11 неверојатни придобивки од Датумскиот Сок за кожата, косата и здравјето

Секој знае дека датите треба торба полна со здрави изненадувања. Датуми, иако славно познат да биде во изобилство во Обединетите Арапски Емирати и Египет, исто така, направи своето присуство на извонреден начин во регионот Kutch Гуџарат еони пред. Ова високо хранлива храна има толку многу сорти, кои се обдарени со дарот на обезбедување на вас со различни здравствени придобивки на природата. Тие може да имаат недостатоци стане многу богата со шеќер, особено кај пациенти со дијабетес. Но, тоа, исто така, има многу позитивни страни да дека неговите недостатоци (што е, се богати со фруктоза) можат да бидат игнорирани. Иронијата е во тоа што овој шеќер е наведено дека начинот на кој подобро од бел рафиниран шеќер се консумираат секој ден. Дозволете ни да истражувам понатаму во корист на датумите сок што можеме да профитираат од лизгање подолу.

Датуми сок рецепт:

1. De-семе за 3 - 4 датуми и додадете половина чаша млеко. Може да се впие датуми во млака вода за неколку часа пред да почнете.

2. Се меша во блендер и го пренесе во чаша. Додавање на шеќер е опционален чекор. Не постои подобар начин на добивање здрава хранлив пијалок, отколку да се подготви една дома.

Датум на сок: Предности на кожа

Овошни сокови се навистина добар лек за вашето здравје. Една чаша сок од денот нуди многу предности за вашето тело, кои се секогаш проектирани на вашата кожа.

1. Додава сјај на кожата:

Консумирајте датум сок, на редовна основа и ќе се парадира заживување и блескав кожата.

2. Храни кожата:

Тоа ви помага во зголемување на бројот на тромбоцити во крвта и, исто така, ја храни кожата. Заштедите пари и трошат без конзерванси сок со подготовка на датуми сок во вашата сопствена кујна. Тоа е едноставен и лесно да се подготви.

Датум на сок: Предности на косата

Џвакање неколку датуми или датум пијат сок да бидат сведоци на чуда се случуваат на вашата коса.

3. Текстура вклучува коса мазна и Дебела:

Без унца на сомнение, вие сте сигурни да бидат во среќен место кога ќе се најде вашата коса развој на дебели и мазна текстура.

4. Одржува здрава коса:

Датум сок исто така го задржува вашата коса здрава преку обезбедување на многу витамини, особено витаминот Б.

Датум на сок: здравствени придобивки

5. Помага во природни трудот:

Тука е покажувач за оние од вас кои се очекуваат. Сите кои што треба да се очекува кога ќе консумираат датуми или датум сок е дека тоа ќе биде од корист за време на процесот на природен раѓање, преку стимулирање на контракција на мазна ѕид на матката. Ова е можно затоа што на хормонот кој е синоним за хормонот окситоцин присутни кај жените.

6. Го спречува ракот:

Овој овошен сок е полн со антиоксиданси кои можат да помогнат во спречување на рак што го прави идеален пијалок за возрасните така и децата.

7. Помага да се здобијат Тежина:

Оние од вас кои се во изглед-out за зголемување на телесната тежина, овде е вашето решение. Се богати со шеќер и други јаглени хидрати, ова овошје сок ќе ви помогне да добие на тежина.

8. Големата Лаксативен:

Од античките времиња, датуми се смета и се користи како природен лек за проблемите со запек поради високото присуство на нерастворливи растителни влакна во нив. Ова го прави одличен лаксатив прави.

9. Анти-стареење на имот:

Да се ​​биде богат со антиоксиданси, тој автоматски се бори со природно се случуваат на слободните радикали во организмот. Ова не само што за возврат дава анти-канцер својства, но исто така анти-стареењето способности.

10. Го намалува лошиот холестерол:

Ова овошје е многу богата со диетални влакна, а со тоа дава можност за намалување на LDL холестерол (лош холестерол) нивоа во телото.

11. Одржува заби и здравјето на коските:

Тоа е, исто така, богата со минерали како калциум, манган, магнезиум, железо и бакар. Поради тоа, исто така, игра активна улога во одржувањето на забите и здравјето на коските и помага во формирањето на црвените крвни клетки.

Горенаведените се само некои од причините за тоа зошто датуми треба да стане неизбежен дел од нашите навики за јадење. Ве молиме да ни оставите коментар.