Топ 10 придобивки од лубеница сок (Tarbooz Ka Ras) за кожа, коса и здравје

Лубеница, како што веќе знаете, е чудо плод на тропските регионот. Тоа е многу богат извор на јаглени хидрати, витамини (А и В), калиум и е ослободен од било кој износ на масти и калории. Тоа е идеално се смета како најдобар овошје да се победи на пеколните горештини во текот на летото. Овде ќе научите многу придобивки од лубеница сок.

Лубеницата има неутрален вкус, бидејќи на 95% состав на водата. Има вкус малку слатка, секако. Се состои од главно вода и електролити и е богат со растителни влакна премногу што го прави совршен за диета овошје.

Иако лубеници може да се одгледува во сите сезони во тропските средини, но сепак тие се најчесто е на располагање во летната сезона. Лубеница сок може да биде свежо подготвен многу лесно дома премногу. Оваа двојка со придобивките на природен сок од лубеница, тоа е едноставно да се третираат!

Топ 10 придобивки од лубеница сок:

Проверете тука некои од најдобрите придобивки лубеница сок се:

1. Води на срце здраво:

Лубеницата е многу богат извор на ликопен, кој е антиоксидант кој помага да се смири "слободни радикали", кои потенцијално би можеле да го оштетат ткива и органи на телото (1).

2. Идеални Исхрана за губење на тежината:

Како што се состои главно од вода и минерали и незначителна сума на масти што е најдобро одговара за губење на тежината исхрана. Е богата со електролити и витамини ќе се докаже да биде комплетна моќ пакуваат овошје (2).

3. Стрес другар овошје:

Лубеницата е богата со витамин Б6 (3), кој се користи од страна на органот кој го олеснува од замор, стрес, анксиозност итн

4. Анти-стареење Агент:

Еден од најдобрите придобивки од лубеница сок спречува стареењето знаци. Присуството на ликопен во него е исто така корисни за кожата, како антиоксиданси имаат тенденција да се намали слободните радикали од телото и го забавува процесот на стареење доста ефикасно (4).

5. Инстант Извор на енергија:

Тоа е одличен извор на инстант енергија, бидејќи таа содржи електролити (натриум и калиум), минерали и јаглехидрати во него, која држи телото хидрирани и енергичен (5).

6. Влакна богати овошје:

Се богати со влакна овошје (6) се додава дел на храна и е многу корисна во варењето на храната и содржина на вода е одговорен за испирање на токсините од телото.

7. Третира проблеми со кожата:

Тоа е многу добро за кожата и ги отстранува вишокот на маснотии од кожата која ги лечи многу проблеми со кожата, како акни и мозолчиња (7).

8. Природно Moisturizer:

Тоа докажува да биде природен навлажнувач и тонер за лице и го задржува кожата блескав и добро хидрирани (8).

9. Третира оптоварување на болести:

Се верува дека една чаша сок од лубеница секојдневно ќе го задржи болести како остеоартритис, ревматоиден артритис, астма и рак на дебелото црево на добра оддалеченост.

10. Одржува крвен притисок:

Како што има добар дел од електролити, се држи на крвниот притисок на проверка и нормализира ефикасно (9).

Значи, сега дека знаете што се придобивките од лубеница сок, сега да ги погледнеме во својата исхрана бенефиции.

Лубеница сок Исхрана факти:

Хранлива вредност на лубеница во 1 чаша на лубеница сок (околу 150g) е како подолу:

Се надевам дека ќе уживаат овој пост на придобивките од лубеница сок. Па, што чекаш, да пијат вашиот лубеница сок веднаш за најдобар вкус и повеќето здравствени придобивки.