Здравјето

5 неверојатни здравствени придобивки од Елдери

5 неверојатни здравствени придобивки од Елдери

Бозел се еден меѓу повеќето примамливо и многу вкусен плодови на нашата планета. Визуелната убавината на овој виолетова, сочно овошје е едноставно неодолива. Таа е преполна со безброј корист хранливи материи, а со тоа, нуди безброј убавина и здравствени придобивки.

Движете се надолу и да се најде вредности на исхраната и популарни здравствени придобивки на меки и дебеличка бозел.

Бозел: Здравствени Придобивки:

1. Имунитетот Бустер:

Хостинг густа концентрација на витамин Ц, флавоноиди, антоцијани и неколку други моќни антиоксиданти, бозел биле промовирани како имунитет-зголемување на состојка. Тоа е одличен природен лек за спречување на вирусни и бактериски инфекции како кашлица, настинка и грип, како и ангина.

load...

2. Превенција на ракот:

Ви благодариме за да се биде центар на антиоксиданси, бозел работа чуда, за да се спречи и да го инхибираат растот на клетките на ракот. Не само тоа, овие антиоксиданси, исто така, се стави жестока борба против слободните радикали кои се стремат да станат канцерогени и се влошува здравите клетки, доколку не се контролираат.

3. Регулирање на холестеролот Ниво на тело:

Elderberry екстракт содржи дарежлив количини на cynidine glucosides, супстанција позната за да се намали нивото на лошиот ЛДЛ холестерол во телото на човекот. Оние кои имаат проблеми холестерол, често се препорачува да се вклучат бозел во нивната рутина исхрана.

4. Здрава, младешка кожа:

Исполнет со вродена анти стареењето и слободните радикали се борат својства, бозел се задржи вашата кожа блескава и малолетник за долг период. Исто така, делува како природен детоксикација агент, бозел, исто така, им помага на одржување далеку вознемирувачки кожата услови како акни, врие и лузни во заливот.


load...

5. Робустен очи; трајни Визија

Со векови сега, моркови се познати по нивните подобрување на визија својства. Но, ако морков не одговара на вашиот вкус, мислам за тоа заменување со постариот Бери. Преполн со витамин А и Б6, овие плодови помогне ублажување и спречување на разни око услови, како што се макуларна дегенерација и глауком, обезбедувајќи ви траен визија.

Бозел: Исхрана вредност

Бозел се извор на власт на есенцијални витамини и минерали. Овие моќни хранливи материи се бозел здрава ужинка со одлични лековити својства. А стандард 100 грам порција на бозел е познато дека содржи 60% Витамин Ц, 12% витамин А, 11% Витамин Б6, 5% тиамин и 4% рибофлавин. Сите овие витамини работиме заедно за да се задржи вашето тело се вклопуваат и здрава и секогаш.

Овие се јадат бобинки, исто така, имаат извонреден минерали. Природно се одликува со 9% железо, 8% калиум и 4% од калциум и фосфор, секој, бозел се обезбеди непречено функционирање на сите телесни системи.

Покрај тоа, бозел, може да биде одличен прилог на вашата исхрана ако сте во потрага за богат со влакна овошје што може да ги зајакне вашиот дигестивен систем. Една порција од бозел е доволно само да ги задоволи 28% од вашите барања дневно влакна и да ја задржите вашиот дигестивен систем работи ефикасно!

AttTab_1 ~~ ~~

Предупредување:

  • И покрај бројните здравјето и убавината на бенефиции, треба да се оди лесно на неговата употреба како што, исто така, содржат мала количина на отровен цијанид како хемиски, кој може да се покаже штетно на долг рок.
  • Секогаш се готви на овошје пред да ги користите, бидејќи тие не се погодни за потрошувачка во сурова форма. Исто така, бидете сигурни дека сте со користење на бозел се целосно зрели.
  • Меѓу безброј варијанти на бозел, црна е најсоодветен за јадење. Други видови може да содржи токсични материи.
  • Очекувајќи мајки и пациентите кои страдаат од автоимуни болести треба строго да се управува јасно далеку од конзумирање на бозел.

Се надевам ви се допадна читање на статијата. Запомнете да ги купите на следниот пат кога ќе се купуваат овошје и стил на бројни здравствени и козметички придобивките бозел имаат да понудат!

load...