25 неверојатни здравствени придобивки на Трифала Чурна

Додека светот еволуираше и променет, лекови, рецепти и домашни лекови наведените во Ајурведата го издржа тестот на времето. Денес, со зголемување на јавната свест во врска со здравјето и несакани ефекти на алопатски лекови, користење кујна билки, зачини и мирудии за третман станува се повеќе атрактивна опција. Еден од препорачани од страна Ајурведата за многу едноставни проблеми ден-за-ден на многу домашни лекови е Triphala churna.

Triphala прав е од корист во лекувањето на голем број на прашања кои се движат од губење на тежината до дијабетес. Од тоа што делува како анти-воспалителни агент, тоа е за лекување на артритис и се намали воспалението. Исто така, има антиоксиданси и се користи за да се спречи или одложи процесот на стареење. Исто така, има некои анти-канцер својства.

Па, на листа на предности на triphala churna не завршува тука. Чувајте читање за да дознаете повеќе!

Triphala Churna - Краток

Значи, она што е triphala churna?

Triphala не е самостоен кујна видови или трева. Triphala е, всушност, со комбинација на две санскритски зборови, Три, што значи три, а phala, што значи овошје. Ова значи "triphala" не е еден овошје или трева, но три овошје во една, во суви и прав нивната форма. Triphala се состои од следниве три плодови:

Embilica officinalis, попозната како Amla на Индијанците. Тоа е исто така, повика индиските цариградско грозде.



Terminalia bellirica, честопати се нарекува bibhitaki во многу јазици, и повика vibhidaka во санскрит. Многу луѓе исто така го нарекуваат bedda или baheda.

Terminalia chebula, наречен харитаки во санскрит, е орев како плод што се бере кога се уште е жолта и зреење. Таа е попозната како Harad.

Овие три плодови се сушат правилно, а потоа се меша во право пропорции и се продаваат како "triphala. Вие исто така може да се обиде да направи triphala дома.

Додека три се користат одделно за различни третмани планови, заедно, тие може да бидат доста моќ пакуваат третман за голем број здравствени проблеми. Ајде да ги разгледаме во придобивките Triphala.

Како Triphala може да биде корисно

Здравствени придобивки

1. Одделенија надвор дигестивни проблеми
2. Делува како детоксификатор
3. Го подобрува видот
4. Ја подобрува циркулацијата на крвта
5. Зголемува имунитет
6. Намалува воспалението
7. Лечи анемија
8. Ги отстранува вишокот на масти
9. Губење на тежината помагала
10. Олеснувања на коските и зглобовите
11. Регулира крвниот притисок
12. Лекува раните побрзо
13. Спречува вирусни и бактериски инфекции
14. Има анти-алергиски својства
15. Спречува ракот
16. Добро за дијабетичари
17. Лекови вртоглавица и движење болест
18. Добро за бебиња
19. Помага во регулирањето на хормонална нерамнотежа
20. Лечи лош здив

Предности на кожата

1. Подмладува кожата
2. Намалува темните кругови
3. Третира Егзема

Предности на косата

1. Стимулира растот на косата
2. Третира првут

Здравствени придобивки од Triphala Churna

1. Одделенија надвор дигестивни проблеми

Triphala работи одлично како лаксатив и може да се користи за да се стимулира движења на дебелото црево (1). Луѓето со дигестивни проблеми или прашања движењето на дебелото црево може да има една лажица Triphala пред спиење во текот на ноќта. Вие исто така може да се земе една лажица рано наутро на празен стомак со носивост на вода за да се збогуваат со надуеност, претрупан стомакот, или дури и дијареа.

Што прави?

• Чисти вашиот стомак и обезбедува појасни движења на дебелото црево
• Ублажување на надуеност
• Обезбедува исхрана во форма на хранливи материи и витамини за целиот дигестивен тракт, почнувајќи од хранопроводот до анусот.
• Подобрува и зајакнува мускулите ректален

Што треба да направите За Запек

Да се ​​ослободи од запек, да има една чаша полна со топла вода со 2 лажички прашок triphala секоја вечер. Бидете сигурни дека ќе не јаде ништо по тоа што имаат. Сепак, може да има вода по половина час.

Назад на TOC

2. Делува како детоксификатор

Triphala детоксифицира телото и ја прави вашата кожа сјај (2).

Земете една чаша Triphala прав и вода мешавина пред да одам да спијам за детоксикација на вашиот систем.

