15 несакани ефекти на Амла треба да бидат свесни

Кисело вкус Amla, со својот доминантен вкус, е полна со неверојатни здравствени придобивки. Дали некогаш сте размислувале дека исто така може да има негативни ефекти врз вашето здравје? Па, тоа го прави, а вие може да знаат за нив со читање на овој член.

Amla, познат како amalaki или Индиски цариградско грозде, е богата со хранливи состојки овошје, чии придобивки за здравјето се воспоставени и се собра од времето на непознати. Безброј медицински својства на ова овошје го JavaScript за да издлаби посебен простор за себе во светот на ајурведскиот лекови. А супер храна во сите аспекти, тоа не е слободен од несакани ефекти. Додека студии не се пријави секаков вид на токсични или груби, негативни влијанија, постојат одредени благи, несакани ефекти поврзани со употребата на Amla.

Според Ајурведа лекари, Amla не може да биде безбедно за луѓето кои имаат одредени здравствени состојби, како што се лицата со ниско ниво на железо или хипогликемични нарушувања. Можете исто така не може да се јаде Amla ако сте на било каков вид на антикоагулантна лекови или ако имате лоша нивоа имунитет.

Иако вистинските причини тие се уште не се идентификувани, Ајурведски доктори екстраполираат овие од основниот текст. Прочитајте, за понатаму да знаете за ретки несакани ефекти на Amla.

15 Ретки несакани ефекти на Amla:

Ајде да погледнеме на несаканите ефекти од Amla:

1. Може да предизвика хиперацидитет:

Amla е богат извор на витамин Ц, што придонесува за кисела природа на овошје. Додека Amla често се пропишани за ингестија на празен стомак за целите на детоксикација, ова всушност може да вознемири вашиот стомак, поттикнувајќи киселост. Ако имате било какви историски случај на хиперацидитет или чувствителност на витамин Ц храна, тогаш треба да се избегне јадењето ова овошје.

2. Може да се доживее Запек:

Amla е, unarguably, добар природен лек за запек. На изобилно богати количини на влакна присутни во ова овошје придонесе за овој имот. Сепак, ако консумираат Amla во големи количини, тоа би можело да се зацврстуваат на столче. Состојбата се влоши ако вашиот довод на вода се намалува. Оттука, за да се спречи запек, се плод во форма на сок од овошје или сушено Amla прав со соодветен довод на вода.

3. Не е сигурно за дијабетичари:

Amla, во сурова форма, е добар противотров за дијабетес. Сепак, ако сте на анти-дијабетична лекови, добро е да се консултирате со вашиот лекар пред да почнете со користење на оваа бледо зелено овошје. Индискиот цариградско грозде е познат за намалување на нивото на шеќер во крвта, што може да го попречат на анти-дијабетична лекови, подложување на лицето на хипогликемија.

Amla, кога се консумира во форма на конзерванс преполни со шеќер, е не-корисно за оние кои се дијабетичари. На голема количина на шеќер се користи во оваа зголемува нивото на шеќер во крвта, што може да биде опасно за дијабетичари докаже.

4. Избегнувајте Amla Ако сте хипогликемични:

Суровини Amla често се пропишани од страна на ајурведскиот лекарите како природен додаток за дијабетес да ги задржат своите шеќер во крвта под контрола. Ова се должи на нивото на шеќер намалување на имотот на ова овошје. Сепак, тоа е препорачливо за хипогликемични луѓето да се избегне употребата на Amla како што може да ја влоши нивната здравствена состојба.

5. Би можеле да влијаат на крвниот притисок во негативен начин:

Луѓето кои страдаат од бубрежни заболувања и хипертензија треба да се избегне уживаше Amla во форма на кисели краставички. Ова се должи на присуството на сол во кисели краставички, кој се користи главно како конзерванс. Повисоките нивоа на натриум ќе претставува голем ризик за оние кои страдаат од проблеми со бубрезите и висок крвен притисок.

Луѓето кои страдаат од хипотензија треба да се користи Amla доста претпазливо. Amla е познат да поседуваат потенцијал да се намали нивото на крвниот притисок и одржување на истиот. Ако вие сте на лекови на хипертензија или сте хипотензија, тогаш треба физички да се активираат за да се спречат исклучи било несаканите медицински компликации.

6. Кожата може да ја изгуби својата Влага:

Amla е прекрасен извор на разни антиоксиданси, особено витамин Ц. Иако присуството на антиоксиданси го прави моќна алатка против слободните радикали кои предизвикуваат оштетување на кожата го прави, треба да биде малку претпазливи на внесување на ова овошје. Amla има диуретик својства, како, кој ќе ја напушти вашата кожа намалуваше на влага, ако не се обновуваат редовно. Значи, да ги задржи водата за пиење, најмалку 2 литри, а Amla консумираат во умерени количини да ги користи придобивките од Amla за кожата.

