Топ 10 природни диуретици за губење на тежината

Природни диуретици се природни храна или билки кои помагаат да се зголеми протокот на урина. Овие природни храна помогнат во црвенило од вишокот на течности од телото. Овој чекор детоксикација исто така може да доведе до губење на многу витални витамини и минерали од телото. Така, тоа е важно да се спречи оваа загуба од вклучувајќи и некои природни диуретици за губење на тежината во исхраната.

Еве ги првите 10 природни диуретици за губење на тежината:

1. Зелен чај:

Зелени чаеви се природен диуретик агент, кои се користат од векови во Кина.

• Глуварче чај е широко се користи како природен диуретик. Ова исто така помага за детоксикација и лекување цистит и уринарниот тракт.
• Коприва чај содржи природен диуретик својства кои им помогне на добар чистење.
• Анасон чај содржи carminative и диуретик својства што се користи за сезона храна.

2. Овошје и зеленчук:

• Брусница сок: Ова помага да се елиминираат задржување на вишокот на течност.
• Јаболков оцет: Ова е природен диуретик својства и помага да се задржи на нивото на калиум. Ова исто така може да се додаде на преливи за салата, како калиум намалува масните наслаги.
• Лубеници и краставици се природни храна која има висока содржина на вода. Овие се зголемува мокрење и flushes од токсини.
• Артишок се исто така природен диуретик кои се најдобри за дигестивниот систем. Овие инхибираат добри бактерии во цревниот тракт.
• Аспарагус има asparigine што ја зголемува ефикасноста на вашиот бубрезите и ја подобрува отстранување на отпад од вашето тело. Ова исто така има asparagines хемикалија која влијае на клетките и се распаѓа масти.
• Црни рибизли се диуретик кој содржи висок калиум. Овие се корисни за лекување на висок крвен притисок и ревматизам.
• Цвекло помогнат да се топи одредување на подвижна масти тело, особено во близина на црниот дроб и бубрезите.
• Зелка е корисно да се пробие на масни наслаги околу регионот на стомакот.
• Моркови содржи добра сума на каротин кој ја зголемува метаболизмот на телото и ги отстранува маснотиите депозити.
• Целерот е богат извор на калциум кој ја разбива акумулираните масти. Таа содржи висока содржина на вода.
• Сл има неколку својства - антиоксиданс, сварлива, лаксатив, и диуретик и крв чистење.
• Рен помага да се забрза активноста на метаболизмот и се раствораат масти од клетките.
• Марула помага во метаболизмот и flushes од токсини.
• Манго содржи depurative и диуретик својства.
• Папаја има диуретик, лаксатив и освежувачки својства.

3. Прокељ:

Овие стимулира жлезди и панкреасот. Исто така, тие детоксикација на отпад и чистење на вашето тело клетки. Бриселско зелје содржат минерали што се зголеми ефикасноста на бубрезите и подобро чистење на клетките.

4. Chives:

Chives често се додаваат во салата. Тие имаат повеќе од 80% вода и се високо со протеини, калиум, калциум, фосфор, јаглени хидрати, и сулфур. Тие помагаат да се стимулира дигестивниот систем и се најдобри крв чистење.

5. Резене:

Ова е популарно се користи во Латинска кујна, поради неговата хранлива вредност. Тоа може да се додаде суров зеленчук, салати или други несакани јадења. Анасон има 90% вода во своите луковичен што е за јадење. Ова е alkalinizing храна која им помага да се олабават мукозните или флегма и ја зголемува дигестивниот процеси. Овој зеленчук има добра количина на натриум, калиум и железо.

6. Лук:

Лукот е природен диуретик храна која им помага за да се прекине масти. Ова е многу ефикасен за лимфните како што ја елиминира штетни материи од организмот. Оваа помага на слузокожата чистење и ги третира синусите, ладно, астма и кашлица. Ова е исто така добра крв чистење која помага да се намали високиот крвен притисок. Тоа може да го стимулира перисталтиката акција и да помогне во лачењето на дигестивните сокови. Лукот има 65% вода, па дури и може да се користи во било која зеленчук салата.

7. Магдонос:

Магдонос секогаш мора да се додаде со други растителни сокови да стил максимална корист. Ова им помага на бубрезите, мочниот меур, мочниот канал и гениталните органи. Тоа ја зголемува лачењето на дигестивните сокови и го намалува нарушувања во црниот дроб и слезината. Содржина на вода во магдонос е 85% и, исто така, содржи некои витамини и минерални елементи како калиум, калциум, магнезиум и хлор.

8. Крес:

Ова е најдобар крв чистење и крв градител. Овој диуретик растенијата дава смирувачки ефект на белите дробови и ја зголемува формирање на жолчката. Крес има добра сума на хлорофил, сулфур и калциум.

9. Овес:

Овесот е добар извор на силициум. Ова, исто така, има природен диуретик сопственост.

10. Домати:

Ова е најбогат извор на витамин Ц. Ова ја зголемува метаболички процес и ослободува вода од бубрезите да се елиминираат отпад нуспроизводи.

Предности на Диуретици храна:

• Третира едем
• Зголемува метаболизмот
• Губење на тежина
• Flushes од токсините и слободните радикали
• Го регулира варењето на храната
• Салда на електролити во телото
• Третира висок крвен притисок, отоци, камења во бубрезите и варење

Несакани ефекти на Диуретици:

• Дехидратација
• Вртоглавица магии
• Хипокалемија
• Несвестица
• Зголемување на телесната тежина
• Задршка на течности

Се надевам дека ќе најде овој напис на диуретици и губење на тежината корисни! Дали ни оставите коментар.