабрика во Југозападниот, високи од 30 до колку што е 50 стапки кога mature.Aptly име Carnegiagigantea, на saguaro кактус е од автохтоно потекло на рамнините, кањони и карпести терени на пустината Sonoran, Калифорнија и северните делови на Мексико.

Saguaro кактус произведува деликатни бели цвеќиња кои се околу три инчи во дијаметар. Откако цветот се pollinated од птица, таа веднаш почнува да се формира убава saguaro овошје. Плодот има блага сладок вкус. На малите црни семки од овошје го даде лапнал вкус.

На saguaro плод се користи за да биде главен исхрана на некои Индијанци племиња, како што Pima и Papago, кој се суши, ферментира и ја зачувала да се консумираат во текот на годината. Плодовите се користат во верски обреди и трговијата, како и. Дури и денес, тоа е многу баран овошје од страна на домородните американски племиња и е доста популарен меѓу луѓето кои знаат за неговиот огромен здравствени придобивки.

Исхрана Вредност: Свежо овошје Saguaro Кактус

* Дневните потреби се базирани на 2000 калории на ден. Вашата дневна вредност може да биде поголема или помала во зависност од Вашите дневни потреби. Хранливата вредност на овошје варира од сезона во сезона.

Здравствени придобивки од Saguaro овошје:

Служат голем вкус и ситост, saguaro овошје поседува различни здравствени придобивки кои не се многу широко позната. Некои од придобивките на здравјето на saguaro овошје се елаборирани подолу:

1. Витамин Ц:

Содржина на витамин Ц во овошје е исклучително висока. Овој витамин има анти-стареењето својства кои го спречува предвременото збрчкување на skin.Vitamin Ц, исто така, ја зголемува функционирањето на имунолошкиот систем и штити од кардиоваскуларни заболувања, болести на очите и пренатална здравствени проблеми.

2. Хидратантен Својства:

Плодот има витални хранливи материи кои помагаат да се ре-хидрат телото. Ова може да биде благослов за луѓето кои се фатени во жешката пустина без вода.

3. Витамин Б12:

Плодот е богата со витамин Б12 кој е потребен за да се направи крвни клетки и одржување на здрав нервен систем. Недостаток на витамин Б12 може да предизвика анемија и негативно да влијае на нервниот систем. Дефицит на витамин Б12 е многу честа појава во строга вегани и saguaro овошје е одличен извор на овој витамин за нив.

4. Третман Ревматизам:

Сери Индијците веруваат дека saguaro овошје има способност да се третираат rheumatism.They се уште го користат за оваа намена.

5. Диететски влакна:

Saguaro овошје е богато со fiberwhich обезбедува редовни движења на дебелото црево. Таа, исто така помага во одржување на дигестивниот тракт во совршена работна состојба.

Брзи и лесни начини за вклучување на Saguaro овошје во вашата исхрана:

• Јадете овошје свежо или да ја претвори во сок.
• Нека суво овошје и уживајте во неа како суво овошје.
• Направете го зачува, џем или сируп од овошје.
• Кактус семе на Saguaro може да се сушат и прав да го користи како брашно или да направи каша.

Збогатен со посебен вкус, овошје има употреба, кои се движат од каша, на вино, со користење на семиња за масло. На saguaro растение може да се користи за фибула, мебел, огради или сточна храна.

Ако некогаш сте се добие можност да ја посетите Sonoran пустината, не таа да стане точка да ги вкусат сочни плодови saguaro направи. И, молам да ги споделите вашето мислење и ставови со оставање на коментар тука.