15 најдобри бенефиции на Arrowroot за кожата, косата и здравјето

Arrowroot или arrowroot скроб е прашкаст производ извлечена од корените на растенијата arrowroot Maranta arundinaceae на. Фабриката за arrowroot или исто така познат како "Ararot во Hindi е роден во Јужна Америка. Тоа е мал, трајни билка со широк, рамен, овален облик на лисја и расте до височина од 3 до 5 нозе. Тоа е мал, трајни билка со широк, рамен, овален облик на лисја и расте до височина од 3 до 5 нозе. Коренот е под земја и е мала, цилиндричен облик, крем-бела / светло црвена клубенот, покриена со тенка површина скали.

Што е arrowroot прав?

Тие содржат околу 23% скроб. Пред вадење на скроб, тие се мијат а скалите се отстранети за да се избегне каква било непријатно вкус. Корените се мијат, исцедена и се сведе на пулпа од нив чука во малтери. Ова млечна течност се пренесува преку груб крпа и нерастворлив во вода, чист скроб е дозволено да се населат на дното. Ова скроб се сушат на сонце или "сушилница", што резултира со формирање на arrowroot прав. Овој прав е во ред, јасно бело, и без мирис, и се користи како згуснувач во прехранбената индустрија.

Arrowroot скроб најчесто се користи како згуснувач во храната како што пудинзи и сосови. Нејзините задебелување на енергија е двојно повеќе од редовна брашно. Тоа треба да се меша со ладна вода пред да се додаде на топла течност за да се спречи згрутчување. Тоа е исто така се користи во cookies и крекери како замена за редовна брашно и оттаму, е одлична опција за оние кои се на глутен нетолерантни. Arrowroot бисквити се достапни во продавниците и се верува дека се смири стомакот.

Arrowroot Предности За Здравје:

На лесен смилаемост и способност да се меша добро со широк спектар на прехранбени состојки се направи arrowroot на најбараните скроб во формулите за новороденчињата и слатки. Во прилог на своите кулинарски употреба, тој нуди неколку предности за здравјето како што е дадено подолу.

1. Помага варењето на храната:

Arrowroot помагала варењето на храната и го регулира движењето на дебелото црево. Нејзината висока содржина на скроб делува како благ лаксатив за оние кои страдаат од синдром на нервозно дебело црево. На demulcent ефекти на arrowroot во прав може да се смири на цревата кај пациенти со синдром на нервозно дебело црево. Arrowroot скроб, исто така, се смета за ефикасен лек за пролив и многу други гастроинтестинални заболувања. Тоа може да се ублажат гадење и да го замени хранливи материи кои се изгубени поради дијареа и повраќање.

2. Одржува киселина и алкали биланси:

Калциум пепел е единствениот скроб производ присутни во arrowroot. Ова калциум хлорид, во форма на калциум, е од витално значење за одржување на соодветна киселина и алкали салда во човечкото тело.

3. Погоден за доенчиња:

Се лесно сварлива во споредба со други скроб, тоа е погоден за деца. Тоа може да се направи во желе да се хранат ново одби доенчиња. Таа, исто така може да се користи како алтернатива на мајчиното млеко, како што е лесно сварлива.

4. Безглутенски:

Arrowroot е одлична алтернатива за оние кои се алергични на пченка и глутен. Тоа може да се користи како замена за пченично брашно и е популарна состојка во глутен печење.

5. Противотров за труење:

Arrowroot често се користи како противотров за одредени видови на зеленчук отров во некои региони. Земјата arrowroot ризоми се примени во текот на рани и убоди од инсекти и се вели дека за да бидат ефективни во извлекувањето отров од убоди на скорпии, пајаци, итн

6. Краен во бременост:

Свежи корени се добар извор на фолати, кои се од витално значење за време на бременоста. A 100 грам порција на arrowroot обезбедува околу 338 мг или 84% од дневните бараните нивоа на фолати. Заедно со витамин B12, фолна киселина е суштинска компонента во синтезата на ДНК и клеточната делба. Соодветното потрошувачката на фолна киселина за време на периоди на предрасуди и за време на бременоста помага во спречување на дефекти на невралната туба и други вродени малформации кај потомството.

7. Го олеснува губење на тежината:

Arrowroot е маст слободни и ниски во калории. Ова го прави корисни за губење на тежината. Вие може лесно да се користи во сосови и супи без да се грижиш за зголемена содржина на масти или калории.

8. Здравјето на срцето:

Arrowroot е одличен извор на калиум, што е важен дел од клеточните и телесните течности кои помагаат во регулирањето на работата на срцето и крвниот притисок.

Arrowroot кожата Предности:

Arrowroot е голем хербален лек за лекување на разни проблеми со кожата. Тоа може да биде од корист за вашата кожа во следниве начини.

