Здравјето

13 неверојатни придобивки од смоквите сок за кожата, косата и здравјето

13 неверојатни придобивки од смоквите сок за кожата, косата и здравјето

Слика, попозната како "anjeer во Индија, е плод роден на Медитеранот и Азија региони. Ова овошје беше важен дел од исхраната на старите Римјани и Грци и се вели дека за да се зголеми силата и брзината поради својата богата хранлива вредност. Таа е богата со растителни влакна, вода и минерали како калциум, калиум и манган. Пиењето смоква сок е, според тоа, на ефективен начин на добивање на хранливи состојки на ова овошје.

Се богати со калциум и калиум, смоква сок е особено корисно за жените, како тоа им помага на зголемување на густината на коските, поради што истите можат да го намалат внесувањето на млечни производи за да се добие потребниот калциум. Така, смоква е совршен малку масти и холестерол помалку замена за млечни производи. Таа, исто така се зголемува силата и издржливоста и често составен дел од исхраната на спортистите. Овој сок нема несакани ефекти, па дури и може да се даде на мали деца. Слика сок е обично се достапни во супер пазари. Алтернативно, може да се подготви дома со помош на соковник. По вадење, сок исто така, треба да бидат напнати, со помош на цедилка.

Слика придобивки сок

Слика сок здравствени придобивки:

Од смокви се многу хранливи, неколку здравствени придобивки се поврзани со смоква сок. Даден подолу се здравствени придобивки од пиење смоква сок.

load...

1. Одлично лаксатив и природни спиење поттикнувач:

Смокви се одличен извор на витаминот Б6 и затоа смоква сок е одличен лаксатив. Пиење сок смоква во вечерните часови или пред спиење може да се излечи несоница. Ова е поради тоа што содржи триптофан, еден од 20 основни аминокиселини, кој е природен спиење поттикнувач. Биде благо лаксативно, тоа дури и може да се даде на мали деца.

2. Исцелува бронхијалната Инфекции:

Сл сок е ефективна во расчистување на бронхијална инфекции како што смирува мукозните мембрани во грлото и помага во намалување на иритација.

3. Лечи запек:

Слика сок исто така, може да се користи во лекување на запек. Слика сок во комбинација со овесно млеко помага во ослободување на запек симптоми. За таа цел, може да се земе околу 300 ml од овес и млеко од 90 ml од смоква сок со некои Тасев биле екстракт. Ова треба да се консумира веднаш по будење за брзо олеснување. Алтернативно, комбинација од смоква сок и режеш сок исто така, може да се земе во раните утрински часови за да се излечи запек.


load...

4. Тепачки на мочниот меур камења:

Мочниот меур камења можат да бидат предизвикани поради акумулација на минерални депозит во мочниот меур. Концентриран смоква сок е добар извор на минерали и хранливи материи, покрај тоа што се ниско ниво на холестерол и натриум. Така, тоа може да биде ефективна во борбата со мочниот меур камења.

5. Природно тело Builder:

Да се ​​биде богат со јаглехидрати и природни шеќери, смоква дела сок како природен градител на телото. Пиењето смоква сок може да ја зголеми вашата виталност, овозможувајќи ви да се вежба повеќе и согорува вишокот калории. Една порција од смоква сок обезбедува околу 250 kcals на енергија и 3 грама протеини. Висока содржина на гликоза од смоква сок може да гориво на мускулите во текот на тренингот при што протеинот е мускул зграда и тело на хранливи материи. Така, смоква сок може да биде ефикасна замена за вештачки направени моќ пијалоци за бодибилдери и спортисти градење на мускулите.

6. Помага во согорувањето на вишокот на калории:

Овој сок е погодна за губење на тежината, поради неговата висока содржина на влакна. Пиењето смоква сок, како дел од исхрана губење на тежината ќе ви помогнат во намалување на непотребни калории, но сепак им обезбеди на организмот со потребните исхрана. Во некои земји, Сл екстракт се користи наместо шеќер во десерти наменета за дијабетичари.

7. Добра замена за мајчиното млеко:

Свежо исцедено сок од органски смокви е слична и во составот на мајчиното млеко, па дури и може да се удвои големината на детето во шест месеци. Ова е особено корисно за ХИВ / СИДА инфицирани жени кои не можат да дои своите деца. Слика сок е, исто така, алтернатива за оние бебиња кои се алергични на супстанции, како што сурутка и соја содржани во формулите за новороденчињата.

8. Спречува макуларна дегенерација:

Слика сок може да помогне во спречување на макуларна дегенерација како возраст предизвикана слабост на видот.

9. Други предности Додадено:

Во прилог на придобивките дадени погоре, смоква сок го намалува ризикот од рак на дојка, лечи хемороиди и го регулира крвниот притисок.

Слика сок на кожата Предности:

Исто како и на остатокот од телото, кожата, исто така, треба соодветно снабдување на виталните хранливи материи, витамини и антиоксиданси, да го задржи своето здравје. Овошни сокови, играат важна улога во обезбедување на вас со сјајна кожа и warding исклучи проблеми со кожата и смоква сок не е исклучок.

10. Лекува рани, брадавици, акни и Мозолчињата:

Овој сок има добра лековити својства и може да се лекува кожата рани и брадавици. Примена на сок од пире од свежи смокви на лицето за 10 до 15 минути е корисна во лекување на акни и мозолчиња.

11. Спречува знаци на стареење:

Смокви, исто така, содржи витамин Ц Овој витамин делува како антиоксиданс со борбата против слободните радикали кои ја оштетуваат кожата, со што се спречува знаците на стареење. Слика сок може да се преземат за да се добие оваа корист.

Сл Предности Сок коса:

Конзумирање на овошје кои се богати со витамини како витамин Ц и Е и минерали може да се промовира раст на косата и борба против губење на косата. На исхрана содржина на смоква сок е поволна за здрава коса.

12. Придонесува за раст на косата:

Магнезиумот е минерал кој придонесува за раст на косата и смоква сок може да се преземат за да се зголеми внесот на овој минерал.

13. Придонесува за колаген Формација:

Слика сок содржи калциум што придонесува за формирање на колаген, што го прави вашата коса и кожа.

Надевам дека овој напис ви претворена во љубовник! Дали ни оставите коментар.

load...