10 неверојатни здравствени придобивки од сок од кајсија

Потекнува од Кина, употребата на кајсии започна пред речиси илјада години. Достапни во целиот светот денес, кајсии се омилени меѓу луѓето од сите возрасти. Ова мускусен курва овошје може да се јаде суров, варен, сушени, или дури и како сок. Тоа се користи за правење метеж, сплескува и желеа. Слично на сливи, има мека, tangy месо под тенка надворешниот кожата. Дури и семето на овошје може да се користи за извлекување на етерично масло.

Кајсија е слатко овошје со широк спектар на здравствени придобивки. Еден од најдобрите начини да ги користи придобивките од овој вкусен плод е преку цедењето. Но, пред да сок вашиот кајсии, треба да се отстранат од јамата на плодот. Исто така, дека кајсии се цедењето се целосно зрели или ќе се заокружи со една чаша полна со сок кој не е само за пиење.

Кајсија сок може да се дебели, но можете да додадете агруми или јаболко за да го разредува и да ја направат повеќе вкусен. Натоварено со хранливи материи и минерали, кајсии работа да се задржи на тело здрав и во добра форма. Кајсија сок, исто така, обезбедува истото дејство како суровини кајсија.

Топ 10 Предности на Кајсија сок (Khubani Ка Рас):

Кајсија сок е од корист за здравјето на луѓето. А дневна доза на сок може да биде само нешто што треба да останат здрави вашиот најдобар. Некои од придобивките кои може да се изведе од кајсија сок се:

1.Skin и косата:

Кајсија е богат извор на витамин Ц и помага да се подобри еластичноста на кожата. Таа, исто така помага да се направи косата силна и убава. На хранливи состојки присутни во кајсија сок се промовира раст на косата и тезги падот на косата.

2.Bone здравство:

Ако ви треба силни коски, да пијат сок од кајсија! Таа содржи значителна количина на калциум, железо, бакар, фосфор и манган, кои се од суштинско значење за силни коски. Таа, исто така помага да се спречи проблеми поврзани со стареење на коските како остеопороза.

3.Constipation:

Кајсија е богат извор на растителни влакна. Генерално, сите присутни на влакна во овошјето се изгубени за време на процесот на цедењето. Но, тоа не е случај со кајсија! Кајсија сок задржува повеќето од влакна и помага на олеснување на запек. Лаксатив сопственост на овошје обезбедува неспокојот движења на дебелото црево.

4.Healthy срце:

Кајсија е чудно овошје што помага да се задржи вашето срце здраво и силно. Го штити срцето од удари, срцеви напади, и атеросклероза. Содржината на витамин C во овошје штити срцето од слободните радикали, додека калиум опушта крвните садови и артерии, намалување на крвниот притисок. На диетални влакна во кајсија помага да се расчисти на садовите и артериите со укинувањето на холестерол и намалување на притисокот врз срцето.

5.Prevents Рак:

Кајсија сок помага да се спречи рак. На антиоксиданс и каротеноиди помогнат за лекување на ракот. Таа, исто така, намалување на одредување на слободни радикали во организмот. Кајсија сок се состои од ликопен, кој помага да се спречи рак.

6.Anemia:

Анемијата е заеднички проблем што го мачи жените од сите возрасти. Богата со железо и бакар, кајсија помага да се создаде хемоглобин во телото. Тоа им помага да се бори на симптоми кои доаѓаат со анемија, како што се замор, метаболни функционирање, слабост, вртоглавица, и дигестивни проблеми.

7.Prevents око нарушувања:

Со лутеин, зеаксантин и каротеноиди, кајсија, помага да се спречи какво било нарушување на видот на окото. Истражувањата покажуваат дека око нарушувања како катаракта, мускулна дегенерација и глауком е значително намален од консумирање на сок од кајсија. Таа, исто така помага да се подобри видот.

8.Better мозокот функционира:

Кајсија содржи добар износ на магнезиум и фосфор. Овие минерали помогне за подобрување на функционирањето на мозокот, а исто така работат за да се задржи на крвниот притисок на нормално ниво.

9.Healthy Бременост:

Повеќето бремени жени се соочува со утринска мачнина. Потрошувачка на кајсија сок помага да се реши гадење и варење. На tangy сок од кајсија, исто така, обезбедува дополнителна калциум, железо, минерали, витамини и антиоксиданси потребни од страна на бремени жени.

10.Longevity:

Потрошувачка на кајсија и сок е поврзана со долговечноста. На витамин А во плодовите има анти стареењето својства. Истражувањата покажаа дека луѓето кои консумираат кајсии во целина или како сок има подолг и поздрав живот распон од другите.

Кајсија е познат како нектар на Бога, и со право е така! Со толку многу да понуди, нектар кајсија сок е сигурен благослов од небото горе!

Дали оваа статија за придобивките од кајсија сок ред? Дали ги споделите вашите мислења со нас во коментари подолу.