58 неверојатни бенефиции и употреби на Thyme (Ajwain ke Phool) за кожа, коса и здравје

А многу популарна, мирисна трева се користи во кулинарска светот, мајчина душица е познат по своите многубројни здравствени придобивки. Билката е исполнет со фитонутритиенти, витамини и минерали кои се потребни за нашата благосостојба.

Мајчина душица е еден од најпопуларните кулинарски билки кои потекнуваат од Јужна Европа и Медитеранот. Фабриката за мајчина душица прераснува во една грмушка и има тенка, Вуди база со квадратни стебла. Нејзината должина може да биде околу 15 до 30 см. Фабриката е светло зелена боја и е малку свиткани, со ароматични листови. Листовите на мајчина душица и совети цвет може да се консумираат свежи или суви за кулинарски цели.

Мајчина душица се полни со есенцијални витамини и минерали кои се потребни за нашето здравје. Тоа е најбогат извор на калиум, железо, магнезиум, калциум, манган и селен. Оваа билка е исто така богат извор на витални витамини како Б-комплекс витамини, бета каротин, витамин Ц, витамин А, витамин К, витамин Е и фолна киселина.

Предности на Мајчина душица:

1. Акни:

Мајчина душица е ефикасен за Propionibacterium, бактеријата која предизвикува појава на акни. Мајчина душица има добри антибактериски ефект во споредба со пероксид присутни во акни креми и лицето мие.

2. Тигар Комарец:

Комарец Тигар, исто така познат како Aedes albopictus, се наоѓа во тропските и суптропските области на Југоисточна Азија. Ова се шири во различни делови на светот и може да предизвика Сент Луис енцефалитис, денга треска, вирус на жолта треска и Chikungunya треска. Тимол, алфа-терпинени и carvacrol може да бидат ефикасни за убиство на ларви од комарци Тигар.

3. Висок крвен притисок или хипертензија:

Душица содржи воден екстракт дека може да го намали крвниот притисок кај хипертензивни ситуации.



4. Заштита од храна-сноси Бактериски:

Етерични масла, ароматични растенија како мајчина душица може да дејствува како природен конзерванс за прехранбени производи. Ова може да се заштити храната од многу заеднички бактерии од храна кои водат до човечки болести. Душица масло е ефективна за борба против бактериски видови на Enterococcus, Escherichia, Staphylococcus и Pseudomonas родови.

5. Рак на дебелото црево:

Мајчина душица исто така може да заштити од рак на дебелото црево.

6. Рак на дојка:

Мајчина душица покажува позитивни ефекти за рак на дојка активност. Ова може да го запре развојот на рак на дојка.

7. Габична инфекција:

Candida albicans е заеднички габи кои можат да предизвикаат устата и вагинална габична инфекција. Ова е исто така познат како "thrush" и може да се излечи со помош на мајчина душица етерично масло. Ова се бори надвор од С. Albicans за лекување на габична инфекција во телото на човекот.

8. Пролонгирањето на стабилноста на масла за готвење:

Обработка и чување на храна може да предизвика оксидација на липидите што предизвикува храната да ја изгуби својата стабилност, безбедност, квалитет и хранлива вредност. Мајчина душица екстракт може да се продолжи за стабилноста на маслата за јадење вклучувајќи сончогледово масло. Таа содржи моќен антиоксиданс за стабилизација.

9. Општи Проблеми со кожата:

Проблеми со кожата се најчести во руралните и урбаните области. Традиционалните препарати направени со користење на растенијата мајчина душица се користи како алтернатива на синтетички лекови. Екстрактот од камилица и мајчина душица етерично масло делува како антифунгални агент за да се излечи егзема лезии.

10. Бронхитис:

Мајчина душица може да се користи за да се добие ослободување од симптомите на бронхитис како ладна, кашлица, треска и зголемување на производството на плунка.

11. Губење на косата:

Алопеција ареата може да се излечи со мајчина душица, кога се комбинираат со други билки. Може да се применува лаванда масло со мајчина душица, рузмарин и кедрово дрво етерично масло врз скалпот за подобрување на раст на косата за 44% за само 7 месеци.

