16 неверојатни придобивки од сокот Sapota за кожата, косата и здравјето

Sapota е тропско овошје, кои припаѓаат на семејството Sapotaceae. Нејзината научно име е Manilkara zapota и дека е роден во Мексико, Централна Америка и Карибите. Другите имиња на sapota се Chicku, lamoot, noseberry и sapoti.

Sapota овошје има зрнеста текстура и светлина мускусен вкус. Намали овошје на две половини и заштита од гребење на телото за да се направат освежителен сок. Треба да се ужива сок без никакви додатоци за да уживате својот уникатен вкус.

Sapota сок исто така познат како chikoo сок или сок sapodilla е нашироко познат по тоа е неверојатно бенефиции. Ајде да ги разгледаме во придобивките sapota сок:

(Chikoo Ка Ras) или Sapota сок за здравство:

Sapota сок здравствени придобивки вклучуваат следново:

1. Добар извор на есенцијални хранливи материи:

Како и повеќето овошни сокови, Sapota сок се одликува со голем број на основните хранливи материи. Таа содржи големи количини на витамин А, B и C. Тоа е добар извор на минерали, како што се бакар, ниацин, железо, калциум и фосфор.

2. Третира на желудникот и дебелото црево нарушувања:

Chikoo сок содржи посебен соединение наречено танини, природно се случуваат полифеноли кои ги неутрализираат киселини од наталожување на протеини. Танини, исто така, да имаат анти-паразитски, анти-воспалителни антивирусно и антибактериски својства. Анти-воспалителни својства на Sapota сок спречи здравствени проблеми како гастритис и дебелото црево нарушувања. Таа, исто така помага во отстранување на отпад од стомакот.

3. Седатив и го подобрува здравјето на коските:

Sapota сок е многу ефикасен седатив кој релаксира нервите и го ублажува стресот. Таа има висока концентрација на витамин Б, кој го намалува стресот и помага да се надминат замор. Таа има богата количина на калциум кој помага да се зајакне и да се подобри квалитетот на коските.

4. Го активира имунолошкиот систем:

Витамин Ц во sapota сок го зајакнува имунолошкиот систем и се развива отпорност кон инфективните агенси. Тоа е исто така корисен за чистење на улиците штетните слободни радикали. Пијалоци sapota сок дневно за да се спречи вирусни, бактериски и паразитски ефект во системот на внатрешните органи.

5. Висок Витамин А Содржина:

Витаминот А е многу корисен за подобрување на видот. Тоа е потребно за одржување на здравјето на слузокожата и кожата. Витаминот А исто така ги штити од белите дробови и рак на матката.

6. Подига енергија:

Sapota сок е богат со фруктоза и сахароза, која replenishes енергија и ревитализира телото веднаш. Ова го прави многу корисни за бремени жени и расте деца.

7. Одлично Лаксативен:

Sapota сок содржи голема количина на растителни влакна, што го прави одличен лаксатив. Сок не само ви помага да се ослободат запек, но исто така ги штити слузницата на дебелото црево од канцерогени токсини.

8. Го намалува ризикот од одредени услови на болести:

Sapota сок помага за одржување на здрава тежина и го намалува ризикот од дијабетес и срцеви заболувања. Таа, исто така активира работењето на цревата.

Sapota сок за коса:

9. Прави мазна и мека коса:

Редовното консумирање на сок sapota обезбедува основните хранливи материи кои се потребни за одржување на здрава коса. Тоа го прави косата мазна и мека, што го прави повеќе податлив.

10. Тепачки првут и други остатоци:

Витамин Ц во sapota сок се бори против бактериите на кожата на главата и ја смирува кожата да се вардат од првут. Ова помага да се ослободи од остатоците на фоликулите и да се забрза растот на косата.

11. Индиректно помага во раст на косата:

Sapota сок е многу корисно за враќање замор на надбубрежната жлезда. Ова одржува соодветна рамнотежа на хормоните, а со тоа, поттикнување на растот на косата.

12. Спречува предвремено проседи коса:

Sapota сок подобрува циркулацијата на крвта и поправка капилари да се добие густа и силна коса. Тоа ја задржува природната боја, со спречување на предвремено проседи на косата. Така, sapota пијат сок секое утро за да се добие сјајна и сјајни коса.

Sapota сок за кожа:

13. Подобрува тен на кожата:

Sapota сок содржи хранливи материи како витамин Ц, витамин А и неколку минерали, кои помагаат за подобрување на природна текстура и тен на кожата.

14. Сида колаген производство:

Витамин А и Ц во sapota сок moisturizes на кожата и го спречува сува и ронлив кожата. Тоа е потребно за производство на колаген кој фирми и тонови на кожата. Таа, исто така промовира еластичност и создава лигаменти за брзо закрепнување.

15. Доцнењата знаци на стареење:

На антиоксиданси во sapota сок искоренување на слободни радикали од телото, одложувањето на процесот на стареење. Така, конзумирање sapota сок ќе се спречи формирањето на брчки, фини линии, и други знаци на стареење.

16. Штити од изгореници ефекти:

Sapota сок ја штити кожата од штетните ефекти на сонцето и загадувачи. Тоа го намалува изгореници предизвикани од постојана изложеност на УВ зраци и го спречува ракот на кожата. Примени sapota сок од локално на кожата за да се осветли кожата промена на бојата, лузни од акни и пеги.

Со толку многу прогласен придобивките од sapota сок, ние сме сигурни дека сме дека ќе ви се вклучат во вашата исхрана! Се надевам ви се допадна статијата. Не заборавајте да го напуштите вашиот коментари подолу.