14 неверојатни здравствени придобивки од жолт чај

Ретки и уникатни, жолта чај полека во текот на населението во светот чај љубов. Таа има неверојатна овошна арома, сладок вкус, и обезбедува плетеницата на здравствени придобивки.

Жолта чај може да ви помогне да барака оние екстра фунти и лекување на воспаление на цревата. Жолта Кинески чај исхрана, може, всушност, очисти вашето тело од штетните токсини, подобрување на вашиот менталната будност, излечи дијабетесот, и намалување на ризикот од мозочен удар. Читај на за повеќе информации за оваа сорта чај.

Жолта чај - Краток

• Алјаска - Хунан, Сечуан, Жеџијанг провинции во Кина
• Други имиња - Исхрана чај, чај Ретки

Исто како и многу други чаеви, жолт чај е роден во Кина и полека станува популарен низ целиот свет. Овој чај е познат во Кина за овошни и посебен вкус, мазна текстура, и атрактивен арома. Ти не можеш да знаат ова, но жолт чај е многу слична со зелен чај во однос на антиоксиданс содржина. Сепак, жолт чај е полесно на стомакот.

Доаѓа до физичките аспекти, жолта чај е светла жолта боја. Но, оваа боја не е природна. Оваа посебна боја се постигнува со додавање на уште еден чекор кон производство на редовни чај, кој е во склопот со име "запечатени пожолтување. Еве, полифеноли чај (катехини) се оксидира бавно да се донесе за жолта нијанса која е слатка и весел, сосема за разлика од тревни вкусот на нашите зелен чај.

Постојат повеќе видови на жолт чај, кои се познати да им служи на различни намени. На пример, Yinzhen жолт чај помага да се изгори екстра flab. Оваа особено пијалок содржи голем број на минерали и витамини, односно А1, Б2, Б12, Ц и Е.

Забелешка - Понекогаш, лош квалитет на зелен чај се продава како жолт чај на пазарите. Значи, бидете сигурни дека ќе се купи од вистински продавачи.

Предности на жолт чај

1. Промовира губење на тежината
2. Добра за црниот дроб
3. Третира воспаление на црево нарушување
4. Спречува дијабетес
5. Третира Атеросклероза
6. Намалува нивото на холестерол
7. Анти-канцерогени
8. Има анти-стареењето својства
9. Го зголемува апетитот
10. Ја подобрува менталната агилност
11. Промовира долговечноста
12. Обезбедува посилни коски и заби
13. Намалува ризиците од мозочни удари
14. Добра во текот на бременоста

Здравствени придобивки од жолт чај

Ајде да ги разгледаме во начините на кои ние може да имаат корист од пиење жолт чај редовно.

1. Промовира губење на тежината

Очекувам на оставајќи ги без некои екстра килограми? Жолт чај сигурно може да ви помогне со тоа.

Многу студии се заклучи дека жолта чај екстракт може да има забрзувањето на метаболизмот и масти горење способности. Полифеноли и катехини присутни во жолт чај го даде масти горење својства (1).

Сите што треба да направите е да го замени вашиот редовни чај со жолт чај, по можност без шеќер, и сведок губење на тежината за неколку месеци.

Назад на TOC

2. Добар за црниот дроб

Овој чудесен пијалок може да помогне во лекувањето на хепатит и други заболувања на црниот дроб поврзани.

Многу студии на животни сугерираат дека полифенолите жолт чај, а посебно еден catechin, може да има ограничувачки и инхибиторни ефекти на хепатитис (воспаление на црниот дроб). Ова го прави жолт чај ефикасен домашен лек за лекување на симптомите на хепатитис (2).

Назад на TOC

3. Третира воспаление на црево нарушување

Иритирана од честите посети на тоалетот? Почнат да пијат жолт чај.