12. Подобрување на движење нарушувања:

Диспраксија кај децата може да се третира со комбинирање на мајчина душица нафта со Вечерна, рибиното масло и витамин Д. Ова може да го подобри движење нарушувања кај децата кои страдаат од диспраксија.

13. Богат со хранливи материи:

Мајчина душица е исполнет со флавоноиди кои содржат антиоксидантни својства. Ова е богат извор на манган и витамин К, кој обезбедува антиоксидантна заштита. Антиоксидансите можат да ги спречи слободните радикали штета и оксидативниот стрес што се покажа за зголемување на ризикот од рак, срцеви заболувања и процесот на стареење.

14. Антиинфламаторни Придобивки:

Душица има анти-воспалителни својства кои се корисни за лекување на хронично воспаление на телото.

15. Здраво срце:

Душица има антиоксидантни својства. Во комбинација со својата анти-воспалителни ефекти, може да се користи за превенција на кардиоваскуларни болести, како што се хронично воспаление што може да доведе до срцеви заболувања.

16. Тепачки од бактерии:

Мајчина душица содржи антибактериски својства кои можат да се борат многу бактерии и габи сорти како coli. Екстракт душица масло е прикажана да се борат против антибиотик-отпорни видови на различни бактерии.

17. Диши Лесно:

Мајчина душица може да го подобри вашиот респираторни здравје. Тоа е православен лек кој се користи за лекување на состојби на градите и респираторни проблеми, вклучувајќи кашлање и бронхитис. Може да се пие чај од мајчина душица додавање на неколку листови на топла вода. Дозволиме тоа да се пијалак и пијат за третирање на респираторни проблеми и настинка.

18. Земете Некои Железо:

Мајчина душица е богат извор на железо што може да ви даде 20% од препорачаната дневна додаток на железо за возрасни во само 2,8 грама. Железото е потребно за производство на енергија, додека пак недостаток на железо може да доведе до анемија, замор, намален имунитет.

19. Го почувствувате во вашите коски:

Мајчина душица може да го подобри здравјето на вашиот коските, бидејќи ова е добар извор на витамин К, железо, калциум и манган. Овие хранливи материи помогне во правилен раст на коските, силни, здрави коски и да се намали ризикот од многу заболувања на коските.

Здравје 20. Кожа:

Мајчина душица може да се борат надвор од бактерии кои предизвикуваат акни на кожата. Билки како мајчина душица се многу нежна за кожата во споредба со други кожни производи, поради неговата анти-воспалителни својства.

21. Промовира добро здравје:

Мајчина душица има многу активни принципи кои може да се спречи болести и здравствени проблеми.

22. Антисептик:

Билка од мајчина душица има тимол, есенцијално масло кое има антисептички и анти-габични својства. На други есенцијални масла се наоѓаат во мајчина душица се carvacolo, borneol и гераниол.

23. Антиоксидантна:

Мајчина душица има многу флавоноидни фенолни антиоксиданси, како што зеаксантин, нарингенин, лутеолин, лутеин, pigenin и thymonin. Свежи мајчина душица билки содржат највисоко ниво на антиоксиданси од сите други билки.

24. Калиум:

Калиум најде во мајчина душица е витална компонента на нашите клетки и телесни течности. Тоа можат да го контролираат работата на срцето и крвниот притисок.

25. Манган:

Душица има манган кој се користи од страна на нашето тело, како ко-фактор за антиоксиданс ензим, супероксид дисмутаза.

26. Железо:

Железо присутни во мајчина душица е потребно за формирање на црвени крвни зрнца.

27. Стрес-другар:

Мајчина душица може да ви даде 0,35 mg на витамин Б - 6 или пиридоксин што ги задоволува 27% од дневната препорачана доза. Пиридоксин помага да се задржи нивото на ГАБА во мозокот, а со тоа е познато како стрес другар.

28. Витаминот Ц:

Витаминот Ц присутни во мајчина душица е корисна за човечкото тело да се развие отпорност кон инфективните агенси.

