6 најдобри бенефити од Fenugreek Leaves (Kasuri Methi) за кожа, коса и здравје

Зборот "детелина" потекнува од латинскиот јазик, а се однесува на "грчки сено. Причината зад ова е дека оваа билка е конвенционално се користи како храна за животни. Таа има некои други имиња, како и - Фенугрик, Козјо Хорн и птица нога. Тоа најчесто се гледа во Медитеранот области на Јужна Европа. Тилчец лисја се исто така познат како "Касури Methi" или "Kasoori Methi во Хинди," Menthikora во телугу, "Venthiya Keera во Тамилски," Menthya Soppu во таџикистански, и 'Methi Саг во бенгалски.

Со векови, тоа се одгледува во овој регион, заедно со Северна Африка и Индија. Жителите на овие региони користат и листовите и семето како зачин за нивните јадења. Билка на тилчец во основа е во форма на семе и работи како ефикасен додаток во исхраната. Како резултат на бројни здравствени бенефиции се предвидени со оваа билка, тие биле користени од страна на љубителите билка со векови.

Здравствени придобивки од Фенугрик Лисја

1. Дебелото Проблеми:

Овој лист е многу корисно за лекување на сиромашните црниот дроб функции и диспепсија. Тоа е исто така корисни во лекувањето на гастрични проблеми и други цревни проблеми. Тоа е исто така се користи за лекување на дизентерија и дијареа. Овие листови исто така се користат во форма на прашок за третирање на проблеми ГИ, како и алергии или конгестија на горниот респираторен зона (1).

За да го користите како освежувач на уста, сува овие листови во сенка место и ги мелат во парична казна во прав. Стискаш неколку капки сок од лимон во сад и го стави на суво во прав во неа. Следно, се загрее сад за неколку минути пред употреба. Конечно, оставете го да се излади. Откако смесата има пресуши, можете да го користите за различни намени.

2. Холестерол:

Фенугрик лист има неверојатно силен ефект врз нивото на масти во крвта; тоа исто така може да се покажат како корисни во намалувањето на атеросклероза. Пациентите кои страдаат од липидите флуктуации корист енормно од оваа билка; Причината зад ова е неговата способност да се намали нивото на холестерол, ЛДЛ и триглицеридите додека влечење на нивните нивоа на HDL. Место некои од овие листови во вода и оставете преку ноќ; Следното утро, вирус на вода и да го консумираат (2).

3. Дијабетес:

На лековитите својства на тилчец се доста слични на цимет; поради неговата анти-дијабетско елементи, овој зачин е способен за контролирање на метаболизмот на гликозата. Таа, исто така помага во спречувањето и лекувањето на дијабетес тип II (3).

Функционира на сличен начин на добро познати анти-дијабетична медицина глибенкламид, оваа билка балансира хомеостаза на гликоза во крвта и го намалува мобилната резистентност на инсулин. Според медицинските истражувачи, тилчец намалува нивото на шеќер во крвта Тип II дијабетес од страна на огромен процент.

4. Проблеми со срцето и крвните липиди:

Оваа билка, детелина, има силна балансирање ефект врз нивото на масти во крвта и го намалува опасноста од атеросклероза. Во случај на дијабетес, тоа е поткрепено со извонредна способност да се намали нивото на ЛДЛ, триглицериди и холестерол. Уште една важна карактеристика на овој зачин е нејзина моќ за да се намали создавањето на крвните плочки, кои, пак, ги намалува шансите за ненадејна згрутчување на крвта во срцето; заедничката последици се мозочен удар и срцев удар. Како и повеќето други зачини, тилчец исто така содржи силни антиоксиданси. Тоа е исто така корисни во заштитата на други интерно генерирани антиоксиданси од било каков вид на штета. Таа, исто така ги штити организмот од разни други хронични заболувања (4).

Кожата Предности на Фенугрик Лисја

5. Намалување флеки:

Оваа билка е многу корисен во намалувањето на кожата марки и флеки. Ако има некои ознаки или тврдоглави дамки на лицето, сметаат дека користење на нешто природно како тилчец лисја. Измешајте една лажица на прав тилчец семе со неколку капки на вода; се вклопуваат непрекинато до тоа е мазна текстура. Следно, ќе се применуваат оваа паста на лицето и оставете ја за петнаесет минути. Следно, удрете го со памук топката влажни (5).

Предности косата на Фенугрик Лисја

6. За Лонг и сјајни коса:

За долг и сјајни коса, нанесете дебел тилчец паста на вашиот скалп и чувајте го за четириесет минути. Следно, исплакнете го со ладна вода. Можете да го повторите оваа практика еднаш или двапати неделно. Со оглед на нејзината безброј природни предности, таа работи како одлична алтернатива за оштетување и небезбедни хемиски најде во локалните шампони (6).

Се надевам ви се допаѓа нашиот мислење на придобивките од тилчец лисја. Дали ги споделите вашите коментари подолу во делот за коментари подолу.