17 неверојатни придобивки на Ghee

Дали љубовта топено путер, но се претпазливи на ефектите што ги има врз вашето здравје? Добро, вие не треба да се грижат повеќе. Иако топено путер, или појасни путер, е нездраво кога не го контролираат делови што консумираат, "чиста топено путер" доаѓа со голем број на предности кои го прават тоа здраво.

Дадени овде се неверојатни бенефиции на топено путер.

1. Ниска содржина на масти

Ако имате проблеми со холестерол, топено путер е поздрава опција од путер како што е ниско во масти. Тоа е, исто така, полесно да се вари поради ова. Истражувањата покажаа дека топено путер може да го намали холестеролот во цревата, како и серумот (1). Ако сте во потрага за добар извор на здрави масти, топено путер е вашата најдобра опција како што е речиси составен од заситени масти.

2. Сида на дигестивниот систем

Топено путер е богат извор на маслен киселина која е една масна киселина краток синџир (2). Оваа киселина е поврзан со имунолошкиот одговор кои можат да помогнат во намалување на воспалението и подобрување на системот за варење. Топено путер, исто така, помага во стимулирање на секреција на стомакот киселина, која, пак, помага во правилно варење на храната. Тоа не го успори варењето на храната, како и другите масти како што се масло и путер се.

3. Го зајакнува имунолошкиот систем

Топено путер, исто така, има висока содржина на антиоксиданти. Тоа ви помага во зголемување на способноста на телото да ги апсорбира витамини и минерали од друга храна што ќе консумираат. Ова, пак, го држи вашиот имунолошки систем силна. Истражувањето исто така покажа дека кога маслен киселина е соодветно произведени, убиец Т клеточна во стомакот е поддржана, и вашиот имунолошки систем е зајакната. Овие Т-клетки се главно одговорни за сите тешки работа врши од страна на имунолошкиот систем против алергени и странски честички кои влегуваат во нашите тела. Липосолубилните витамини и минерали, исто така, се зголеми нашата имунитет и топено путер помага во апсорпцијата на овие хранливи материи во нашето тело.

4. Обезбедува основните витамини

Топено путер е богат со витамини А, Д, Е и К, кои се растворливи во масти витамини. Тие играат важна улога во функционирањето на имунолошкиот систем на срцето, мозокот и коските. Таа, исто така има носивост на внесот на масти кои им помагаат на вашето тело ги апсорбира овие есенцијални витамини и да се направи употреба на нив.

5. Има антиканцерогени и анти-воспалителни својства

Според истражувачите, бутират клизма и усна бутират додатоци може да се користи за ефикасно лекување на болести кои предизвикуваат воспаление на цревата, како што се улцеративен колитис и Кронова болест (3). Топено путер исто така е природно богата со ОАК (конјугирана линолова киселина), ако тоа е подготвена од кравите кои се хранат со трева.

Студии на животни со CLA покажаа подобрување на инсулинската резистенција и потенцијал за борба против ракот. Сепак, се повеќе истражувања се потребни за да се разбере интеракција оваа киселина со луѓето. Исто така, се смета дека висока концентрација на маслен киселина, која има анти-вирусни својства, може да го инхибираат развојот на канцерогените тумори.

6. Не предизвикува алергии Млечни

Топено путер се произведува од појасни путер, што значи дека тоа не содржи материи млеко или други нечистотии кои млечни производи имаат. Казеин, кој е примарна протеин во млекото, е присутна во многу мали количини на топено путер. Исто така е многу ниска во лактоза. Значи, ако сте нетолерантни лактоза и казеин, вие не мора да се грижите како топено путер нема да предизвика негативни реакции.

7. Обезбедува основните здрави масти

Вашето тело треба одредени масти да бидете сигурни дека виталните функции може да се изврши. Овие функции вклучуваат заштита на стомакот ѕид против дигестивниот киселини, поддршка на мозокот, нервите, и здравјето на кожата, како и изградба на клеточните мембрани и да ги зајакне. Овие придобивки се обезбедени од страна на масти во топено путер без хидрогенизирани масла, транс-масти или оксидира холестерол, кои се наоѓаат во путер и други масла.

8. Има висока точка на чад

Според диетолози, топено путер е одличен медиум за готвење, особено кога станува збор за пржење храна (4). Тоа е затоа што на својот висок чад точка. За разлика од многу масла за готвење таму, тоа не се прекине во штетните слободни радикали или произведуваат токсични гасови под високи температури. Нејзините чад точка е блиску до 500 степени Целзиусови, додека онаа на обичните путер е 350 степени целзиусови.

9. Помага во лекување на изгореници

Свесни за придобивките топено путер за кожата Дали сте? Топено путер е еден од најпопуларните природни лекови за лекување на изгореници. Тоа е исто така се користи за лекување на оток во различни делови на телото. Покрај тоа, таа, исто така, може да се користи за да се намали воспалението на кожата со примена на погодената област. Ако страдате од тешка сувост, топено путер, исто така може да се користи како крем за кожата, како и вашиот скалп.

10. Без нечистотии

Топено путер е чисто, кој е зошто тоа е одличен медиум за готвење. Таа не содржи сол или како што е споменато порано, било хидрогенизирани масла кои се присутни во путерот и многу на маслата за јадење на пазарот. Можете исто така не мора да се грижите за штетни конзерванси или адитиви во топено путер како што е потполно бесплатна за нив.

Како што веќе знаете, тоа, исто така, не содржи транс-масти. Бидејќи тоа нема никакви нечистотии, тоа е дефинитивно мора да се има во вашата кујна.

