22 најдобри бенефиции од чајот за кафе, коса и здравје

Пеперминт беше интегрален дел од нашите животи, десно од освежава здивот пред датум за напуштање на ладно чувство во нашите tummies и устата кога сакаме промена на вкус. Но, знаете ли дека ова чудо чај може да биде од корист и терапевтски замена за вашата дневна доза на кофеин? Да, ќе прочитате тоа право! Постојат огромен број на здравствени придобивки од мента чај. А чаша Чај на ова секој ден може да те направи стрес-бесплатно, здрав и среќен. Прочитајте, за да знаете во детали за тоа што се придобивките од мента чај!

На науката зад Пеперминт чај

Научно име на пеперминт е Mentha piperita. Расте до три нозе, и е хибрид од нане и watermin. Тоа е на располагање во текот на целиот свет во истакнати варијанти - од грмушки Конго егзотични градини во Австралија! Оваа чудесна, миризливи, темно зелен растителен има повеќе од 40 различни хемиски соединенија, вклучувајќи ментол, menthone, и menthyl ацетат, кој е еден добар антисептички, антибактериски, antispasmodic, антивирусно, анти-воспалителни, myorelaxant, антиоксиданс, expectorant, аналгетик се направи, и вазодилататор (1). Само нешто необично, нели?

Чај од нане е сосема природно и без кофеин, лекарите се тоа го препорачува за лекување на сите видови на заболувања од многу долго време. Чувајте читањето како што ние се прошири во сите придобивки на пиење пеперминт чај!

Придобивките од Пеперминт чај:

Предности на кожата 

1. Поплочува акни
2. Подмладува досадна и мрсна кожа
3. Ја смирува иритацијата на кожата

Предности на косата 

1. Стимулира растот на косата

Здравствени придобивки

1. Помага во губење на тежината
2. Намалува надуеност и Варење
3. Третира за движење и гадење
4. Намалува треска
5. Лечи заболувања на респираторниот систем
6. Контроли анксиозност и стрес
7. Третира кашлица
8. Брише болки во грлото
9. Контроли Дијабетес
10. Контролира високиот крвен притисок
11. Ублажување на Главоболката
12. Го намалува нивото на холестерол
13. Контроли Хирзутизам
14. Олеснува доењето
15. Намалува менструалните грчеви
16. Синдром третира на дебелото црево и функционална диспепсија
17. Го зајакнува имунитетот
18. Ви помага да спијат подобро

Пеперминт чај Предности на кожа

1. Ги брише Акни

Акни е проклетството на тинејџерски живот кои понекогаш ни следи преку нашата младина, како и. И ние сме секогаш во потрага за различни методи за да се ослободите од акните. По сите, кои би сакале да бидат благословени со голема zit на челото само пред некоја партија?

Редовната употреба на пеперминт чај е докажано да им помогне во искоренување и контрола на оние тврдоглави zits. Да, процесот е малку бавен во споредба со сите оние комерцијални производи, но никој не може да го негира своите долгорочни ефекти. Ефект на ладење на ментол има магичен ефект на мрсна и акни-склони кожата. Сите што ви треба е малку трпение и дневна чаша топло мента чај за кандидатурата збогум на акни и мозолчиња (2).

Назад на TOC

2. Подмладува досадна и мрсна кожа 

Суровата зраци на сонцето и загадувањето изливам штети на вашата кожа, со што е досадна и мрсна. Имајќи мента чај на дневна основа помага во подмладување на кожата. На антиоксиданси во помош на чај во расчистување на порите на кожата. И ова не е нова работа. Уште од древните времиња, нане или ментол се користи за лекување на мрсна и мрсна кожа. Ментол, основен елемент во пеперминт лисја, го намалува лачењето на нафта од лојните жлезди. Ова, пак, го прави вашата кожа масло бесплатни и беспрекорно.

Назад на TOC

3. Ја смирува иритацијата на кожата

Многу од нас имаат плитки и чувствителна кожа, што нè тера повеќе свесни за кои се соочува сонцето, или дури и различни климатски услови. Како резултат на тоа, ние сме повеќе склони кон болести на кожата што се должи на УВ зраци или груби елементи во водата.

Пеперминт чај има антиоксиданси кои може да се излечи разни кожни болести како изгореници, брчки, предвремено стареење, намален имунитет против инфекции на кожата, па дури и рак (3). Со текот на времето, тоа ќе се смири кожата алергија и иритација. За ладење сопственост на нане ја намалува каснувања од инсекти, осип, воспаление на кожата и изгореници.

Назад на TOC

Пеперминт чај Предности за коса

4. Стимулира растот на косата

Ако сте загрижени во врска со оддалечуваат камшиче, сметаат газејќи на пеперминт начин. Пеперминт работи како добар стимулатор за скалпот и промовира раст на косата. Поради неговата способност да се смири крвните садови и зголемување на протокот на крв во коренот на косата, мента стимулира здравјето на вашата коса (4).