29. Од суштинско значење за добар вид:

Душица има витамин А, кој е растворливи во масти витамин и антиоксиданс. Ова е од суштинско значење за здравјето на слузокожата и кожата. Ова исто така го задржува проверка на вашата визија.

30. Белите дробови и усната празнина Рак:

Мајчина душица е природно богати со флавоноиди, како што се витамин А и бета-каротен. Потрошувачка на мајчина душица може да биде корисно за заштита од белите дробови и усната шуплина видови на рак.

31. Омега - 3 масните киселини:

Се пие една чаша на мајчина душица чај, како што има тимол, кој е моќен антиоксиданс. Ова го зголемува нивото на омега - 3 масни киселини и здрави масти во вашиот мозок клетки. Мајчина душица нафта исто така може да се обезбеди заштита од возраст поврзани со промените во мозокот клетки.

32. Алцхајмерова болест:

Мајчина душица може да го намали ризикот од Алцхајмерова болест. Мајчина душица чај содржи и нарингенин, лутеолин, apigenin и thymonin.

33. Смирува кашлицата:

Обиди се со шолја чај мајчина душица, ако имате настинка или кашлица. Ова е корисно за лекување на бронхитис и ублажува кашлицата. Ова е исто така се користи во многу билни препарати за своите релаксант и bronchodilatory ефекти.

34. Ублажува Варење:

Мајчина душица чај често се препорачува од страна на билни исцелители да им помогне на варење, олеснување на гас и надуеност. Етеричните масла во мајчина душица може да го намали гас и да дејствува како antispasmodic да обезбеди ослободување од цревни грчеви.

35. Обезбедува есенцијални минерали:

2 лажиче. Од сушени мајчина душица може да даде 19,8% од препорачаната дневна вредност на железо. Мајчина душица чај е исто така најдобар извор на витамин К, кој е неопходен за згрутчување на крвта.

36. Ја зголемува циркулацијата на:

Можете да додадете мајчина душица етерични масла на супи и чорби. Ова може да биде корисно да се зголеми циркулацијата на крвта во вашето тело.

37. Обезбедува енергија:

Приготвува на температура во чај, мајчина душица може да стимулирам целиот систем и да се произведе Заштитни ефект врз вашиот нервен систем. Ова може да се третираат физичка и ментална исцрпеност, напнатост, нервоза, притисок и депресија.

38. Релаксант акција:

Мајчина душица е корисно да се добие ослободување од ликвидација и грчеви во стомакот и цревата. Оваа е исто така корисен за лекување на иритабилен синдром на дебелото црево, дијареа и на дебелото црево инфекции. Мајчина душица може повторно да се воспостави нормална бактериска популација во стомакот.

39. Здрав ум:

Мајчина душица се користи уште од античките времиња да се одржи здрав ум.

40. Дијареа:

Мајчина душица е многу ефикасен против Shigella sonnei. Ова е бактерија која може да предизвика дијареа. Измијте зелена салата во 1% мајчина душица нафта или тимол да се намали бројот на Shigella бактерии. Мајчина душица етерични масла се користат и како природна храна конзерванси.

41. Енергетска Тоник:

Модерната наука користи мајчина душица да дејствуваат како енергетски тоник и помош за долговечност. Испарливи масла мајчина душица имаат антиоксидантни феноли и флавоноиди заедно со витамини и минерали. Овие ја штитат Вашата ДНК од оксидативно оштетување.

42. Забавува процесот на стареење:

Мајчина душица има испарливи масла кои ги штитат вашиот мозок со зголемување од суштинско значење омега - 3 масни киселини во мозокот, одржување на здравјето на клетките и го забавува процесот на стареење.

43. Штета од слободните радикали:

Масните киселини се потребни за изградба на клеточните ѕидови и за одржување на структурата на мозокот, нервниот систем и крвните садови. Бидејќи ова е моќен антиоксидант, ги штити овие масти од оштетувања предизвикани од слободните радикали. Ова исто така помага во спречувањето на Алцхајмерова болест.