9. Третман на мали сипаници и гангрена:

Arrowroot е билни третман за мали сипаници и гангрена, кој може да предизвика инфекција на кожата и чешање.

10. Бебе во прав:

Во Јужна Америка, arrowroot скроб се користи како бебе во прав. Тоа е лесен, бел прав, кој, кога се нанесува на кожата, дава мека и мазна чувство.

11. Користат во moisturizers и Талк прав:

Arrowroot скроб се користи во талк во прав и moisturizers како агенс за згуснување. Кога се користи во козметиката, тоа им овозможува на активни состојки да навлезат во горниот нивоа на вашата кожа, како што има голема влага апсорпција на квалитети. Arrowroot често се користи во прав телото да се направи вашата кожа silkier и неспокојот. Ја омекнува кожата со што ќе се овозможи да апсорбира влага.

12. Третман на проблеми со кожата:

Arrowroot прав е светлина, мека и абсорбента. Тоа се користи во изработка тело прав. Кога се применува уста, тоа им помага сува флеки, осип или други рани, или рани.

13. Третман на микоза:

Arrowroot се користи за контрола на влага додека се занимаваат со проблеми со стапалата, како што микоза. Бидејќи тоа не поседува антифунгални својства, таа се користи само за контрола на влага.

14. Исцелување квалитети:

Arrowroot има големи квалитети за заздравување. Таа е направена во лапа и се применува уста за лекување на ризоми, чирови и рани. Во Африка, тој се користи како извор на храна и за лекување на изгореници.

Предности arrowroot коса:

Arrowroot е широко се користи во козметички производи како згуснувач. Иако не се знае многу за придобивки за коса, неговата хранлива вредност значи дека е од корист во нега на косата.

15. Се користи во бои на коса:

Поради своите одлични задебелување својства и способност да се меша со други состојки, arrowroot често се користи во бои на косата.

Хранливата вредност на arrowroot:

Здравствени придобивки на оваа богата со скроб, подземни, притаен ризом може да се припише на својата хранлива вредност. На суровини и клубенот е во својата повеќето хранливи државата. Обработката на arrowroot во брашно се намалува неговата хранлива вредност значително. Нејзината исхрана профил е објаснето подолу:

•  Калории: arrowroot е многу ниско во калории. А 100 грам порција свежи корени обезбедува само 65 калории, што е помалку од тоа на компир, сладок компир, маниока, итн Нејзината содржина на скроб амилопектин е 80% и 20% Амилоза.

• Витамини: arrowroot е богат извор на витамини. Осум-унца издржувањето на суровини arrowroot обезбедува 1% од препорачаната дневна доза (RDI) на витамин А. Што се однесува до Б-комплекс витамини се загрижени, тоа обезбедува 22% од RDI на тиамин, 8% од RDI на рибофлавин , и 19% од RDI на ниацин. Овие Б-витамини помогне на вашето тело се распаѓа храната во енергија. Сепак, за обработка на arrowroot намалува овие хранливи материи драстично. Свежи arrowroot, исто така, обезбедува 30% од RDI на витамин Б6, 7% за пантотенска киселина, и 192% за фолна киселина, додека брашно содржи само 1% од RDI на витамин Б6, 3% за пантотенска киселина, и само 4 % за фолна киселина.

• Минерали: Што се однесува до минерали се во прашање, arrowroot брашно има поголема хранлива вредност од суровини arrowroot. 8 унци на свежо arrowroot содржи 1% од RDI на калциум и 20% од RDI на манган. Слична количина на arrowroot брашно има 9% од RDI на калциум и 53% од RDI на манган. Тоа е одличен извор на калиум со 100 грам служат обезбедување на 454 mg на овој минерал, што е 10% од RDI. Таа содржи помала количина на други минерали како што се бакар, железо, фосфор, магнезиум и цинк.

• Протеини: Протеините се компоненти на секој дел од вашето тело, каде што се паднат во континуитет. 8 унци на суровини arrowroot обезбедува околу 19% од препорачаната дневна доза на протеини, а иста количина на брашно arrowroot обезбедува само 1% од RDI на протеини. Всушност, таа содржи повеќе протеини отколку други извори тропски храна како сладок компир, компир, маниока, plantains, итн

• Други хранливи материи: arrowroot брашно има повисока содржина на јаглени хидрати, како и диетални влакна. Додека суровини корен содржи 10% од RDI на јаглехидрати, брашно содржи 67% од RDI на оваа група. Слично на тоа, износот на влакна е 12% и 31% од RDI за суровини корен и брашно, соодветно.

Надевам дека вие сте сега свесни за разни бенефиции arrowroot. Ве молиме кажете ни со оставање на коментар.