Што треба да се направи за детоксикација

1. Измешајте две лажички triphala churna во чаша со топла вода и додадете лажичка мелени ѓумбир на него. Нека впие за околу 8 часа. Алтернативно, можете да нека впие целата ноќ.
2. Вари резултантните до таа добива намалено за половина оригинална квантитет.
3. Вирус и додадете цртичка на лимон и вашиот детоксификатор е подготвена да се консумираат.

За најдобри резултати, го додека е топло.

Вие треба да имаат овој пијалок секое утро на празен стомак, за најмалку една недела.

Назад на TOC

3. Подобрува видот

Triphala е потентен тоник око што ќе ги задржи очите здрави и визија остар (3).

Што треба да се прави

1. Само се меша и впие за 1 - 2 лажици Triphala прав во топла вода и оставете преку ноќ.
2. Во утринските часови, вирус на натопена смесата и да го користите оваа смеса да се исчисти вашите очи.

Овој едноставен лек ќе ги задржи очите здрави и инфекција бесплатно.

Назад на TOC

4. Подобрува циркулацијата на крвта

Имајќи Triphala Churna еднаш дневно е одличен начин да се стимулира и да се подобри циркулацијата на крвта (4). Тоа ја подобрува и го зголемува протокот на крв во капиларите. Таа, исто така го зголемува бројот на црвените крвни зрнца во крвта.

Назад на TOC

5. Подига имунитет

Благодарение на прекрасните придобивките од овој ајурведскиот решение, кое вклучува чистење на желудникот и дигестивниот тракт, подобрување на циркулацијата на крвта, како и негување на телото од внатре со обезбедување на потребните хранливи материи и минерали, Triphala помага за зајакнување на имунитетот на телото (5).

Назад на TOC

6. Намалува воспалението

Редовното консумирање на Triphala помага во намалување на внатрешните и надворешните воспаление, кое човек може да се должи на лошата имунитет или недостаток на хранливи материи во телото (6).

Назад на TOC

7. Дали е богата со хранливи материи

Triphala сок е одличен извор на витамини и минерали, кои се од суштинско значење за вашето тело да функционира добро. Таа е богата со железо, кој негува вашето тело и го спречува анемија. Значи, зошто да се одлучат за нешто друго, кога ќе може да се добие спакувани договор во форма на Triphala, што е сосема природно и лесно достапни (7).

Назад на TOC

8. Ги отстранува вишокот на масти

Triphala помага во отстранување на вишокот на масти од телото, тоа да биде околу стомакот или на друго место. Таа, исто така помага да се ослободам од штетните токсини и вишок на масти присутни во телото. Ова може да помогне во намалување на ризикот од заразување со потенцијално фатални болести (8).

Назад на TOC

Губење на тежината 9. Сида

Тоа не е изненадувачки да се најде Triphala биде активен учесник во губење на тежината или во отстранување на стомакот масти. Значи, зошто не одиш за Triphala сок, кој ќе ви помогне да управуваат со вашата тежина? Го контролира центарот на ситост со поттикнување на лачењето на холецистокинин. Овој хормон испраќа порака до мозокот и го прави да се чувствувате сити побрзо од вообичаеното (9).

Се прашувате како да се triphala за губење на тежината? За побрзо губење на тежината, се околу една лажица Triphala churna со топла вода три пати на ден. Алтернативно, можете да се меша половина лажица на овој churna со половина лажица trikatu churna и мед во млака вода и да ја однесете секое утро и ноќи.

Назад на TOC

10. Олеснувања на коските и зглобовите

Страда од болки во зглобовите? Triphala покажува анти-воспалителни карактеристики, со што се обезбедува ослободување од гихт, болки во зглобовите, артритис, и други проблеми. Таа обезбедува хранливи материи кои помагаат да се зајакне коските и да се ослободам од вишокот на урична киселина, која може да доведе до воспаление (10). Значи, следниот пат кога ќе се чувствуваат како расцепен вашите зглобови, освен, се меша половина лажица triphala прав во чаша вода и се пие.

Назад на TOC

11. Регулира крвниот притисок

Дали сте знаеле дека земањето Triphala прав редовно може да ви помогне да се ослободи од флуктуации на крвниот притисок? (11)

Triphala има регулирање својства на крвниот притисок. Таа го промовира подобро протокот на крв и го задржува нивото на холестерол во чек. Сок исто така, содржи есенцијални масни киселини, како линоленска киселина, која помага во намалување на крвниот притисок и го спречува проблеми со срцето. Анти-спазматичен својства се намали ризикот од шила на крвниот притисок.