Имало многу случаи каде жолт чај помогна да се намали воспалението придружено со улцеративен колитис и Кронова болест - два основни видови IBD. Повторно, полифеноли се магија состојки кои покажуваат антивоспалителни карактеристики (3).

Назад на TOC

4. Спречува Дијабетес

Традиционално, зелена и жолта чаеви помогна на луѓето се контролира нивото на шеќер во крвта во телото. Истражувањата покажуваат дека жолт чај може потенцијално да се спречи тип - 1 дијабетес. Тип - 1 дијабетес обично не може да произведува инсулин, кој е од суштинско значење за конвертирање на гликоза (шеќер) во енергија (4).

Значи, вклучуваат жолт чај во вашата дневна рутина да се вардат од ризиците поврзани со дијабетес.

Назад на TOC

5. Третира Атеросклероза

Вознемирен од болки во зглобовите поради атеросклероза? Јас Ви препорачуваме да се обратите за жолт чај.

Жолт чај е преполн со антиоксиданси и полифеноли, а бидејќи ја дели многу сличности со зелен чај, тоа може да помогне во спречување на состојби како атеросклероза и коронарна артериска болест (5).

Назад на TOC

6. Намалува нивото на холестерол

Жолт чај е докажано ефикасно да се намали "лошиот" ЛДЛ холестерол, а зголемување на "добар" холестерол ХДЛ во телото. Една студија на мажите кои пијат жолт или зелен чај, истакна дека луѓето кои пиеле жолта / зелена чај имале пониско ниво на холестерол во крвта од оние кои се не (6). Сега, може да има причина да се промени вашиот избор пијалоци без да се загрозат вкус!

Назад на TOC

7. Анти-канцерогени

Дали сте знаеле дека една чаша топла сварено чај може да ви помогне да се борат против ракот?

Жолта чај има многу рак заштитни ефекти кои неколку студии за население-базирани извештај. Стапките на рак во Јапонија и земјите каде што се консумира зелено / жолт чај се пониски отколку во другите земји. Повторно, полифеноли и антиоксиданси, играат важна улога во прочистување на телото на канцерогените клетки (7).

Една студија покажа дека жените кои консумираат најмногу жолта / зелена чај доживеа помал ширењето на рак, особено кај жените кои се во рана фаза на рак.

Овие полифеноли дури и помогне да се ограничи развојот esophageal рак клетки, како и развој на рак на белите дробови клетки, со што на чај мора да се има за да се спречи сите видови на рак. Меѓутоа, истражувањата на овој аспект на жолт чај биле далеку и неколку, што е невозможно да се каже со сигурност дека овие полифеноли може да се елиминира рак на хранопроводот (8).

Назад на TOC

8. Има анти-стареењето својства

Кој би помислил дека пие совршено сварено чај, на редовна основа може да ја обнови својата младост!

Присуството на високо ниво на хранливи материи и антиоксиданси овозможува жолт чај за да се бори против сите знаци на стареење, вклучувајќи брчки и флеки, обезбедување на вас со беспрекорна и атрактивен кожа (9).

Назад на TOC

9. Зголемува апетитот

Долги работни часови и непотребен стрес се многу работи од нашиот живот, вклучувајќи го и нашиот апетит. Ние сите одат преку таа фаза, каде што ние не се чувствуваат како јадење на сите, и тоа со часови и часови. Па, можете да се врати апетитот со помош на жолт чај.

Назад на TOC

10. Подобрува менталната агилност

Децата се кажува да се избегне чај до одредена возраст да се спаси нивната ментална моќ, но знаете ли дека еден чај може вистински да се подобри вашата психолошка будност? Да, јас зборувам за жолт чај.

Оваа посебна имотот е поради обилните антиоксиданси присутни во овој чај. Па, што чекаш? Земи вашата чаша денес!

Назад на TOC

11. Промовира долговечноста

Пиење чаша жолта чај секој ден се грижи за чистење на улиците на штетните слободни радикали во организмот, куртоазни на високо антиоксиданс содржина. Овие антиоксиданси се спречи клетки и оштетување на ткивото во телото, со што ќе се здрави и промовирање на долговечноста.

