28 неверојатни придобивки од Мозамби (Слатка вар) за кожа, коса и здравје

Слатка вар, исто така познат како "mosambi во Hindi е агруми наоѓаат главно во југоисточна Азија. Овие мали растенија може да достигне до 25 стапки во висина. Mosambi Плодовите се мали, зелени агруми на тркалезната / овален облик, кој се претвори жолта боја на зреење. Ова дрво расте лесно во тропските и суптропските климатски и почнува да носи плодови, кога тоа е од 5 до 7 години. Производство на врвот се јавува на возраст од 10 до 20 години.

Mosambi е донекаде сличен на лимон во изглед, но тоа има послатка вкус сличен на оној од портокал. Mosambi сок е многу популарен во Индија и Пакистан, а не е кисела И покрај припаѓаат на семејството на цитрус. Mosambi или сладок сок од зелен лимон се конзумира повеќе од овошје себе, поради неговата ироничен вкус во споредба со портокал. Во Индија, ова овошје е достапна во месеците јули и август, а од ноември до март.

Mosambi Придобивки:

За погодност на читање, придобивките од mosambi овошје се поделени во категории на кожата, косата и здравјето на луѓето.

Здравствени придобивки од Mosambi:

Mosambi е разноврсна овошје со слатка и кисело. Оваа неверојатна овошје прави страшно хранлива вредност. Ова овошје е широко се консумира во форма на пијалаци, метеж, кисели краставички, слатки, грицки и Sorbets. Сокот од ова овошје е, исто така, разноврсна и се користи во салати и да се маринираат месо. Некои од придобивките на здравјето на mosambi се дадени подолу.

1. Помага варењето на храната:

Mosambi има висока содржина на флавоноиди кои се стимулира дигестивниот систем преку зголемување на секрецијата на дигестивните сокови, киселини и жолчката. Оттука, mosambi сок често се препорачува за луѓе кои страдаат од проблеми со варењето, неправилни движењето на дебелото црево и други гастроинтестинални проблеми. Така, таа помага варењето на храната со неутрализација на кисели сокови произведени од страна на стомакот и flushes надвор од отрови од екскреторен систем. На состојки кои се наоѓаат во оваа овошје се корисни за перисталтиката движење. Слатка вар, исто така, помага во контролата на дијареа, гадење и повраќање.

2. Олеснува запек:

На киселините во mosambi ослободам од токсини од трактати на дебелото црево. Згора на тоа, овошје содржи диететски влакна, кој им овозможува на брутална храна за да дејствува како пургатив третман за оние кои страдаат од запек. Сок од лимон со нотка на сол често се препорачува кај пациенти со проблеми со запек.

3. Спречува скорбут:

Скорбутот е болест предизвикана од недостаток на витамин C. Оваа болест се карактеризира со крварење, отечени непца, чести напади на грип и настинка, чиреви во устата и јазикот, и испукани агли усна. Слатка лимес може да го запре крварење на непцата. Измешајте сок mosambi со неколку капки на чиста вода и додадете малку сол црн за да смесата. Оваа мешавина треба да се применуваат на засегнатата непцата за итно ослободување од крварење на непцата. Халитоза (лош здив) може да се отстрани со пиејќи сок од лимон и цицање на вар кори.

4. Чир:

Флавоноидите кои се присутни во mosambi како што се Limomin глукозид имаат анти-канцерогени, антиоксиданс, детоксикација, и антибиотски својства кои се многу ефикасни во лекување на усната и чир.

5. Респираторни проблеми:

Екстракти од масло на mosambi имаат анти-конгестивна својства што чисти и да ја задржите разни респираторни проблеми во заливот. Така, тие често се користат во мелеми, инхалатори и испарувачи.

6. Го подобрува имунолошкиот систем:

Редовното консумирање на сок mosambi доведува до подобрување на целокупното функционирање на срцето. Така, таа обезбедува соодветна циркулацијата на крвта и придонесува за многу поздрава имунолошкиот систем. Витаминот Ц го зголемува нивото на имунитетот и превентивно студ.

7. Анти-канцер својства:

На limonoids присутни во слатка лимес помогне во борбата против различни видови на рак. Limonoids се во прилог на еден молекул на шеќер се нарекува гликоза, која е лесно сварлива.

8. Заштита од ревматоиден артритис:

Се богати со витамин Ц, mosambi обезбедува заштита и спречување на воспаление и оток. Оваа фантастична овошје, исто така, ја намалува симптомите на остеоартритис и ревматоиден артритис.

9. Го олеснува губење на тежината:

Mosambi помага во губење на тежината. Пиењето една чаша млака вода со сок од лимон и мед помага да се фрли оние екстра фунти. Mosambi сок го намалува нивото на холестерол и го контролира крвниот притисок.

10. Уринарни нарушувања:

Mosambi има висока концентрација на калиум кој detoxifies на бубрезите, мочниот меур и има способност за лекување на инфекции на мочниот меур.

11. Подагра:

На антиоксиданси присутни во mosambi помош во црвенило на урична киселина и слободни радикали од телото. Витаминот Ц помага во неутрализирање на слободните радикали во организмот.

12. Ослободување од движење болест:

На tangy вкус на mosambi обезбедува ослободување од движење болест. Пиењето една чаша mosambi сок помага да се ослободи од металоиди и киселост. Ги ублажува гастроинтестиналниот тракт и го намалува стомачните жалби.

