Топ 10 домашни лекови за дебелото црево Чистење

По срдечна оброк, малку мислиме за тоа како нашето тело ќе се занимава со преоптоварување на зачин, нафта и други состојки. На дебелото црево се витален дел од нашето човечко дигестивниот систем игра важна улога во извлекување и вода и сол од цврст отпад, пред се излачува. Ова исто така помага во одржување на конзистентноста на столицата. Сепак, на моменти поради нездравата исхрана, дебелото црево станува летаргична во својата работа што доведува до отров зголемување на внатрешните ѕидови. Како резултат на тоа, може да страдаат од необјаснети и ненадејни напади на главоболка, повраќање, ниско ниво на енергија, па дури и надуеност.

Ако се остави без надзор, овие едноставни симптоми на болниот на дебелото црево може да се комплицира и напредок во повеќе сериозни заболувања како што се срцевите заболувања, астма и црниот дроб. Значи она што го правиш? едноставна; очисти вашата колон периодично и ги чува како темпирана часовник стар дедо е во вашите студии.

Методи за чистење на дебело црево:

Целата идеја зад дебелото црево чистење е да им помогне на дебелото црево протера неговата содржина. Постојат два главни дебелото црево чистење methods.These два методи се:

• Купување на дебелото црево чистење производи
• Посета на лекар и добивање на дебелото црево за наводнување направи

Понекогаш, ќе се земе дебелото црево чистење додатоци од устата и другите да ве однесе низ ректумот. Некои заеднички дебелото црево чистење производи вклучуваат:

• Клизма
• Лаксативи - и стимулант и не-стимуланс видови
• Билни чаеви
• Ензими
• Магнезиум

Додека на пазарот е преплавен со евтини и скапи и над-the-counter дебелото црево чистење производи, во светот се свртуваат кон природни лекови. Еве неколку подбран домашни правни лекови за чистење на дебело црево природно.

Топ 10 домашни правни лекови за чистење на дебело црево:

Секогаш може да се добие за наводнување на дебелото црево направено од страна на терапевтот. Но колку пати можете да се обратите на терапевт и да добијат дебелото црево чистење или за наводнување се направи? Ако имате благи проблеми на варење и сакате дебелото црево чистење, секогаш може да го направите дома. Овие методи се скапи и навистина едноставно. Затоа пробајте ги овие дома следниот пат кога ќе треба дебелото црево чистење.

1. Сок од јаболко:

Кој може да го одбие чаша ладни сок од јаболко, особено ако им се даде како лек? Оваа слатка сок охрабрува движења на дебелото црево и го подобрува здравјето и на црниот дроб и дигестивниот систем. Тоа, исто така, се распаѓа на токсини во дигестивниот тракт. Се разбудам во утрото и не го вклучите вашиот кафемат. Наместо тоа, да пијат голема чаша нефилтриран сок од јаболко и следете го со една чаша вода, половина час по сок. Редовно внесување на свежо филтрирани сок од јаболко во текот на денот е најдобар начин да се исчисти вашиот дебелото црево. Направете го ова еднаш неделно и да се воздржат од јадење било материи тој ден. Ако пиење сок од јаболко на целиот ден се чини тад малку здодевен, заменик тоа со режеш сок.

Вие исто така може да се јаде јаболка во текот на денот, наместо сок од јаболко да се очисти вашата колон и телесната тежина. Јаболката содржат растителни влакна, која додава најголемиот дел на отпадните материјали што патува низ вашиот дебелото црево. Овој дел му помага на телото да се претвори отпадни материјали во добро формирани столици.

Вечера треба да се состои од најмалку 50% од зелен зеленчук додека сте на јаболко очисти. На зелен зеленчук ќе се обезбеди добра калории во вашето тело и да ве спречи од доживува непријатни несакани ефекти како замор додека го правите јаболко очисти. Може да има некои барат брокула, кељ, спанаќ, грашок и аспарагус со диви лосос, quinoa или бари на пареа ориз.

2. Јогурт:

Една чаша јогурт на ден е одличен начин да се задржи вашата колон и дигестивниот систем во добра здравствена состојба. Јогурт богата со жива култура ќе го хранат телото со пробиотици и добри бактерии и да помогне во ослободување на телото од лошите бактерии. Исто така, јогуртот е богат со калциум и обесхрабрува раст на клетките на слузницата на дебелото црево. Издокарвам вашата чаша јогурт со додавање на јаболка, цреши и банани на него. Тоа ќе биде вкусен вкус и тоа исто така ќе очисти вашата колон. Згора на тоа, тоа ќе ве направи помалку подложни на стомачни пореметувања како надуеност и варење.

3. Влакна храна:

Донесете на влакна! Толку повеќе ќе ви се јаде влакна, толку подобро вашиот варењето на храната ќе биде. Одземаат многу растителни влакна значи дека ќе им помагаат на вашето тело во елиминирањето на токсините и чистење на дебелото црево. Ако овес не е нешто што ќе уживате, вклучува овошје, како што се малина и круши во вашата исхрана. Тие не се помалку од лекување и богата со растителни влакна, како и. Грашок, брокула и артишок исто така се богати со растителни влакна и вардат далеку варење. Житни култури, да вашата дневна утро доручек е богата со растителни влакна премногу. Додадете ореви за тоа да се направи поинтересна.