Назад на TOC

12. Обезбедува посилни коски и заби

Ако сакате поздрава и посилна коски, зошто не ви се префрлите во жолта чај?

Имајќи жолт чај редовно е резултат да биде многу ефикасна во зајакнување на коските. Таа, исто така го намалува болки во коските и зглобовите (10). Таа, исто така го зајакнува забите и го подобрува вашето дентално здравје.

Назад на TOC

13. Го намалува ризиците од мозочни удари

Старост носи многу ризици поврзани со главните органи, вклучувајќи го и срцето и мозокот. Еден може да се спречи паѓање жртва на мозочни удари со помош на жолт чај.

Оваа неверојатна вид чај го прави нашата крв тенки, со што се зголемува циркулацијата на крвта низ телото. Ова помага во спречување мозочни удари. Жолта чај, исто така, помага во зголемување на флексибилноста на артериите и вените.

Назад на TOC

14. Добра во текот на бременоста

Има една чаша жолт чај во текот на бременоста нема да предизвика никакви штети. Само бидете сигурни дека внесувањето не ја преминува на дневниот марка од 200 mg. Прекумерна кофеин намалува апсорпцијата на фолна киселина во телото, што е доста од суштинско значење до 12 недели од бременоста.

Назад на TOC

Како да го направите Жолт чај

Подготовка на добра шолја чај е уметност. Ова е причината зошто Кина и Јапонија имаат елаборат чај церемонии. Вие исто така може да се пијалак вашиот совршен чаша со помош на овие совети. Погледни.

Што ви треба

• 200 ml стакло
• Жолта чај - 5 грама
• Засладувач на вашиот избор (мед или шеќер)

Што треба да се прави

1. Земете чаша и додадете една третина чаша врела вода на него.
2. Додадете 5 грама жолт чај и нека стрмни за 2 до 5 минути, во зависност од тоа колку силен што сакате да биде.
3. Додадете засладувач на него. Тоа вирус по пет минути. Вашата чаша совршен жолт чај е подготвена да се консумираат.

Еден збор на претпазливост

Да, дури и најдобрите елементи ги потенцијалните ризици и тоа е подобро да ги знаете однапред. Истото важи и за жолт чај.

• Исто како и другите негови колеги, жолта чај може да предизвика вознемиреност и нервоза, ако се направени повеќе од два пати на ден. Тоа дури може да предизвика несоница, па никогаш не одат overboard со овој чај.
• Како што е објаснето претходно, многу земји го продаде послаб квалитет на жолт чај, кои можат да бидат токсични. Значи, дали вашето истражување пред да го купат бренд.
• Вишокот жолта пиењето на чај може да доведе до висок крвен притисок, болести на црниот дроб и дијареа. Значи, тоа е подобро да се ограничи потрошувачката.
• Жолт чај е познат да се влоши глауком, така консултирајте се со вашиот лекар ако сте на лекови.

Одговори експерт за читателите Прашања

Е жолт чај подобра од зелен чај?

Жолт чај и зелен чај имаат слични антиоксиданси. Дури и на количеството на кофеин и во чаеви е речиси слично. Научно, многу студии се случува да се укаже на разликата меѓу овие два, или да се каже "кој е подобар. Сепак, жолт чај е успешна во лекувањето болести на црниот дроб, што му дава дополнителна предност.

Каде може да се купи кинески жолт чај?

Можете да најдете сорти на жолт чај на Амазон и eBay. Одат преку коментарите и цена и да купам што најмногу ви одговара.

Значи, го вклучите вашиот раните утрински чаша чај со жолт чај и да се направи поголемиот дел од неговите благодети. Ако знаете на која било друга жолта бенефиции чај, оставете коментар во полето подолу.