Здравјето

13 неверојатни придобивки од Jackfruit (Kathal)

13 неверојатни придобивки од Jackfruit (Kathal)

Jackfruit е тропско овошје и е позната по својата овошен вкус, уникатен големина, и сладок вкус. Таа е богата со витамини, минерали, влакна и енергија. Тоа е исто така бесплатно од заситени масти или холестерол. Тоа најмногу е присутен во југозападниот дождовните шуми и главно се одгледува во тропските региони на Индија. Дрво jackfruit е нешто што дури може да се најде расте во дивината во многу делови на Индија. Освен Индија овие може да се најде во Тајланд, Малезија, Индонезија, Бразил и др

придобивките jackfruit

Еве ние се прекине 13 придобивките од ова овошје во категории за својата погодност.

Здравствени придобивки од jackfruit:

1. Дава енергија и ревитализира тело Веднаш:

Само 100g на jackfruit може да обезбеди 95 калории. Тоа е мека и лесно сварлива и содржи сахароза и фруктоза, поради што може да се добие инстант енергија и на вашето тело ревитализира веднаш.

load...

2. Го заштитува слузницата на дебелото црево:

Jackfruit е богата со растителни влакна овошје кое помага во заштитата на слузницата на дебелото црево, бидејќи тоа го намалува времето на изложеност и се врзува за канцерогени хемикалии во дебелото црево лесно.

3. Ги штити белите дробови и држи подалеку усната празнина Рак:

Ова овошје содржи мала количина на витамин А, флавоноиди како бета-каротин, xanthin, лутеин и бета-криптоксантин кои заедно играат важна улога во визијата да функционира. Тие содржат антиоксиданти и витамин А присутни во нив, игра клучна улога во одржување на интегритетот на слузницата и кожата. Таа, исто така ги штити белите дробови и го задржува орален рак празнина далеку, одржување на телото во здрава состојба.

4. Штити од слободните радикали и ја зголемува отпорноста:

На висока содржина на анти-оксиданти и витамин Ц присутни во jackfruit ја зголемува отпорноста на телото да се борат против инфективните агенси и слободни радикали.


load...

5. Б-комплекс овошје богато:

Значи тука е ретка овошје со висока содржина на Б-комплекс во него, Џек овошје. Се состои од група на витамини од Б-комплексот, како пиридоксин, ниацин, рибофлавин, фолна киселина и др

6. Контроли на срцето и крвниот притисок:

Калиум, манган, железо, магнезиум, итн се присутни во добра сума во ова овошје, меѓу кои калиум е важна компонента која е присутна во клетките и телесните течности и ја контролира работата на срцето и крвниот притисок. Значи, вкусни и сочни плодови може да ви ги задржи подалеку од срцеви проблеми и прашања на крвниот притисок.

7. Држи подалеку Инфекции:

Како што беше дискутирано и порано, се држи на вируси и бактерии во заливот и да нè штити од инфекции, одржување на телото во здрава состојба. Ова овошје поддржува "(ЗЗБ) функционирањето на белите крвни зрнца и на тој начин го подобрува имунолошкиот систем.

8. Држи подалеку слободните радикали Заштита од рак:

Ако се консумира редовно, богатите фитонутритиент содржина во jackfruit се бори против слободните радикали кои предизвикуваат клетките на ракот да се развива и расте, а со тоа одржување на рак на оддалечен од вашето тело.

9. Анти-стареењето својства:

Ако сакате да изгледаат помлади, тогаш ова е плод мора да се консумираат редовно. Својства на анти-стареењето на jackfruit се задржи на кожата помлада за подолг период.

10. Анти-чир Својства:

Jackfruit може да ви ги задржи подалеку од чирови, како и.

11. Варењето:

Содржината на богати влакна во jackfruits помага во лесно варење со заминување движењето на дебелото црево.

12. Астма и Анемија:

Извадоци од корените на контрола на астмата на jackfruit растение, и содржина на железо на овошје анемија држи подалеку од телото.

13. Други:

Ова овошје, исто така, го регулира нивото на шеќер во крвта во телото и содржината на бакар во него одржува добра здравствена тироидната жлезда. Калциум присутни во тоа им помага во згрутчување на крвта. Калциум и магнезиум од овошје помага во одржување на силни коски.

Оваа листа на предности прави вредност jackfruit исхрана и супериорност сосема очигледно!

На суровини и jackfruit е достапен на пазарот во текот на годината, но плодот најчесто е на располагање, на крајот на летото. Сепак во денешно време, овие плодови се лесно достапни во лименки и на пазарот во текот на годината, било каде во Азија и, исто така, во нашата земја, Индија. Па, што чекаш? Вклучи jackfruit во вашата дневна исхрана и стил на голем број здравствени придобивки кои ги нуди. Остане во форма, да останат здрави!

load...