44. Пренатрупани Гради:

Мајчина душица има антисептички и антибиотски својства кои се корисни за лекување на студ, кашлица или болки во грлото. Ова се користи во многу билни препарати за бронхитис и третман на кашлица. За болки во грлото или пренатрупани градите, може да се пие една чаша чај од мајчина душица.

45. Треска:

Топла мајчина душица чај може да се засладен со малку мед да ги намали одредување треска предизвикана поради потењето.

46. ​​Нервозно мочниот меур:

Може да се пие ладна или млака мајчина душица чај за циститис и раздразливост на мочниот меур. Вие исто така може да се комбинираат со други мајчина душица смирувачки билки како бел слез и каучот трева да го исчистите вишокот на урична киселина од вашиот систем.

47. Артритис и гихт:

Понекогаш, мајчина душица, исто така, препорачува да се добие ослободување од артритис и гихт.

48. Болки во зглобовите и мускулите:

Мајчина душица може да се користи надворешно. На масло се меша со затоплување liniments и лосиони треба да се нанесуваат на болки во зглобовите и мускулите.

49. Устата чирови:

Мајчина душица тинктура може да се додаде малку вода. Ова делува како добар антисептик лосион за лекување на парчиња, гребаници и чиреви во устата.

Нога 50. Спортистот:

Мајчина душица има анти-габични својства кој е зошто тоа е добар лек за лекување на кандидијаза и микоза.

51. Мирен сон:

Ако се чувствувате долу во депонии, мајчина душица делува како лек за да ви даде инстант олеснување и гарантира мирен сон.

52. Мајчина душица Бања:

Тај 200g мајчина душица sprigs и стрмни овие во топла вода. Додадете неколку капки етерично масло и млеко во водата, и да уживате во вашата бања.

53. Правилно варење:

Мајчина душица помага во правилно варење на масти. Ова е многу корисно да се вари овца или свинско месо. Мајчина душица исто така делува како тоник за варење да се зголеми нечиј апетит.

54. Уста здравство:

Мајчина душица нафта е од корист за вашето тело и широко се користи во многу паста за заби, mouthwashes и масти. Оваа билка така е најдобро за гаргара и плакнење на устата, за спречување на стоматолошки распаѓање. Ова е исто така ефикасна за формирање плоча, болки во грлото, устата рани, ларингитис, тонзилитис и лош здив.

55. Проблеми со кожата:

Мајчина душица има тимол дека има антисептички својства. Ова може да се користи како облога за лекување убод од инсекти, убоди, маститис, рани, анкилостома, threadworm и roundworm. Ова е исто така корисни да ги уништи кожата паразити како шуга и вошки.

56. Воспалени очи:

Оваа билка се користи како миење око за лекување на болки во очите.

57. Првут:

Можете да ги користите мајчина душица како плакнење на косата. Ова помага да се спречи првут.

58. Менструација:

Мајчина душица има antispasmodic особини кои даваат помош на жените за време на менструацијата.

USDA Исхрана Контен Мајчина душица:

AttTab_1 ~~ ~~

Совети за користење Мајчина душица:

• Мајчина душица е безбедно кога се додава на храна.
• Тоа може да се земе како лек за кратки периоди на време.
• Ова понекогаш може да вознемири вашиот дигестивен систем, така се управува јасно ако веќе се соочува со никакви проблеми.
• Мајчина душица нафта е безбедно да се применуваат на кожата.
• Да се ​​избегне ова, ако нафтата предизвикува иритација на кожата.
• Мајчина душица така е безбедно за бремени и доилки во нормални количини, но бидете сигурни да проверите со вашиот лекар прво.
• Мајчина душица не треба да се земаат во поголеми количини.
• Оригано алергиски луѓе, исто така може да бидат алергични на мајчина душица.
• Избегнувајте користење на мајчина душица 2 недели пред операцијата.

Мајчина душица секогаш мора да се додаде на чинија на крајот на процесот на готвење. Тоа може да ја изгуби својата вкус кога ќе се загреат.

Горенаведените точки се бројните придобивки од конзумирање на мајчина душица. Уживајте мајчина душица и да се искористат придобивките за вашето тело. Остане во форма, да останат здрави!