25 ефективни дома лекови за лекување на сува уста

Дали некогаш сте се почувствувале устата оди сува? Дали тоа се направи целиот ден оди лошо? Не грижете се, затоа што вие не сте сами.

Сува уста е состојба каде што производството на плунка во вашето тело се намалува значително. Ако не се третира веднаш, тоа би можело да доведе до недоволна исхранетост или други смртоносни болести.

Така што можете да направите за да се ослободи од сува уста? не постојат никакви едноставни лекови кои може да го излечи побрзо и поефикасно? Се разбира, постојат! И го прочитате овој пост да знаат за сите нив!

Причини за сува уста:

Пред да се фрламе во домашни правни лекови за лекување на сува уста, ајде прво да дознаете што точно го предизвикува овој проблем.

1. Многу пати, може да имате сува уста како пропратен ефект на лек кој не одговара на вашето тело. Ова ќе го намали производството на плунка во вашето тело.
2. Други сува уста причини може да биде зрачење третмани се користи за лекување на канцерогени тумори пронајдени околу регионот на вратот и главата.
3. Хормонална нерамнотежа, исто така може да доведе до оваа состојба.
4. Ако сте под стрес или депресија за долг период на време, сува уста може да биде непријатни несакани ефекти.
5. Бидете сигурни дека пиете многу вода. Луѓето кои не пијат доволно количини на вода често завршуваат добивање дехидрирани, што на крајот доведува до сува уста.

Насловна лекови за лекување на сува уста:

Сега дека знаете како сува уста е предизвикана, да научат како да се третираат како и! По се едноставни дома лекови за сува уста.

1. Обидете се и да ги идентификува Причина:

Прво и основно, секогаш е важно да се знае причината за сува уста. Тоа може да се случи како резултат на лошите хигиенски или други болести веќе го имаш, како што се дијабетес, анемија, артритис или дури и ревматоиден. Дознаете коренот и го третираат соодветно.

2. Хидрат сами:

Дали сте знаеле дека 70 проценти од вашето тело се состои од вода? И секој пат кога ние се пот или посетете соба за одмор, ние сме испуштање вода од нашите тела. Ова е причината зошто тоа е многу важно за нас да се напие вода често. Кога вашето тело истекува на вода, ќе почнат да се чувствуваат дехидрирани. Устата и усните стане сува. Дури и грлото за тоа прашање може да се доживее сувост. Ова дефинитивно не е добро за вашето здравје. Можете да го промените сценарио ако се земе овој едноставен чекор. Пијат околу 2 до 3 литри вода секој ден да се ослободам од токсини и лекување на проблеми поврзани со сува уста.

3. Да се одржи на миење на устата:

Следното нешто што треба да направите е да се одржи на правилното миење на устата, кој е дизајниран за проблеми со сува уста. Може да пребарувате на интернет, па дури и да се консултираат со лекар или експерт пред да го направите вашиот конечниот избор. Ова ќе ги штити вашата уста, а исто така се спречи расипување на забите.

4. Џвака мастика:

Гума за џвакање е одличен сува уста дома лек. Сега, вие не мора да се обратите за нешто што има вештачки засладувачи во него. Се обратите за нешто што е бесплатно шеќер. Chlormint ќе биде одличен избор. Тој ќе ви даде свеж и чист воздух за возврат.

5. Дишат преку нос:

Повеќето луѓе прават грешка на дишењето преку уста. Ова дефинитивно не е вистинскиот начин да се дише. Кога ќе дишат на погрешен начин, ќе ги охрабри сува уста. Значи, дишат преку вашиот нос и да се спречи сува уста!

6. Користете Флуорид Паста за заби:

Друг одличен начин да се ослободиме од сува уста е со промена на вашиот паста за заби. Да, понекогаш треба да се промени и на најмалите нешта да се гледаат од најголемите промени. Ако користите редовна паста за заби, јас ќе побара да го промени веднаш. А мудриот избор за вас момци ќе биде со користење паста за заби која има флуор во него. Кога сте шопинг во Март, бидете сигурни дека ќе одат низ сите содржини напишани на задната страна на производот. Ова ќе ви помогне да ја видите количината на флуор се најде во паста за заби. Ако миеш заби со користење на овој паста два пати на ден, вие сте обврзани да се види позитивни промени.