11. Дава енергија

Топено путер е складиште на енергија, со речиси 470 KJ на енергија во супена лажица. Таа има многу среден синџир на масни киселини, кои може да се апсорбира директно во црниот дроб и изгорена како енергија. Тоа може да се ослободи енергија дури и часови по потрошувачка, што значи дека спортистите можат да имаат корист од него. Дури и ако се јаде со лажичка за тоа пред вежбање, вие не ќе се чувствувате исцрпени во средината на вашата тренингот на сесија. Всушност, овие масни киселини со среден синџир горат други масти премногу.

12. Дали се корисни за кожата

Дневна потрошувачка и примена на топено путер може да биде во голема мера се корисни за вашата кожа.

• Топено путер е добар крем - нежно масажа на кожата со топено путер да се еластична и мека кожа во зима.

• Подсечен усни? Намачкајте малку на топено путер на усните и да добијат претрупан михалица без користење на козметика.

• Недостатокот на сон може да биде оставајќи панда како темни кругови околу очите, но топено путер ќе ги намали во ниеден момент. Се примени лесно околу очите пред да одам да спијам.

• Изгореници или осип лекува брзо ако се применуваат топено путер како маст.

13. Подобрува видот

Свесни за придобивките од крава топено путер за очи Дали сте? Ајурведата, древниот индиски медицински текст, се колне во топено путер и својства нејзиното подобрување на видот. Јадењето топено путер редовно може да се подобри видот. Ако имате иритација на очите, намачка малку на топено путер под окото. Иако Ајурведата сугерира фрлаат малку загреани топено путер нежно на отворени очи, тоа не е препорачливо, како топено путер ќе купите може да има загадување и понатаму може да ја иритираат или оштетување окото.

14. Лекови Кашлица

Ова е една стара дома лек, и е доста ефективен исто така. Можете или да се јаде со лажичка топла топено путер директно или направи билни фантазија.

• СРЈ на мало стапче цимет во топено путер. Нека се излади малку, а потоа отстранете ја стап и го проголта.
• Ѓумбир во прав и кардамом пржи во топено путер, исто така може да имаат корист ако имаш слуз блокирање на вашиот дишните патишта.
• Направете паста на Тулси или свети Василиј и загреани топено путер. Го проголта да има итна помош.

15. Го олеснува запек

Топено путер е добар лек за оние кои страдаат од запек. Во древна Индија, како што е наведено од страна на Ајурведата, топено путер клизма беа во мода. Сепак, вие не треба да усвојат таков нападни мерка да се ослободи од запек. Покрај зголемениот внес на растителни влакна, бремените жени често се предложи да се земе една чаша млеко, секоја вечер со лажичка топено путер. Ова може да се ублажи до запек и, исто така, го забрзуваат метаболизмот.

16. Третман дисфункција на тироидната жлезда

Дисфункција на тироидната жлезда е често нарушување кај средовечни жени. Тоа може да доведе до хормонални пресврт во телото заедно со репродуктивни проблеми. Појасни путер или топено путер содржи материја од млеко, и тоа на млечни производи е од корист за оние кои страдаат од оваа несреќна состојба. На гастроинтестиналниот тракт и на имунолошкиот систем, кои се и компромитиран со абнормална функција на тироидната жлезда, се заштитени со топено путер. Освен тоа, хормон тироксин е исто така регулирано со хемикалии присутни во топено путер.

17. Позитивно влијае на умот и расположение

Топено путер се вели дека имаат позитивно влијание врз невротрансмитерите нашиот мозок ", кои за возврат ни прават посреќни. Органски путер и топено путер на некои крекери ќе ве расположи, не само поради нејзиниот вкус, но, исто така, бидејќи на неговиот хемиски состав кој влијае на хормоналниот систем на телото.

Билни препарати

Топено путер отсекогаш се користат во билни препарати во Индија. Можете да направите свој медикаментозни топено путер од следниве овој рецепт:

• Трае околу половина литар на топено путер и топлина во една тешка дно тава.

• Во посебен сад, се загрее уште половина литар топено путер заедно со цимет, ѓумбир во прав, и кардамон. Нека зачини ломотене, но не дозволувајте им на топено путер изгори.

• Откако топено путер со вкус е интензивно, да додадете на другата половина и се промешува за една минута пред да се протегаат на зачини надвор.

• Излади на топено путер и го користат како хербален лек за варење, кашлица и настинка или дури и запек. Всушност, за разлика од готвење, оваа билни подготовка е исто така добар за повеќето други намени.

Пред препуштање во топено путер, важно е дека ќе ги задржи овие точки во умот:

• Не консумираат топено путер ако страдаат од кардиоваскуларни болести или ако се со прекумерна тежина.

• Ако сте дебели, тоа е најдобро да се држат настрана од топено путер целосно.

• Препорачаната дневна количина на потрошена масти е 10 - 15 грама на поединецот (5), па не надминува овој износ.

Ако сте здравје-свесно, топено путер е многу поздрава алтернатива за путер и многу други масла кои ќе се користи за готвење. И покрај тоа што си ја имал репутација за да биде нездраво, вистината за различни масла и масти е откриено од страна на современите истражувања. Ова е за сите неверојатни здравствени придобивки на топено путер. Значи, ние сега знаеме дека топено путер може да биде добро за вас, како долго како што да се внимава на тоа колку ви консумираат. Ќе ми биде драго да се знае дека топено путер е здрава масти кои дефинитивно треба да биде дел од вашата кујна!