4. Суровини сок од зеленчук:

Да, тоа е неинтересна, но сигурно се корисни за вашата општа здравствена состојба. Без здив одредување glassfuls на суровини и зеленчук сок е начин да се обратите за чиста дебелото црево. Сок ќе им даде на вашето тело доволно подмачкување потребни за да се ослободам од штетните токсини од организмот по природен пат. Колку повеќе пиете овие сокови, почиста вашиот дебелото црево ќе биде.

5. Сок од лимон:

Aaah, апетитот лек, секако добредојдени од страна на многу, сок од лимон може да го стимулира природните перисталтиката акција и да се вашиот дебелото црево во форма во jiffy. Лимонот е природен антиоксиданс полна withvitamin Ц, кој е како еликсир на дигестивниот систем. Измешајте сок од лимон со средна големина, нотка на морска сол и мед во млака вода. Пијте ја смесата на празен стомак, првото нешто откако ќе се разбудам. Низ текот на денот, се држиме до сок од јаболко со редеа на лимон и ја пиете оваа толку често колку што можеш. Оваа диета следи за еден ден во месец тенки од слуз во вашата утроба и ќе се очисти вашата колон.

Погледнете го ова видео - сок од лимон за чистење на дебело црево: - 3 Брзи природни дома лекови за Колон Очисти дома

 6. Морска сол:

Вие не може да уживаат во пиење солена вода, но овој лек е еден од најефикасните дебелото црево чистење домашни правни лекови. Додај во целина лажичка морска сол за да се загрее водата и го пијат на празен стомак. Потоа, легнете и масажа на вашиот дебелото црево нежно. Ова ќе го стимулира вашиот движењето на дебелото црево и очисти вашата колон. Таа, исто така ќе се елиминираат штетните токсини, паразити и бактерии од вашиот дигестивен тракт. Бидете сигурни дека ќе консумираат многу вода во текот на денот, како решение на сол може да предизвика дијареа.

7. Ѓумбир:

Ѓумбирот е уште една природна состојка за чистење на дебелото црево. Тоа може да осилото малку, но неколку парчиња од ѓумбир може да се исчисти и да го стимулира вашиот дебелото црево. Консумирајте ѓумбир парчиња, мелен или во форма на паста за чистење вашата колон и отстранување на токсините од телото. Измешајте мед и вода со пире од ѓумбир и го консумираат трипати на ден. Алтернативно, да направат неколку чаши чај со свежо рендан ѓумбир за ефикасно чистење на дебелото црево.

8. Вода:

Само ладни обична вода или вода на собна температура може да го направите трик. Пиење за 10 - 12 литри вода ќе го стимулира перисталтиката акција и да добиете вашиот функционирање на дебелото црево нормално повторно. Тие, исто така, се подмачкува телото и му помогне на варењето на храната. Ова е наједноставниот домашен лек за чистење на дебелото црево.

9. Лен семиња:

Еден богат извор на омега - 3 масни киселини, лененото семе се користи на глобално ниво за чистење на дебелото црево во повеќето природен и ефикасен начин. Богата со растителни влакна, ленено семе ќе ја апсорбира водата и да помогне во проширување на вашиот дебелото црево додека испирање надвор од токсини и слуз од внатрешните ѕидови на дебелото црево. Додадете една лажица мелен лен семиња да се загрее вода и пијат фантазија пред појадок и еден час пред да удри во кревет, ова ќе ви помогне да се исчисти на дебелото црево. Можете исто така да додадете лажица ленено семе на вашата чаша јогурт или на вашиот салата.

10. Алое Вера:

Алое има детоксикација својства и функционира како ефикасен чистење без несакани ефекти. Сокот од алое вера го подобрува здравјето на дебелото црево, а исто така ги третира заболувања како што се дијареја или дури и запек. Исто така, ќе добиете инстант ослободување од подуени чувство. Цеди сокот од Алое од листовите на растението. Додај во овој малку сок од лимон, се вклопуваат добро и фрижидер. Пијте овој сок со цртичка на мед неколку пати во еден ден.

Како да се подготви домашна Colon Чисти:

Еве две рецепти за подготовка на вашите домашни дебелото црево очисти. Можете да најдете состојки лесно во вашиот оставата, чајната кујна.

1. Cayenne пипер-Лимон Очисти:

Тука е метод за да се подготват Cayenne бибер лимон-чистење на

• Истурете половина лажичка чили пиперка во стакло 10 унца.
• Додадете 4 лажици. Свежо исцеден сок од лимон.
• Наполнете го чаша со топла вода и се меша темелно.
• Ако сакате можете да додадете половина лажичка органски јаворов сируп да подсладите смеса.

