Здравјето

12 најдобри придобивки од сува грозје за кожа, коса и здравје

12 најдобри придобивки од сува грозје за кожа, коса и здравје

Суво грозје се направени со сушење грозје на сонце или во сушење. Ова се покажува на грозјето златна, зелена или црна боја. Тие се многу здравствени придобивки на суво грозје и се омилени на сите. Суво грозје се користат во готвењето и десерти во светот. Тие се исто така додаде во здравството тоници, закуски и храна.

Предности на суво грозје

Проверете тука некои од најчестите суво грозје бенефиции.

1. Запек:

Суво грозје се распрснува во крвта како резултат на природни течности во телото. Ова им помага на храна да се движат во цревниот тракт и овозможува ослободување од запек. Суво грозје содржат нерастворливи влакна кои го намалуваат запек, помага да се спречи течни столици и го намалува дијареа.

load...

2. На телесната тежина:

Суво грозје, се најдобри за стекнување на тежина на здрав начин како тие содржат фруктоза и глукоза енергија. Тие се конзумираат во најголем дел од спортистите и тело градители за поттик на енергија или за зголемување на телесната тежина без да се акумулира нездрави масти. Тоа содржи многу витамини, амино киселини, минерали, селен, фосфор, хранливи материи и протеини. Ова исто така го подобрува имунитетот.

3. Превенција на ракот:

Суво грозје се богати со катехини, познат како полифенолни антиоксиданси во крвта. Ова ќе ви помогне да се ослободи од слободните радикали да ги подобрат системите за органите и клетките. Слободните радикали доведе до раст на клетките на ракот. Суво грозје во вашата исхрана може да го зголеми нивото на моќни антиоксиданси и да се спречи рак или да го забави процесот.

4. Хипертензија:

Бидејќи многу години, суво грозје се верува да се намали крвниот притисок и да се заштити здравјето на срцето. Хемиско грозје намалување на крвниот притисок, заедно со хипертензија. Суво грозје се корисни поради високото ниво на калиум кој помага во намалување на тензиите на крвните садови и го намалува крвниот притисок. Ова, исто така, содржи диетални влакна кој се намалува вкочанетост на крвните садови и хипертензија.


load...

5. Дијабетес:

Суво грозје намали нивото на инсулин после јадење оброк, кај пациенти со дијабетес. Тоа им помага апсорпцијата на шеќер и го прави стабилна за да се намали здравствени компликации за двата типа на дијабетес. Ова помага да се регулира лептин и грелин, кој помага да се чувствувате или гладни или целосна. Значи тоа е корисно за одржување на здрав начин на исхрана и да се спречи прејадување.

6. Анемија:

Суво грозје се богат извор на железо која им помага за лекување на анемија. Исто така, има витамин Б-комплекс, кој е потребен за формирање на нова крв. Ова исто така има добра содржина на бакар што е од суштинско значење за формирање на црвени крвни клетки.

7. Треска:

Суво грозје имаат противобактериен, антибиотици и антиоксидантни својства, кои може да се излечи трески и се борат вирусни и бактериски инфекции.

8. Сексуална дисфункција:

Суво грозје стимулира либидото и зголемување на возбуда, бидејќи таа содржи Аргинин. Ова е клучна хранлива состојка за лекување на еректилна дисфункција, зголемување на шансите за зачнување и бројот на сперматозоиди. Во Индија, невестата и младоженецот се даде чаша млеко варени со суво грозје и шафран на првата брачна ноќ за најдобар сексуално искуство и за зголемување на енергијата.

9. Ацидоза:

Ацидоза е зголемена токсичност на крв или гасови во респираторниот систем кој е многу штетно за организмот. Ова предизвикува многу здравствени проблеми како што се губење на косата, срцеви болести и оштетување на внатрешните органи, артритис, гихт, бубрежни камења, врие, заболување на кожата, тумори и рак. Суво грозје содржи калиум и магнезиум, кои се најдобрите природни антациди кои неутрализира киселините и да се провери ацидоза.

10. Здравјето на коските:

Калциум во суво грозје е суштински елемент на нашите коски. Ова, исто така, содржи бор, потребни за формирање на коските и апсорпцијата на калциум. Бор помага во спречување на остеопороза за време на менопаузата и е добар за коските и зглобовите. Калиум, исто така, се најде во суво грозје што го зајакнува коските и помага на коските раст.

11. Лице за здравство:

Суво грозје може да ви помогне да се одржи вашата бисерно бели очи, да се спречи расипување на забите и намалување на кариес. Тоа е одличен извор на витамин А за заштита за очи и проблеми со видот поврзани. Ова може да ви даде здрава и убава кожа, бидејќи има ресвератрол, антиоксиданс кој го забавува напредокот на стареење на кожата. Суво грозје содржат калиум, магнезиум, фосфор и железо кои ја зголемуваат циркулацијата на крвта на кожата сјај.

12. Здравјето на косата:

Суво грозје се високо на железо што промовира здрав циркулаторниот систем. Циркулацијата и протокот на крв е од суштинско значење за раст на косата како што стимулира фоликулите на косата. Тоа е исто така добар извор на витамин Ц, кој го подобрува апсорпцијата на железо.

Се надевам дека ќе се најде на статија за придобивките од суво грозје информативни. Дали ни остави коментар подолу.

load...