7. Се ослободи од кисела храна:

Ако сакате да се спречи сува уста, ќе мора да направи некои жртви! Ќе мора да се ослободи од оние предмети кои се богати со киселост. Храна, како тие се само ќе направи да се чувствувате подуени. Се осигура дека вие не консумираат големи количини на длабоко пржени или масна предмети. Јадете чиста и јадете здрава да бидат ослободени од сува уста!

8. Се ослободи од алкохол и кафе:

Уште еден ефикасен домашен лек за сува уста е од страна да се ослободиме од алкохол или кафе. Како што сите знаеме, алкохол е штетно за нашето здравје. Таа никогаш не сте го направиле било добро и веројатно никогаш нема да. Вие би можеле да се елиминира сува уста за остатокот од вашиот живот, ако се отстрани алкохолот од вашата листа на омилени пијалоци. Кафето е исто така нешто што е лошо за вашето здравје кога се зема во вишок. Значи протера алкохол и кафе од вашиот живот и да се увери сува уста исто така ќе остане милји далеку од вас!

9. Пијте овошни сокови:

Сега дека сте го рече не на алкохол, што треба да се пие? Покрај водата, која е! Како за овошни сокови? Може да се пие во целина многу овошни сокови, на редовна основа да се третираат и да се спречи сува уста. Цедењето отсекогаш бил одличен лек за повеќето проблеми поврзани со здравјето. Бидете сигурни дека ќе изберете овошје кои се богати со витамин Ц. Ова сигурно ќе се врати на вашето здравје и да ви помогне да се види големи промени. Една чаша свеж овошен сок на ден треба да биде доволно за да се задржи сува уста во заливот!

10. Јога или Вежба:

Истражувачите изјавиле дека јога и вежби може да се грижи за половина од вашите здравствени проблеми. И тие се апсолутно точни. Јогата е одлична за вашиот целокупното здравје. Тоа е духовна пракса која има својата основа во Индија пред илјадници години. Познато е за згрижување на здравствени проблеми, и е еден од најуспешните домашни правни лекови за лекување на плетеницата на болести. Ако се практикуваат јога за половина n час секој ден, нема да биде во можност да се збогуваат со сува уста, но исто така и други здравствени проблеми само. Освен јога, можете, исто така, може да се обидат да работат надвор. Ако едноставно можете да направите 40 минути кардио секој ден, вие никогаш не ќе се соочи со било каков проблем во врска со сува уста.

11. Посета на стоматолог:

Значи, ова не е точно дома лек, но постојат моменти кога ќе мора да се види експерт. Стоматолозите се професионалци. Тие се експерти и знаете што точно ви се потребни со цел да се грижи за таков проблем. Слободно можете да го изразат она што се чувствувате и да добијат совршен план за лекување.

12. Влечење на нафта:

Еден од најефикасните лекови за проблеми за џвакање се повлекува масло. Можете да го направите тоа со користење на кокосово масло. Тоа ќе се грижи за проблемите сува уста со нормализирање на нивото на pH вредноста во устата.

13. Анасон:

Како што сите знаеме, природни состојки, како анасон, се полни со здравствени придобивки. Еден од плус поени кои доаѓаат со aniseeds е во неговата способност да се грижи за проблемите сува уста и нејзините симптоми. Вие би можеле да жвакам на анасон во секојдневниот цел да се ослободи од лошиот здив, кој често ја придружува сува уста. Всушност, постојат толку многу индиски ресторани денес, кои ви нудиме една чаша на анасон на крајот на оброкот, така што вашиот здив не смрдеа по јадење сите лоша храна. Вие би можеле да се меша со неколку лажици од анасон и анасон за ослободување премногу.

14. Cayenne пипер:

А паметни и природен метод преку кој можете да се збогуваат со сува уста за остатокот од твојот живот е Cayenne бибер. Ова ќе помогне во стимулирање на производството на плунка и да ви помогне да се опорави побрзо. Лесен начин да се користи Cayenne бибер е со додавање на вашите оброци. Кога ќе се подготвува зеленчук кари, додадете Cayenne бибер на него. Не само што ова ќе додадете вкус на вашите јадења, но, исто така, го стимулира вашиот плунковните жлезди веднаш.