7. Може да искуство скалпот сувост:

Сува скалпот е една од главните причини за падот на косата и губење на косата. Amla се користи во масла за коса за да се спречи кожата на главата од сушење и тоа, исто така, промовира раст на косата. Оваа богата со хранливи состојки овошје, сепак, кога се користи во големи количини, познато е дека воодушеви овие бенефиции, оставајќи вашиот скалп сува. А сува скалпот резултира со првут, лупење, опаѓање на косата, како и ќелавост. Вие треба да бидете малку внимателни со количеството на доза да не падне жртва на оваа ретка пропратен ефект на Amla.

8. Може да ја влоши Студената И Асошиетед Услови:

Amla поседува потенцијал да се намали температурата на телото во голема мера. Како што природно средство за ладење, јадењето на плодот или преземање Amla прав сам, и може да ги влоши симптомите на настинка. Кога ќе се веќе страдаат од настинка или било кој друг придружните услови, тоа уште повеќе ќе ја влоши состојбата во голема мера.

Можете да ги користите Amla во форма на Triphala. Тоа се разредува во топла вода со една лажичка мед за да се избегне било кој од овие респираторни несакани ефекти на Amla прав.

9. Вие би можеле да бидат алергични на Amla:

Додека Индискиот цариградско грозде, во принцип, е добро за сите, со широк спектар на бенефиции, постојат голем број на луѓе кои би можеле да бидат алергични на Amla. Ако сте алергични на ова овошје, може да доживее некои здравствени проблеми како дијареа, абдоминална болка, грчеви во стомакот, гадење, повраќање, црвенило и оток околу устата, чешање и црвенило на лицето, осип на кожата и лицето, попречена дишењето , главоболка, вртоглавица, зашеметеност.

Ако почувствувате некој од горенаведените услови, Ве молиме да брзаат до најблискиот лекар за да се спречи условите од влошување.

10. Можеби искуство Несакани Ослабување:

Поради природата на диуретик Amla, кога се консумира во прекумерни количества над препорачаните дози, тоа ќе предизвика прекумерна загуба на вода од телото, што може да ве остават дехидрирани.

Вие исто така може да се доживее ненадејно губење на телесната тежина во рок од неколку недели од користењето на Amla. Иако ова може да биде од корист, ако навистина сакате да изгубите тежина, ве молиме бидете сигурни дека натопи не е драстична. Ова губење на тежината се случува поради загубата на вода со помош на често мокрење.

11. Печење Додека мокрењето:

Оваа страна ефект на Amla произлегува од присуството на витамин Ц во изобилство. Витаминот Ц е многу кисел, а со тоа, ако се консумира во неконтролиран начин, може да се доживее облачно урина, болка при мокрење, чувство на печење при мокрење, и фаул мирис на урината додека мокрење.

Случајот може да се изведе заклучок за конзумирање Amla. Заедно со ова, може да биде во ризик од дехидратација, како и. И кога и да се случи во исто време, можете дури и може да се доживее висок степен на уринарни инфекции.

12. Не се препорачува за луѓе со срцеви заболувања:

Amla е моќна кардиоваскуларни стимулирање агент. И покрај тоа што не никакви остри ефекти врз срцето, истражувањата покажуваат дека луѓето со срцеви проблеми треба да се консултираат со своите лекари пред да го користите ова, за да се избегне можните негативни последици.

13. Интеракции со лекови на рецепт:

Иако студиите се уште да се утврди фактичката интеракција на Amla со разни лекови, постојат некои можни негативни реакции кои можат да бидат предизвикани од користење на овој плод со одредени лекови.

Луѓе на анти-дијабетична лекови треба да бидат внимателни при користење amalaki како таа го прави сличен ефект како лекови. Ова, пак, може да го попречат вашиот шеќер во крвта.

Ако сте на анти-хипертензивни лекови, тогаш проверете со вашиот лекар.

Луѓе на антикоагулантни лекови обично се препорачува да се држат настрана од Amla.

Луѓе кои се на лекови за срцеви заболувања исто така треба да го користите овој разумно.

14. Amla во текот на бременоста:

Додека Amla е вкусна храна да се ужива во текот на бременоста, тоа би можело да ве остават непријатно во пати. Присуството на влакна во богати количини може да предизвика несакани дијареа, оставајќи вашиот стомак вознемирени, и прави да се дехидрирани.

15. Amla За деца:

Додека се препорачува доза од 30 до 35 mg на Amla за доенчиња, Ве молиме да се вработат дополнителна претпазливост како што може да доведе до дијареја. Кога се консумира надвор препорачливо количини, тоа би можело дури и проблеми со стомакот на бебето, предизвикувајќи болка и повраќање.

Ова се некои од можните несакани ефекти на конзумирање Amla. Ќе страдаат ако неопходните мерки на претпазливост не се преземат при внесување на овошје. Ако Amla се конзумира во форма на сок или сушени прав, тоа е препорачливо да се провери за квалитетот на производите и детали производство. Како и со било природен додаток, треба да биде разумно кога станува збор за користење на Amla. Бидете претпазливи и да уживаат во многуте придобивки на Amla за кожата, здравје, и косата.

Дали користите Amla? Дали некогаш сте доживеале никакви несакани ефекти? Ги споделите вашите искуства и мислења со нас. Исто така, го делат тоа со вашите блиски и блиски.