Назад на TOC

Здравствени придобивки од Пеперминт чај

5. Помага во губење на тежината

Луѓето имаат тенденција да се погледне надвор за лесна и ефикасна начини на телесната тежина без да се сите жестоките за калории и вежбање, да не заборавиме на несакани ефекти кои овие навики во исхраната се носат.

Многу студии покажаа дека мента чај е сигурен поддршка во текот на губење на тежината. Таа дури и ја зголеми внесот на течности во организмот (5). Но, како што сите знаеме, овој метод на голтаме измерена доза на пеперминт чај е само да се "помогне" губење на тежината. Тоа не може само да ги уништи сите вишокот на масти во телото. Значи, не пропуштаат на вашиот вежба режим.

Назад на TOC

6. Намалува надуеност и Варење

Ние сите се соочуваат со проблеми на варење и надуеност се должи на нашата брза животи и тенденција за прекумерно за брза храна.

Пеперминт чај олабавува мускулите на стомакот и го подобрува протокот на жолчката, кој се користи да се вари масти. Ова го отвора патот за непречено функционирање на дигестивниот систем, и на дигестивниот гас е дозволено да помине преку поефикасно. Значи, нема повеќе проблеми со варењето (6)!

Назад на TOC

7. Третира движење и гадење

Било да е тоа патување прашања или бременост болест, гадење е еден елемент кој вознемирува нормалното функционирање на нашето тело. Поривот да се фрли нè прави нервозни и нерасположено. Гадење во текот на првите неколку месеци од бременоста е само непријатно, особено кога утрото болест не е ограничена на само наутро.

За среќа, оваа состојба може да се третира со нашата сопствена antispasmodic и анти-воспалителни извор - мента. Само пијалак топла чаша чај од нане. Тоа ќе го смири вашиот стомак и намалување на одбивност (7). Овој освежителен чај е исто така корисни во лекување на други црево и движење поврзани со прашања како што се болки во стомакот и дијареа.

Назад на TOC

8. Намалува треска

Ова може да биде малку изненадувачки, но мента чај е исто така корисни за треска. Ментол (на деконгестив), главната компонента во чајот, се лади на системот и со тоа, ја намалува температурата на нашето тело, и внатрешно и надворешно. Ова доведува до прекумерно потење, намалување на треска и поврзани со воспаление и непријатност (8).

Назад на TOC

9. Лекови респираторни заболувања

Пеперминт чај има антисептички и анти-спазматичен ефекти кои им помагаат во намалување на слуз и ослободување на кашлање, и расчистување на синусите, грлото инфекции, настинки, грип, астма и бронхитис (9). Оттука, се држи вашиот респираторниот систем јасно и без никакви пречки. Значи, повикувајќи оваа чудесна чај еликсир не е претерување.

Назад на TOC

10. Контроли анксиозност и стрес

А препишаната доза на топла мента чај може да го намали стресот и анксиозноста. Стресот е еден од најчестите проблеми распространети во време на денешниот ден и е реализирање на млади и стари слично.

Побрзаа начин на живот, притисок, конкуренцијата - постојат многу причини зошто луѓето падне жртва на стрес. Билни чаеви кои е докажано да биде најдобар во такви околности. На ментол во нане смирува и ни смирува (10). Така, секогаш кога ќе се чувствуваат под стрес, има една чаша полна со топла мента чај, а вие ќе се чувствувате добро повторно!

Назад на TOC

11. Третира кашлица

Чувствувајќи ги сите проблематични поради проблематично кашлање напади? Пеперминт чај се наведува како еден од најдобрите оружје против сите видови на кашлање. Тоа е stomatic, тоник, ладење, anodyne, стимуланс, и носи ментол, голем смирувачки елемент за расчистување phlegms и сабо во нашите грла (11).

Назад на TOC

12. Ги брише воспалено грло

Има болки во грлото е непријатност, особено кога имате важен настан напред. Во секој случај, не се во можност да ги изразат своите идеи усно е иритирачки, а вие не може да се прибегнува кон лекови преку шалтер. Наместо тоа, се обратите за топла чаша нане чај, кој ќе го расчисти грлото. Пареата од чај смирува премин нос, и топла течност тече надолу хранопроводот прави да се чувствувате подобро (12).

Назад на TOC

13. Контролс Дијабетес

Топло мента чај е резултат да биде ефикасен во контролирање на дијабетес. Фенолни соединенија се наоѓаат во растенијата нане и нивните антиоксидантни својства помогне во контролирање на тип 2 дијабетес. Тие дури и да придонесе за одржување на plasmatic нивоа на антиоксиданс и спречување на васкуларни болести кои го придружуваат дијабетес тип 2 (13).

Назад на TOC

14. Контроли Висок крвен притисок

Испружени на работното време и не е време за личен одмор се направи сите нас подложни на висок крвен притисок. Тоа не е дури и изненадувачки денешно време да се сопнуваат низ неколку пациенти тинејџери висок БП, како и! Залагајќи се за лекови цело време не е најпосакувана, особено со такви млади случаи.