На Cayenne бибер помага да се распаѓа на слуз во вашата колон и сок од лимон помага да се елиминираат токсините. Ако не ви се допаѓа вкусот на врелата смеса, да Cayenne бибер-лимон очисти да се излади за околу 10 минути, повторно промешајте и drink.If на Cayenne бибер гори вашиот стомак, а потоа 1 лажица мед секој петнаесет минути или до вашиот стомак ќе престане да гори.

2. Ѓумбирот-Psyllium Очисти:

Ова дебелото црево очисти е подеднакво ефикасна и лесно да се направи.

• Сок од јаболка е доволно за да се пополни 8 мл. Стакло. Ако немате соковник, пополнете вашата чаша со органски сок од јаболко.
• Додадете 1 лажичка. Мелен ѓумбир и земјата psyllium лушпа
• Се меша темелно или мешавина полека додека не се изедначи

Psyllium помага да се поврзе отпадните материјали заедно, а ѓумбир flushes токсините од дебелото црево. На хранливи материи во сок од јаболко поддржува вашиот дебелото црево за време на чистење.

Пијат осум до десет чаши вода за пиење по овој очисти. Ова ќе им помогне на psyllium да се движат низ дебелото црево. Јадат лесен ручек или вечера по дебелото црево очисти, бидејќи psyllium ќе се прошири во стомакот, и тешка храна може да предизвика болки во стомакот.

Е на дебелото црево чистење навистина е потребно?

Практиката на природни дебелото црево чистење датира од античка Грција. Во античкиот свет, имаше популарното верување дека хаотичен месо и друга храна предизвикува слуз израстоци во дебелото црево. Оваа слуз израстоци произведува токсини, која влегува во циркулацијата на крвта и го труе телото. Ова верување е исто така, повика на "теоријата на авто интоксикација. Некои луѓе тврдат дека овие токсини да предизвика широк спектар на симптоми како што се:

• Замор
• Главоболка
• Зголемување на телесната тежина
• Ниска енергија

Идејата на отрови се реапсорбираат од страна на телото има смисла. Дебелото црево чистење не помогне во отстранување на токсините; тоа им помага да се направи на нервниот систем се посилна. Ако клизма може да се излечи запек, а потоа дебелото црево чистење ќе имаат сличен ефект.

Некои лекари препорачуваат чистење на дебелото црево, како подготовка за медицински процедури како колоноскопија. Повеќето лекари не се препорачува чистење на дебелото црево за детоксикација. Лекарите не се препорачува за чистење на дебелото црево детоксикација, бидејќи дигестивниот систем и на дебелото црево природно отстранување на отпад материјал и бактерии. Значи, вие не треба дебелото црево чистење за отстранување на токсините од вашето тело, бидејќи тоа се случува природно.

Сепак, оние кои ја поддржуваат дебелото црево чистење наведува оние отрови од гастроинтестиналниот тракт може да предизвика различни здравствени проблеми како артритис, алергии и астма. Многу здравствени експерти веруваат дека дебелото црево чистење или за наводнување на дебелото црево може да го подобри здравјето

• Со отстранување на токсините
• Промовирање на здрави бактерии во цревата,
• Зајакнување на имунолошкиот систем
• Зголемување на енергија.

Еден збор на претпазливост:

Чистење на дебело црево понекогаш може да биде штетно. Дебелото црево чистење може да предизвика несакани ефекти како грчеви, надуеност, гадење и повраќање. Дебелото црево чистење може да предизвика сериозни проблеми како што се:

• Да го зголеми ризикот од дехидрација
• Водечкиот до дебелото црево перфорации
• Зголемен ризик од инфекции
• Дебелото црево чистење може да предизвикаат промена во електролитниот баланс во организмот. Ова е штетно за оние кои имаат проблеми со бубрезите.

Мерки на претпазливост:

Дебелото црево чистење може да не е безбедно за секого. Така може да се преземат некои превентивни чекори пред да направите дебелото црево чистење дома по природен пат или на клиника.

• Проверете со вашиот лекар прво дали дебелото црево чистење е безбедно за вас. Ако имате здравствени проблеми или ако земате лекови редовно, вашиот лекар може да побара да се избегне дебелото црево чистење.
• Осигурајте се дека вашиот дебелото црево чистење лекар користи за еднократна употреба со опрема која не се користи претходно.
• Некои хербални суплементи се користат во производите за чистење на дебелото црево може да предизвика здравствени проблеми.
• Бидете добро хидрирани со пиење многу течности ако се подложени на дебелото црево чистење за да се спречи дехидратација.

А популарна поговорка вели дека "Убавината не е кожата длабоко!" Тоа е кога сте здрави, кои ќе светат со виталност. Овие се едноставни евтина домашни правни лекови кои ќе очисти вашата колон, се ослободам од токсини и донесе природен сјај на вашата кожа.

Се надевам, ќе ги користи придобивките од овие едноставни дома лекови за чистење на дебелото црево. Ве молиме да го споделат тоа како ви се допадна статијата со објавување на вашето мислење во делот за коментари подолу.