Назад на TOC

12. Ги лекува раните побрзо

Triphala има анти-воспалителни и антимикробни својства кои го прават тоа ефикасни во забрзување на исцелување на раните (12). Оваа анти-воспалителни карактеристика го прави таа да се излекува и да се спречи ништо од болки во зглобовите на бронхитис.

Назад на TOC

13. Спречува вирусни и бактериски инфекции

Било да е тоа обична настинка или ХИВ, земајќи Triphala разпенвам може да се спречи бактериски и вирусни инфекции (13). Ова е причината овој прав е голем дел од Ајурведата од векови.

Назад на TOC

14. Има анти-алергиски својства

Triphala churna може да се преземат од страна на високо чувствителни луѓе без да предизвика никакви штетни алергиски реакции (14).

Назад на TOC

15. Спречува ракот

Тие велат дека природата има решение за се, што се чини сосема во право во случај на Triphala churna. Оваа особено медицина се вели дека носат анти-канцер својства и експонати радиоактивен, chemoprotective и антинеопластични ефекти (15).

Назад на TOC

16. Добра за дијабетичари

Изненадува, Triphala дури и најде место во третманот на дијабетес мелитус. Тоа е затоа што на своите хипогликемични ефект, кој го направи доза на инсулин од страна на клетките полесно, а со тоа, вие не треба да се земе инсулин снимки (16).

Назад на TOC

17. Третман вртоглавица и движење болест

Дали се чувствувате вртоглавица и непријатно кога патувате? Користете Triphala да се ослободи од движење болест (17).

Сите што треба да направите е да се земе два грама (прибл. Половина лажичка) на Triphala churna со една лажичка мед секој пат кога ќе се чувствуваат вртоглавица. Можете да продолжите со употреба на овој лек секое утро ако се постојана жртва на вртоглавица.

Назад на TOC

18. Добра за бебиња

Во потрага по релативно безбеден и ефикасен ајурведскиот решение за вашите деца? Да се ​​одлучат за triphala churna.

Дајте вашите деца мала количина на triphala churna со млеко, мед, или дури и на вода за да се елиминира голем број на бактериски и вирусни инфекции, вклучувајќи студ, кашлица и треска, и зајакнување на имунитетот, како и (18). Сепак, бидете сигурни дека ќе додадете само малку triphala во прав за деца на возраст од една и една лажичка за постарите.

Назад на TOC

19. Помага во регулирање на хормонална нерамнотежа

Дали сте жртва на неправилни и болна периоди? Тоа е време да се започне со редовно земање на triphala прав за да се задржи вашите хормони во чек.

Сите што треба да направите е да се има една чаша топла вода со една лажичка triphala churna. Консумираат два часа по вечерата и непосредно пред спиење. Ова ќе помогне да се регулира хормоните и да Ви стрес-бесплатно. Triphala churna исто така, има позитивен ефект врз нашето ендокрините жлезди, особено на нашите thyroids (19).

Назад на TOC

20. Третман лош здив

Triphala прав е еден од најдобрите ајурведскиот лекови за кои срамно лош здив (20).

Избегне лош здив со мешање на половина лажичка triphala churna со мед и лижење надвор. Алтернативно, се меша со лажичка секоја од triphala churna и сол во топла вода и гаргара ова решение секое утро да се ослободи од лошиот здив.

Назад на TOC

Кожата Предности на Triphala Churna

21. Подмладува кожата

Сакате бебе мека кожа? Употреба Triphala.

Овој чудесен прав подмладува, moisturizes, мазни и омекнува кожата. Ова е поради силното присуство на многу антиоксидантни соединенија присутни во Triphala тоа јасно пигментацијата и помогне убие акни кои предизвикуваат бактерии (21). Оваа карактеристика и нејзините успокоителен сопственост заедно прават Triphala идеален за смирување сува и ронлив кожата. Треба да го користите три пати во еден месец за најдобри резултати.

Назад на TOC

22. Го намалува темните кругови

Можете да заложите збогум на панда очи со помош на triphala. Користење triphala вода како мачкање очи е еден од најдобрите начини да се ослободи од подуени очи и под-око темни кругови.

Тоа е лесно да се направи и полесен за користење. Додадете еден мал износ на triphala прав во вода и измијте ги очите темелно со него. Тоа ќе се освежи очите и намалување на подпухналост (22).

Назад на TOC

23. Третира егзема

Да се ​​ослободиме од кожни заболувања како што се егзема никогаш не беше толку лесно. Може да се применува triphala вода директно во текот на инфицирани област да се смири и лекување на егзема (23).

