10 неверојатни здравствени придобивки од јајцето со препели

Дали некогаш сте се плаша јајца? Дали знаете дека овие јајца се похранливи од јајца пилешко ние обично имаат? Во прилог на сето ова, плаша јајца, исто така, има голем број на здравствени придобивки.

Дали сакате да знаете што се тие? Се прочитаат!

Плаша јајца - Краток:

Плаша јајца се добиени од диви плаша птица. Потполошки се движат брзо и исто така може да се земе лет ако ситуацијата го бара. Плаша јајца се помали и полесни од пилешко јајца и лушпи од јајце има точки. Хранливата вредност на плаша јајца е далеку поголеми од оние на пилешко јајца, како што ќе се дознае.

Ајде да ги разгледаме во неверојатни плаша јајца бенефиции тука:

1. Хранливи:

Плаша јајца се похранливи и поздрави од пилешко јајца. Плаша јајца содржи 13% протеини, што е повеќе од удобно барање препорачаната дневна протеини. Плаша јајца се особено богати со Б-витамини, со повеќе од 140% од Тиамин (витамин Б1). Оваа количина е повторно повеќе од 80% тиамин вредност на пилешко (1).

2. Го спречува кашлица и олеснува Астма:

Плаша јајца се третираат многу услови и се ефикасни во лекувањето на кашлица и астма. Многу древни цивилизации го користи плаша жолчка од јајце за лекување на псоријаза и егзема. Корисните својства на плаша јајца да ги види функција како комерцијален производ, со најновите суштество плаша јајца екстракт капсули (2).

3. Го намалува ризикот од терминал болести:

Ако вашето тело има ниско ниво на калиум брои, трчате на ризикот од заразување со услови како срцеви заболувања, висок крвен притисок, артритис, мозочен удар, рак и дигестивни нарушувања меѓу другите. Значи, јадете плаша јајца да ги задржи оние нивото на калиум нагоре. Ако плаша јајца не звучи премногу апетитот, сметаат дека јадењето плаша јајца екстракт капсули.

4. Промовира крв Формација:

Плаша јајца се богати со железо. Железото е основен минерал, кој не само што ја зголемува имунитетот, но исто така им помага на оксигенати вашите органи, ткива и други делови од телото. Железо, исто така го стимулира формирањето РБЦ, која ја зголемува вашето здравје крв. Плаша јајца содржат калиум, кој е од корист за крв.

5. Подига имунитет:

Плаша јајца, исто така, да помогне во одржување стомачни пореметувања во заливот. Плаша јајца подобрување на имунолошкиот систем на вашето тело. Тие, исто така, се зголеми меморијата и да се зголеми активноста на мозокот. Со висока содржина на железо, плаша јајца, исто така, да се зголеми нивото на хемоглобин во вашето тело. Плаша јајца, исто така, се ослободи телото од токсични соединенија и метали кои градат во телото.

6. Спречува Мочниот меур камења:

Плаша јајца се добри за подобрување на вашиот бубрезите, црниот дроб и здравјето на жолчното ќесе. Плаша јајца, исто така, го инхибираат растот на мочниот меур камења и ќе им помогне да се прекине. Јајцата се богати со лецитин, кој им помага да се прекине мочниот меур камења (3).

7. Подига либидо:

Плаша јајца се преполн со хранливи материи. Фосфор, протеини и витамини се некои од основните оние. Овие витални хранливи материи зголеми вашето либидо (4).

8. Го подобрува квалитетот на коса:

Плаша јајца се добри за вашата коса. На хранливи состојки присутни во плаша јајца се исправи и да се зајакне вашата коса, додека го прави посјајна. Ако сакате долга, сјајна и силна коса, сметаат вклучувајќи плаша јајца во вашата исхрана.

9. Антиинфламаторни:

Плаша јајца се силни анти-инфламаторни лекови, што ги прави идеална храна за секој страдаат од болки во зглобовите, хронична кашлица и бронхитис. Анти-алергиска тенденција на плаша јајца, исто така, ја зголемува својата анти-воспалителни карактеристики.

10. Добар За луѓето кои се алергични на пилешко јајца:

За луѓето кои се алергични на пилешко јајца, плаша јајца може да биде совршена замена. Пилешко јајца може да предизвика реакции, како прекумерна гребење, повраќање, болки во стомакот и гадење. Плаша јајца не предизвикуваат алергии и имаат помала алергени од пилешко јајца. Всушност, плаша јајца, исто така, покажуваат анти-алергиски својства. Тоа е затоа што на посебен протеин наречен ovomucoid присутни во нив.

Па, што чекаш? Инкорпорирање на неверојатни плаша јајца во вашата исхрана и се поздрави денес. Дали знаете на која било друга здравствени придобивки на плаша јајца? Дозволете ни да знаеме со коментирање во полето подолу!