Реики медитација - Како да се направи и кои се неговите придобивки?

Целосна тишина е тешко да се најде. Нашите бучна светот ни лишени од едноставни и суптилни искуства. Но, знаете ли дека постои древниот јапонски практика што може да направи да се чувствувате на универзална енергија во вашето тело? Фасцинантен, нели? Методот се нарекува Реики медитација. Чувајте читање за да дознаете повеќе.

Што е Реики?

Во 1920 година, јапонскиот будистички монах по име Микао Усуи измислил систем на природен исцелување наречен Реики. Пристап кон Реики исцелување е уникатен. Тоа вклучува користење на рацете за пренос на враќање на животот енергија во телото, тоа исцелување физички и психички. Зборот "Реики" значи "духовно водени сила на животот енергија."

Оваа техника повика на лекар да бидат свесни и одговорни за процесот Реики како традиција цврсто верува дека лекувањето е побрзо кога на лекар е целосно вклучени. Секој може да се обиде Реики независно од возраста, телото и умот нивните способности. Една од најважните техника Реики Реики е медитација. Да ги погледнеме на тоа сега.

Што е Реики медитација?

Реики медитацијата е процес преку кој може да се доживее тишина и мирен ум. На Реики медитативна енергија исцелување и љубов. Тоа подразбира симболи и мантри да се олесни вашиот медитација искуство. Таа е рангирана високо меѓу традиционалните системи на лекување. Проверете подолу за да дознаете начинот на нејзината практика.

Техника на Реики Медитација

1. Чистење на системот
2. Чакра сили
3. Исцелување преку рацете
4. Завршна мисла

1. Чистење на системот

Седнете или легнете удобно на МАТ со грбот исправен. Обидете се да се смири, составен, и опуштено. Земи длабок здив. Замислете си вдишување сите среќата и добрина што ви треба, и издишување на длабоко со мислата дека негативните емоции, како што се депресија, страв и анксиозност, се испуштивме надвор од вашиот систем. Диши неколку пати на овој начин, и да ги набљудува како вашиот ум и тело се вклучите во неа и да се релаксираат.

Назад на TOC

2. Чакра сили

Постојат седум чакри во вашето тело, од дното на вашиот 'рбет на врвот на главата, кои се енергетски центри на телото. Ставете ја раката во предниот дел на вашето тело во секоја чакра област и држете на секоја позиција за неколку минути, во зависност од потребата на вашето тело. Ако сметаш дека вашето тело се прашува за рака, за да остане за подолго време, нека остане. Го отстраните ако вашето тело има доволно. Чувство низ рацете е најдобар начин за да се поврзете и слуша за вашето тело. Како што можете да се вклучите во вашето тело преку вашите раце, да се замисли животот сила на универзумот влегуваат вашето тело преку вашите раце, со чакрите како медиум за премин. Се чувствуваат вашето тело откликне со овој енергетски проток, и да си одат во состојба на длабока релаксација и подмладување.

Назад на TOC

3. Исцелување преку рацете

Прво, поставете вашите дланки заедно на врвот на главата. Држат рацете таму и да се обиде да го слушате вашето тело со грижа и внимание. Додека го прави тоа, дишат длабоко и бавно, отстранување на негативни и напијат позитиви во вашиот систем. Се релаксираат. Ставете ги рацете на челото, а потоа во задниот дел на главата. Следно, отидете кон грлото и нежно се стави една рака на неа, а другиот на задната страна на вратот. Држете го за некое време и да се релаксираат.

Сега, одете надолу и поставете ги рацете на грбот на рамената, со прстите свртени надолу, на градите ги опфаќа вашето срце, на долниот дел на градите во близина на ребра, на стомак, а потоа и на долниот дел на стомакот. Осигурајте се дека на секоја позиција, вие сте нежна со твојот допир. Држете рака додека вашето тело праша за него, се релаксираат и да се преселат во следниот дел.

По добивање направено со главата и торзото, се спуштаме до колковите и поставете ги рацете на двете колковите, колената и стапалата. За нозе, ги ставаш рацете или на врвот на нив или на дното во зависност од вашите погодност. Во секој момент, се чувствуваат на протокот на енергија низ телото. Уживаат во искуството.

Назад на TOC

4. Завршна мисла

Земете ја вашата раце назад во положба за молитва и да ги стави во предниот дел на градите. Седнете со вашиот 'рбет директно и вашето тело малку стегнат. Дишете нормално и се чувствуваат енергијата тече низ вашето тело. Дали ова за околу 3 - 5 минути или додека не се чувствуваат потреба да го направи тоа. Процесот на лекување на е завршено кога ќе се запали и се чувствуваат полни со енергија.

Назад на TOC

Предности на Реики Медитација

• Реики медитација, ќе се релаксираат вашиот ум и намалување на стресот
• Тоа ќе им даде јасна мисла
• Медитацијата се зголемува и вашата перцепција и визуелизација
• Тоа ја зголемува вашата свест и подобри од вашата способност за решавање на проблеми
• Оваа техника е нашироко познат да се излечи многу болести
• Таа е идеална за пост-хирургија исцелување
• Тој му помага добар сон
• Реики медитација работи добро со други лековити / медицински процеси
• Оваа техника отстранува енергетски блокови во вашето тело, овозможувајќи им на слободна енергија на проток, кој ви дава здраво тело
• Тоа е алатка за личен развој и трансформација

Сега, ајде да погледнеме некои најчесто поставуваните прашања во врска Реики медитација.

Одговори експерт за прашања Читателски

Колку време е потребно за да дознаете Реики?

Се бара 7 часа за господар да се усогласи ученикот во процесот на медитација Реики - А минимум од 6.

Реики е некоја религија?

Не, Реики не е религија. Луѓе од било која религија или оние кои не веруваат во религија да вежбате Реики. Всушност, Реики лекари се од целиот свет и да доаѓаат од различни секти и практики.

Како може да се прогласи за "Реики?

Реики е јапонски збор кој се состои од два збора и се изговара како "Реј клуч".

Реики медитација враќа и се подредува на енергија елементи во вашето тело, со што ќе се стабилни, составена и здрава. Тоа се распаѓа сите необјавени стрес во телото и го прави вашиот живот посреќни и полесно. Се случува и да се обиде на медитација да се знае за себе.