9 најдобри придобивки од сокот Кале за кожата, косата и здравјето

Кале, кога ќе го видите на прв, не може да изгледа многу вкусен. Тоа е всушност еден вид на зелка. Може да се, всушност, го нарекуваат потомок на семејството на дива зелка. Кале често е познат како центар на хранливи материи. Сок е подеднакво здрави и има начин многу здравствени придобивки, исто како и другите зелен лиснат зеленчук. Кале сок е одличен начин за апсорбирање на сите хранливи состојки и придобивките од Кале, кои инаку би се изгубил во процесот на готвење. Еве ги првите бенефиции Кале сок за кожата, косата и здравјето на луѓето.

Кожата Предности на Кале Сок

Кале сок всушност се верува дека има повеќе бенефиции од брокула. Еве ги првите придобивките од Кале сок за кожата:

1. Намалување на брчките: Кале сок има многу повеќе антиоксиданси отколку повеќето други зелен лиснат зеленчук (1). Антиоксидансите се одличен начин за намалување на брчките, бидејќи тие го успори процесот на стареење и тоа всушност помага во спречувањето на клетките од слободните радикали штета на кожата.

2. Здравјето на кожата: Кале сок има витамин А кој е од суштинско значење за здравјето на кожата (2). Тоа е докажано корисно во спречување на домаќин на кожни заболувања, како и. Една чаша кељ сок секојдневниот ноќ држи сите заболувања на кожата во заливот.

3. Добар чистење: Кале сок е многу добра за чистење на кожата. Тоа детоксифицира телото од внатре, а со тоа се претвора во здрава блескав кожата надвор (3).

Предности на косата на Кале Сок

Кале сок доаѓа спакувана со двете Омега - 3 и Омега - 6 масни киселини, ретка комбинација. Тука се придобивките Калето сок за коса:

4. Еластичност на косата: Ако имате коса оштетување, сте сигурни дека не сте се обиделе Кале сок како досега. Кале сок ја зголемува вашата еластичност на косата. Таа дури и им помага на зголемување на вашата коса сила и го прави вашиот грива подебел.

5. Раст на косата: Кале сокови помага да се зголеми циркулацијата во скалпот. На овој начин се придонесува за зголемување на растот на косата на побрзо стапка.

6. Тепачки снегулки: Кале сок помага во борбата против снегулки во вашата коса. Таа, исто така помага многу во подобрување на сува скалпот со што навлажнувачки и.

Здравствени придобивки од Кале Сок

Кале е популарно позната како кралица на зелена боја. Тоа е затоа што на нејзиниот неспоредлив хранливи материи, витамини, минерали и растителни хранливи материи комбинација. Еве некои од придобивките на Кале сок за здравство:

7. Тепачки и рак третира: Да, го слушнав право! Кале сок помага во борбата против и лекување на ракот. Глукосинолат, кои се наоѓаат во Кале сок е навистина добар за лекување на ракот и го спречува. Тоа е специјално даде корисни во лекување на рак на дојка, рак на простата, рак на мочниот меур и рак на дебелото црево.

8. Поздрава коски: Кале сок е богат со витамин К, кој е одговорен за поздрава коски. Луѓето кои имаат дефицит на витамин К се изложени на поголем ризик од фрактури и други проблеми во врска со коските. Таа е богата со калциум, како, кој помага во одржување на целокупното здравје на коските.

9. Кардиоваскуларни поддржува: Кале сок помага во намалување на холестеролот, а со тоа дава кардиоваскуларни поддршка. Се држи холестеролот под контрола, која е една од главните причини зад кардио проблеми.

Водич за тоа како да изберете Кале и како да го зачуваме:

• Обидете се и да се одлучат за органско Кале, ако можеш.
• Секогаш мора да се купи фрижидер Кале. Топла температура, всушност, може да влијае на вкусот на Кале.
• Кале мора да биде длабоко зелена боја и треба да имаат цврста стеблото.
• Избегнувајте остава дека има дупки и малку се промени бојата.
• Помали листови често имаат вкус подобро.
• Ако сакате да ја зачувате на Кале за подоцнежна употреба, стави го во тесна сад воздух или пластична кеса. Идејата е да го задржи подалеку од воздух. Користете го во рок од 5 дена откако ќе се сместат.
• Секогаш исплакнете Кале остава темелно пред употреба.

Надевам дека ќе уживаат читање на овој член и да се најде на информации исплатлива. Би ни било задоволство да ја прочитате вашата коментари и знаат вашето мислење за информациите споделени. Ви благодариме!