Назад на TOC

Предности косата на Triphala Churna

24. Стимулира растот на косата

Дали сте страдаат од опаѓање на косата или чистење на косата? Одат природно со Triphala.

Како да го користите Triphala churna за коса? Измешајте Triphala churna и вода. Можете или да го консумираат, или ја применува уста за да помогнат во стимулирање на раст на косата (24). Нејзините успокоителен својства заклучите влага во косата и да ве спаси од опасноста од алопеција.

Назад на TOC

25. Третира првут

Користење triphala прав како маска за коса може да ви помогне да се ослободи од дури и најтврдокорните првут во рамките немам време (25).

Само микс 2 лажици triphala прав во 4 - 5 лажици вода и масажа на паста нежно на вашиот скалп. Тоа исперам по 20 - 30 минути.

Назад на TOC

Поединечни соработници

Churna на triphala нуди сите овие прекрасни бенефиции, благодарение на своите составни делови, кои се натоварени со добрината на природата. Ајде да ги погледнеме како тие влијаат на нашето здравје поединечно.

1. Добрината на Amla

• Amla доведува до churna многу придобивки на сопствената. Amla е богата со витамин Ц, кој помага во зајакнување на имунитетот, работи како голем антиоксиданс и помага апсорбира храна правилно да се подобри варењето на храната.

• Витамин Ц во Amla помага да се подобри апсорпцијата на железото во крвта и е одлично за луѓе кои страдаат од анемија.

• Витаминот Ц е исто така стимулатор за жолчното кесе и црниот дроб. Тоа им помага да се подобри варењето на храната и детоксифицира телото. Тоа е исто така добар третман за девојки и жени кои страдаат од менструални проблеми.

• Amla така е добро за уринарниот систем, респираторниот систем и ги отстранува слузта од белите дробови.

• Исто така, бидејќи го стимулира циркулацијата на крвта, Amla стимулира функцијата на мозокот и апсорпција на минерали кои ја прават вашата кожа, косата, ноктите и забите здрави.

2. Неверојатни Harad

• Harad работи чуда за очите и помага во спречување на болести како што се катаракта и глауком.

• Тоа ја подобрува и го помага процесот на лекување. Оттука, рани или чирови лекува побрзо.

• Harad работи одлично за било каков вид на проблеми со кожата или болести.

• Harad, исто така, работи добро за слезината и црниот дроб. Тоа ја зголемува вашиот ум и го подобрува јасноста.

Harad е добро за кожата, и е прекрасен лек против стареење.

3. Baheda - Чудото Херб

• Ја прочистува крвта, изгореници и ги отстранува вишокот на масно ткиво заедно со штетни токсини, го подобрува видот, и има антивирусно и антибактериски својства.

• Таа, исто така го зајакнува косата од коренот и го намалува падот на косата и проседи.

Овие три заедно се моќен пакет на здравствени и работа чуда за сите видови на здравствени проблеми и проблеми. Најголемиот фактор што придонесува е дека тие се чисти утробата и прочистување на крвта. Двајцата се направи за поголемиот дел од проблемите со кои се соочуваме како резултат на несоодветна исхрана и намален имунитет. Откако ќе ја добиете вашата дебелото црево се случува и да ја задржите вашиот стомак здрави, можете да бидете сигурни на добро здравје.

Како да заработите Triphala Churna дома

Многу меѓу нас, всушност, се двоуми да ги користат на пазарот на производи, сепак природна тие тврдат дека се. Само купи овие состојки и направете ја вашата доза на здравје во границите на вашиот дом.

Што ви треба

Пред купување на состојки, имајте на ум дека тие треба да бидат во сооднос 1: 2: 4 (Harad: Baheda: Amla). Да одлучи за тоа вашиот количини. Ќе се 20 g за Harad.

• Harad - 20 g
• Baheda - 40 g
• Amla - 80 g
• Малтер и толчник

Што треба да се прави

1. Ситно прав Започнете со конвертирање на сите суровини и состојки со помош на малтер и толчник.
2. Филтрирање на Резултантни и да ги во одделни камен чинии.
3. Сега, се меша овие прав во сооднос 1: 2: 4 како што е опишано претходно.
4. Трансфер на нова мешавина во пластична тегла и чувајте го за понатамошна употреба.

Како да го користите Triphala Churna

Сега кога имаме воспоставено и дискутирани во детали од многуте придобивки на Triphala churna, тоа е важно да се знае и да се разбере како да се Triphala churna за најдобри резултати.

