Кронова план за исхрана на болестите - што е тоа и како функционира?

Дали знаете некој кој страда од Кронова болест? Ако одговорот е да, тоа е од суштинско значење за да се следи вистинскиот план на исхрана за контрола и управување на болеста. Кронова болест или воспалителна болест на цревата (IBD) се јавува поради воспаление на интестиналниот тракт. Оваа болест е исцрпувачки и може да има големо влијание врз телото. Симптомите на Кронова болест вклучуваат дијареа, абдоминална болка, замор, губење на апетит и крварење во тешки случаи. Ако имате IBD, воспаление на слоеви на цревниот ѕид спречува тенкото црево од апсорпција на хранливи материи. Таа, исто така го нарушува нивото на водата, кои се потребни за да се обезбеди дека храната се движи по должината на цревата. Постои, исто така, губење на апетит, што доведе до последователно намалување на хранливи состојки како витамини и минерали. Полека пациентот станува прегладнети, што пак го намалува нивото на имунитет, него или неа изложување на понатамошно инфекција, болест и напади од микроби.

При полагањето на право вид на храна нема да се излечи состојба, тие дефинитивно да помогне во намалување на симптомите. Правото исхрана им помага за да се потисне одблесокот-up прозорци, обезбедување на потребните хранливи материи за да се наполни салата на дефицит. Тоа е важно да се на диета штом се открива тој или таа има Кронова болест. Ова помага да се спречи слабост, анемија и други нарушувања на здравјето предизвикани од недостаток на хранливи материи во организмот.

Кронова Исхрана план:

Наведени подолу, се најдобрите храна да се вклучат во планот за chrons диета, ако сте болни од Кронова болест.

1. Урамнотежени оброци:

Исхраната за исхрана Кронова болест план бара пациентот да се консумираат шест мали оброци на ден, секој оброк богат со калории. Образложението на диета е тоа што шест мали оброци се полесно да се вари од големи оброци. Таа го става помал притисок врз дигестивниот тракт и го прави полесно да се апсорбира хранливи материи. Исто така, шест мали оброци помогне да се задржи тежината еден е. Цели зрна, ореви, мешунките и калории богата хранлива храна сочинуваат ефективна диета.

2. Лесна храна

Компири, бел ориз, тестенини и ниско влакна храна спречи воспаление на цревниот тракт. Во Кронова болест, цревниот тракт е често иритираше, што доведува до тешка болка и непријатност. Ироничен, лесен-за-се вари храната треба да биде дел од планот за исхрана на пациентите Кронова. Како овие производи не се богати со влакна, пациентите се бара да се консултираат со своите лекари за дополнителни додатоци за урамнотежена исхрана.

3. Банана

Хлебните е зелена банана, заеднички во Јужна Африка и други тропски земји. Хлебните има благотворно делува на тенкото црево. Растворливите влакна од хлебните го спречува растот на бактериите кои предизвикуваат воспаление на цревата. Банана е составен дел од исхраната на Кронова како што се предвидува ослободување од воспалени црево. Варени зелена хлебните или повеќе заеднички жолт банана прави добар прилог на секојдневна исхрана.

4. Маслиново масло

Маслиновото масло содржи антиоксиданти наречени флавоноиди кои помагаат во раст и поправка на клетките. Флавоноиди помогне да се намали воспалението со неутрализирање воспаление предизвикуваат слободните радикали. Тоа е важно да се обезбеди дека маслиновото масло не е светла или екстра лесно филтрираат или рафинирано варијанта од флавоноиди се филтрираат од него.

5. Јогурт

Пробиотиците се корисни бактерии кои се наоѓаат во ферментирани млечни производи како јогурт, матеница и кефир. Имајќи јогурт редовно им помага да се намали воспалението и да се провери нездраво стомачните бактерии. Половина чаша јогурт со активни култури ќе се спречи болка и оток во стомакот. Лосос, ореви, скуша и други извори на омега - 3 масни киселини, исто така, да ви помогне да се намали болката и воспалението.

6. Вода

Кронова болест предизвикува дехидратација кај пациентите. Ова, исто така, резултира со проблеми со бубрезите што се количината на течност влегуваат во телото е повеќе од она што ја напушти. Тоа е добра идеја да се вклучат најмалку осум чаши вода на ден. Исто така е добро да се пие доволно вода за да го надополнува на загуба на вода поради дијареа.

Кронова болест може да биде исцрпувачки. Инкорпорирање на овие прехранбени продукти во секојдневната исхрана може да помогне за контрола на симптомите и ефикасно да се справат со болеста.