13. Третман на сончаница и дехидратација:

Mosambi сок може да биде здрава замена за газирани пијалаци како што се обезбедува есенцијални витамини и минерали. Ова прекрасно овошје е многу подобро за спортисти, откако на натпревар или тренингот на сесија. Mosambi сок и други вар-базирани додатоци се намали ризикот од дехидрација и грчеви во мускулите. Limeade направени од свежи mosambi сок се користи за лекување на лица заболени од Сончев удар.

14. Корисни за бремените жени:

Mosambi сок обезбедува значителна количина на калциум, кој е од корист за развојот на фетусот во развој.

15. Предности на нервниот систем:

Mosambi сок делува како течноста за ладење на мозокот и нервниот систем. Mosambi може да се користи за лекување на мозокот треска и ментални проблеми. Тоа е прекрасно седативи, како и.

16. Третман на жолтица:

Ова овошје се препорачува на пациенти болни од жолтица. Со зголемување на функцијата на црниот дроб, mosambi е исклучително ефикасни во лекувањето на жолтица.

17. Корисни за Астма:

А пијалок направен од mosambi сок, ким, семиња и суво ѓумбир во прав обезбедува инстант ослободување од астма, кашлица.

18. Ослободување од Тонзилитис:

Витаминот Ц ја намалува сериозноста на студ и треска. Една лажица мед се меша со сок mosambi и топла вода обезбедува ослободување од сува, јадеж во грлото и има смирувачки ефект врз воспалени крајници.

19. Други бенефиции:

Mosambi помага во зголемување на апетитот, прочистување на крвта и зголемување на бројот на сперматозоиди. Тоа го лади телото и quenches жед.

Предности косата на Mosambi:

Различни индустрии имаат признаено придобивките од mosambi и се излегува со вар-базирани производи.

20. Антисептик и антибактериски својства:

Поради својата антисептички и антибактериски својства, терапии убавина често се користи извадоци вар за косата и кожата.

21. Зајакнува косата:

Mosambi се користи како активна состојка во неколку медицински додатоци. Витамините присутни во ова овошје зајакнување на косата.

22. Третира Сплит заврши и првут:

Оваа разноврсна овошје се користи како природна алтернатива за третман на Сплит завршува и првут.

Кожата Предности на Mosambi:

Во прилог на неколку здравствени и косата бенефиции, mosambi се смета за прекрасна кожа. Поради својот сладок мирис и висока содржина на витамин Ц, mosambi сок често се користи во неколку производи за нега на кожата и лековити додатоци за лекување на сува или груба кожа, навлажнувачки, подобрување на тонот на кожата, и промовирање на лекување. Некои од придобивките од кожата на mosambi се дадени подолу.

23. Лесна Белење и средство за чистење:

Mosambi сок содржи благо белење и средства за чистење, кои се ефикасни во ослободување на пигментација, акни, дамки и флеки и резултира со сјајна и мазна кожа.

24. Го намалува Инсекти Гризни тон Проблеми и осветлува кожата:

Mosambi помага во намалување на болки каснување од инсекти и осветлување на кожата во случај на пигментацијата на кожата на лактите, пазувите и колената.

25. Детоксифицира на тело:

Редовното консумирање на сок mosambi детоксифицира телото и дава природен сјај и сјај на лицето. Се чисти крвта и го намалува кожни болести.

26. Просветлува Темно Усни и омекнува испукани усни:

Примена mosambi сок на усните 3 до 4 пати на ден го намалува темнината на усните и омекнува испукани усни.

27. Подобрува Праведност:

Mosambi сок се меша со наут брашно подобрува фер кожата.

28. Третман Акни:

Примена втемелени mosambi кора може да ви помогне да се ослободи од мозолчиња.

Хранливата вредност на Mosambi:

Ако сте во потрага за нискокалорична или со малку масти исхрана, тогаш mosambi е вистинскиот избор. Една порција од ова овошје содржи околу 43 калории и 0,3 грам на масти. Оваа слатка вар обезбедува 9,3 mg на јаглени хидрати и 0,8 грам на протеини. Да се ​​биде агруми, таа е богата со витамин Ц, обезбедување на 50 mg на витамин Ц по порција. Покрај тоа, значително придонесува за калиум барање на ден (2000 mg) на телото преку обезбедување на околу 490 мг калиум во една порција. Во прилог на овие, таа содржи бакар, калциум, железо и фосфор во помали количини. Табелата дадена подолу ја покажува хранлива содржина на слатки вар.

Поради својата хранлива вредност, слатка вар се смета за корисен за целокупното добро здравје. Вклучувањето на слатка вар или mosambi во вашата редовна исхрана е идеална опција за оние кои се фитнес изродите и се стремат да се ослободи од вишокот сало.

Така, ние сигурно може да се каже дека придобивките од mosambi или слатки вар се многу разноврсна. Сепак, постојат одредени здравствени проблеми, како и, особено за оние кои страдаат од проблеми со мочниот меур или бубрезите. Тоа е препорачливо за да се избегне ова овошје што содржи мерливи количини на оксалатите. Ова овошје исто така може да се меша со апсорпција на калциум во телото.

Се надеваат дека статијата била информативни. Ве молиме оставете ни го вашето мислење, ако ги има.