1. Triphala со лимон - Еден треба да се јаде една лажица Triphala со вода. Но, ако се најде тоа тешко да ја голтај, мешајќи го со малку мед, лимон, или шеќер е добра идеја. Сепак, бидете сигурни дека ќе додадете еден од овие само за да малку ја смени вкусот на Triphala прав, не да се направи тоа вкусувам слатки.
2. Triphala во чај - Вие исто така може да се направи чај со прав за да се добие бенефиции. Тоа се вари во вода и се пие по додавање на околу една лажичка мед во смесата за добар вкус.
3. Triphala таблети / капсули - Ако се соочуваат со проблеми во здив одредување на горчлив прав, можете да се обратите за таблети или капсули кои се лесно достапни на пазарот. Може да се земе таблета три пати на ден, но не се повеќе од тоа. Земајќи капсули ги зголемува шансите за постигнување triphala точната дестинација без да се прави сакате да повратам. И, што е подобро? Овие таблети не се толку скапи, па можете да уживате во придобивките без да размислуваат над вашиот буџет.
4. Triphala како мачкање очи - Вие исто така може да се користи Triphala churna како мачкање очи. Само впие 1 - 2 лажички од оваа мешавина во млака вода во текот на ноќта и се филтрира во утринските часови. Измијте ги очите со смесата.
5. Triphala како Mask- лице Дали сте знаеле дека постигнувањето на младите и блескав кожата може да биде лесно? Сите што треба да направите е да се направи маска за лице со користење triphala. Користете го еднаш неделно, за најдобри резултати. Загрејте 3 лажици од кокосово масло и се додава 1 1 - 2 лажици triphala прав за да се тоа. Спроведување на паста рамномерно на лицето и вратот. Измијте го исклучи по 10 - 15 минути. Со редовна употреба, вашата кожа ќе стане мазна и без дамки.

Еден збор на претпазливост

Иако Triphala churna е сигурен избор, постојат неколку ризици. Ајде да ги погледнеме во нив:

• Бремените жени не треба да се triphala поради неговата надолу енергија на проток, што дури може да доведе до спонтани абортуси. Дури и мајките доилки треба да се избегне преземањето triphala како оваа билка може да се пренесе на детето преку мајчиното млеко и може да биде штетно.

• Не даде вашето бебе повеќе од нотка на овој прав како што може да доведе до дијареа и други стомачни проблеми.

• Никогаш не се повеќе од препорачаната количина на Triphala churna бидејќи може да дојде лабава движења и дехидрација.

• Ако сте дијабетичар, консултирајте се со вашиот лекар пред употребата triphala.

• Од triphala е многу богата со растителни влакна, неговата прекумерна употреба може да доведе до проблеми со надуеност. Значи, ако веќе страдаат од гастрични проблеми, се благи дози.

 

Одговори експерт за прашања Читач

Каде може да се triphala churna?

Најдоброто нешто во врска ајурведскиот медицина е дека лесно може да се направи со неколку едноставни состојки, кои се лесно достапни во нашата кујна или на пазарот. Може да се добијат три плодови, да ги исуши во сенка и сонце правилно, меле и се меша нив дома за најдобри резултати.

Сепак, за оние кои немаат време да го направи тоа, тоа е исто така лесно достапен на пазарот и на интернет портали. Значи, едноставно купите и да го користите!

Што е ефективна време да се triphala churna?

Не е одредено време или сезона да започне неговата употреба. Дневна потрошувачка на triphala прав гарантира дека еден добива посакуваните резултати.

Најдобар начин е да се консумираат во прав рано наутро на празен стомак со топла вода. Друг начин е да се консумираат во прав во текот на ноќта околу 2 часа пред спиење со топла вода. Тоа е подобро да се знае дозата која работи за вас и се држи до тоа. Triphala го отвора патот за добро здравје и здрав начин на живот. Еден може едноставно да се земе една лажица од него секој ден и предлог збогум на некои од најголемите здравствени проблеми и проблеми.

Кои брендови се добри за Triphala таблети и churna?

Ако сте во потрага за чиста и оригинални производи, јас би Ви препорачуваме да се обратите за познатиот уште лесно достапни брендови како што се Dabur (на Амазон), органски Индија и на Хималаите.

Дали triphala churna комуницирате со лекови?

Ова ајурведскиот чудо не комуницирате со лекови кога постои јаз од најмалку 12 часа. Сепак, најдобро е да се консултирате со вашиот лекар пред да земете Triphala.

Дали некогаш сте користеле Ајурведата за лекување? Дали Triphala прав работел за вас? Дали ги споделите вашите искуства со нас во коментари подолу.