15. Резене:

Друга популарна дома лек кој се смета за проблемите сува уста е користење на анасон семиња. Ова ќе се борат против лош здив и да ви помогне да се искорени овој проблем за остатокот од твојот живот. Земи го ова два пати на ден по ручекот и вечерата и се сигурно нема да има промени.

16. Рузмарин:

Рузмарин е одлична состојка која може да биде додаден на вашиот билни миење на устата. Ова, всушност, ќе се третираат проблеми сува уста и да ви даде освежувачки чувство во исто време. Рузмарин е способен за борба против бактерии, додека нане и aniseeds помогне во предавањето на свеж здив. Може да се комбинираат една лажица сув рузмарин со лажица нане и се вари во половина чаша вода. Покријте го и оставете за 15 до 20 минути за да остане. Сега се обидуваат и да се одржи на решение во фрижидер. Користете го двапати дневно за гаргара.

17. Затворете твојата уста:

Како смешни како што звучи, тоа е важно да се запамети дека чувањето на устата широко отворени додека спие води да се исуши проблеми устата. Пред да одите на спиење во текот на ноќта, направи свесен напор да дишат преку вашиот нос, а не на устата. Ова е една од најчестите грешки повеќето луѓе се направи и често се прашувам зошто тие се влезе во оваа состојба. Можете да се избегне ова ефикасно со промена на вашиот шеми за спиење во текот на ноќта.

18. Добра хигиенска пракса:

Тоа е многу важно да се практикуваат добра хигиена, ако сакате да останете милји далеку од проблеми со сува уста. Осигурајте се дека сте четкање двапати на ден и flossing редовно. Всушност, таа да стане точка да се четка забите после секој оброк. Ова ќе се бори против сите Стоматолошка проблеми и да се спречи опасни болести во исто време.

19. Магдонос:

Кога станува збор за лекување на сува уста, како може да не се спомене магдонос? Таа е една од најпопуларните зеленчук и е познат по своите мноштво на бенефиции. Можете да додадете магдонос на вашите оброци за време на готвењето или едноставно да го додадете во салата. Таа е природен засладувач кој содржи витамин А и Ц во изобилство. Калциум и железо, исто така, се најде во магдонос. Гума за овој зеленчук ќе ви помогне да се види брзи промени за сигурен.

20. Целер:

Друга популарна зеленчук кој се користи за лекување на сува уста е целер. Тоа ќе го стимулира плунковните жлезди и да ви помогне да се опорави побрзо. Жвакам на нив два пати на ден како здрава ужина и, исто така, за да се спречи сува уста.

21. Течности:

Сега кога зборуваме за течности, ние сме едноставно не се однесуваат на вода. Ние сме, исто така, зборува за супи, тестенини јадења и сокови. Вие исто така може да пијат билни или зелен чај, ако ви се допаѓа. Но бидете сигурни дека доза е редовна. На повеќе течност што ја преземе, толку подобро е за сува уста.

22. Сода бикарбона:

Сода бикарбона е исто така важен производ, кој се користи неколку пати за да се справи со сува уста. Земете една лажичка сол, половина лажичка сода бикарбона, уште една лажица шеќер и чаша вода. Се меша добро и додадете цртичка на вар на него. Пијте надолу секој ден за да ја видите промените.

23. Всмуквам Тестенини:

Сега ова може да звучи малку апсурдно, но тоа всушност се работи. Истражувачите велат дека цицање на хард парче тестенини може да ви помогне да се ублажат симптомите на сува уста. Тоа ќе ја зголеми плунка во вашиот систем и да помогне во лекување на сува уста.

24. Овлажнител:

Друга популарна дома лек е употребата на овлажнител дома додека спие. Ова ќе додадете влага во воздухот и да ви помогне да спијат подобро во текот на ноќта, тоа, пак, ќе им помогне на лекување и спречување на сува уста.

25. Навлажнувачки гел:

Вие исто така може да се подготви добар навлажнувачки гел дома со цел да се спречи оваа состојба ефикасно.

Тоа беа некои лесни домашни правни лекови и совети за лекување на сува уста. Ниту еден од овие е ракета науката, но работи како магија за сигурно! Значи, следниот пат кога ќе се чувствуваат вашите сушење на устата, знаеш што да правам!

Дали знаете на која било друга дома лек за сува уста? Ги споделите со нас во коментари подолу!