4 неверојатни придобивки од јаболкова киселина

Загрижени за вашата болки во мускулите или метаболички здравје Дали сте? Во потрага по природна материја која ќе ви овозможи со голем број на здравствени придобивки? Тогаш веројатно ќе треба да размислува јаболкова киселина. Тоа е супер здрава, доаѓа со тешко било несакани ефекти, и има голем број на бенефиции да понуди.

Дали сакате да дознаете повеќе? Чувајте читање.

Што е јаболкова киселина?

Јаболкова киселина е природна материја која најчесто се најде меѓу овошје и зеленчук. Често, јаболкова киселина е поврзано со овошје како јаболка, а е најпознат за конвертирање на јаглени хидрати во енергија. Тоа е корисно во лекувањето на здравјето состојби како што се фибромијалгија и синдром на хроничен замор (1). Не само тоа, ако сакате посветла, помека и помазна кожа, решението на вашиот проблем е дефинитивно јаболкова киселина.

По се придобивките од јаболкова киселина:

1. Подига енергија

Енергија е тоа што сите ние треба за живеење на нашите потполност. Ако се работи надвор на енергија пред денот доаѓа до крајот, или се чувствуваат летаргична многу често и покрај добивање добар сон, проблемот не е со вашето тело, туку со она што сте биле јадење. Вашата исхрана нема јаболкова киселина. Добрата работа во врска јаболкова киселина е тоа што значително се зголемува нивото на енергија. Се случува да биде важен дел од циклусот рабници што се врти протеини, масти и јаглени хидрати во енергија во вашето тело. Таа, исто така го подобрува производството на нивото на енергија во вашето тело.

2. Најдобра за орална хигиена

Јаболкова киселина е добро за вашето орална хигиена, како и. Тоа ја зголемува производството на плунка и го намалува нивото на токсични бактерии во устата. Често, јаболкова киселина е додадена на комерцијални производи, mouthwashes и пасти за заби.

3. Убава кожа

Уште една прекрасна корист може да се изведе од јаболкова киселина е убава и здрава кожа во долг рок. Кога се применува директно, ексфолијација на кожата, ја омекнува и ги намалува знаците на стареење (2). Исто така може да ги отстраните брчките. Плус, тоа исто така може да се промовира производството на колаген и се надевам дека се елиминираат сите знаци на појава на акни. Ако воопшто ќе се најде на здравјето на вашата кожа се влошува, се обратите за јаболкова киселина наместо на други преку шалтер лекови кои не може да ви даде ветените резултати.

4. Намалува болката

Јаболкова киселина е, исто така, популарно познат за намалување на болка тело. Сепак, само работа е дека ќе треба да ја искористам оваа на редовна основа, со цел да се видат резултатите на долг рок. 48 часа обично се смета за доволно да се намали болки во телото. Значи во случај да страдаат од сериозни болки во телото и болки, знаеш што треба да се преземат за најдобри резултати.

Колку да се земе да го добиете најдоброто Резултати?

Според повеќето студии и истражувачи, опсегот на препорачаната количина на јаболкова киселина оди до 1.200 до 1.800 милиграми дневно. Тоа е исто така познат за лекување на здравствени состојби, како синдром на хроничен замор. Иако јаболкова киселина нема токсичност, често може да резултира во столицата за неколку поединци. Ако ние се препорачува да се јаболкова киселина, на редовна основа, тоа ќе биде најдобро да се држиме до 280 милиграми дневно.

Некои експерти, исто така, рече дека земањето магнезиум заедно со јаболкова киселина остава подобри резултати.

Ова се некои од неверојатни бенефиции на јаболкова киселина. Користејќи се со оваа состојка може да го промени животот и здравјето на вашето на подобро!

Како ви се допадна пост? Дали знаете за јаболкова киселина и пред тоа? Дали сте го користеле порано и искусни придобивките? Дозволете ни да знам што мислите во коментар кутија подолу. Ние секогаш сакал да се слушне од тебе.