Пеперминт чај за спасување, повторно! Релаксирачки својства на ментол во мента чај помош во правењето на нашето тело тензии-бесплатно, па оттука и контрола на висок крвен притисок. Докажано е дека орална администрација на ментол може да се намали на 24-часовна средниот артериски систолен и дијастолен крвен притисок (14).

Назад на TOC

15. Олеснувања главоболка

Долг и досаден ден може да доведе до неконтролирано и unmanagable главоболка. За борба против ова, ние се стремиме да се занесе во една силна доза на кофеин, кој има дури и повеќе негативни ефекти.

Јас Ви препорачуваме да се обратите за мента чај што ќе ги задоволи вашата потреба да имаат чај, без да се консумираат кофеин (15).

16. Намалува нивото на холестерол

Ние сите се однесуваат на готвење реклами, низок холестерол, кои стануваат многу порелевантно кога постои ризик од висок холестерол на еден од нашите сакани членови на семејството. Но, дали е тоа безбедно метод да се вратиш? Дефинитивно не, тоа е уште комерцијални.

Да се ​​одлучат за мента чај. Разни истражувања покажуваат дека мента го намалува нивото на гликоза и холестерол во нашето тело (16).

Назад на TOC

17. Контролс Хирзутизам

Во случај на прекумерен и неконтролиран раст на косата кај жените е, време и повторно, како последица на гените, што е донекаде точно. Но, знаете ли дека конзумирање на мента чај може да го намали вишокот секреција на андрогени? Па, студии покажаа дека после редовното консумирање на пеперминт чај, е пронајден значително намалување на слободен тестостерон и зголемување на лутеинизирачкиот хормон, хормон фоликуло-стимулирачкиот и естрадиол, па оттука и намалување на можноста за прекумерен раст на косата (17). Неверојатни!

Назад на TOC

18. Олеснува Доењето

Многу жени се соочуваат со чудна, но сепак често нарушување додека дојат своите деца. Оваа состојба е позната како брадавица пукнатина, која е предизвикана поради прекумерна триење, што резултира со болка, нервоза, или крварење во областа на брадавица.

Потрошувачката на мента чај е докажано да биде многу ефикасна во таквите случаи се должи на неговата анти-воспалителни и анти-инфекција својства (18).

Назад на TOC

19. Намалува менструалните грчеви

За многу жени, менструалниот циклус доведува до многу болно искуство со прекумерна грчеви и болки во стомакот. Најчесто се препорачува да се има лекови, исто така, не е препорачливо за време на оваа фаза, па оди на билни начин. Пиејќи чаша топло мента чај ќе помогне во намалувањето на грчеви и болка (19).

Назад на TOC

Синдром на 20. Третира раздразнените црева и функционална диспепсија

Друга страна ефект на се има ненавремено и нездрава храна, која стана многу честа појава во денешниот свет. Синдром нервозно дебело црево (IBS) е многу поизразен во американските градови, а се однесуваат на жените со брзо темпо. Резултатите од оваа болест во било неконтролирано протокот на цревата (предлози) или ограничени столица (запек). Непријатно калење во горниот дигестивен тракт покажува функционална диспепсија, што не остава во непобитен болка.

И двете овие стомакот поврзани со болести може да се излечи со вадење на редовна доза на топла мента чај, кој е познат да се смири и да ги (21) се излечи. Значи, следниот пат кога ќе треба непријатност во стомакот, бидете на вашиот пат во кујната да направи благотворно чаша нане чај.

Назад на TOC

21. Го зајакнува имунитетот

Постојат многу меѓу нас кои се разболи, дури и со мала изложеност на промена на време, или ако тие доаѓаат во контакт со некој кој е болен. Да, јас зборувам за оние луѓе кои имаат навистина слаб имунолошки систем.

Топло мента чај има антибактериски својства кои се излечи треска, кашлање и настинка. Имајќи го ова благотворно пијат редовно не само што ќе го убие бактериите кои предизвикуваат различни болести, но тоа, исто така, ќе се спречи бактерии од влегувањето на вашето тело, па оттука и спречување на идни болести. Витамин Б, антиоксиданси, калциум и калиум присутен во екстрактот од работата на нане лист како антитела да се борат надвор сериозни заболувања и да Ви здрави и среќни (22).

Назад на TOC

22. Помага да спијат подобро

За добар ноќен сон, сите ние треба да се ослободи од сите притисоци и замор на ден. Има кофеин го зголемува нивото на анксиозност. Значи, во такви случаи, мента чај е најдобра опција. Тоа смирува нашите сетила и ни помага да се чувствувате опуштено, олеснување на спиење (23).

Се надевам дека сега сте свесни за неверојатни придобивки од мента чај. Па што чекаш? Однесувајте се кон себе на една чаша топла мента чај веднаш и да се доживее со придобивките во рок од само неколку минути! Покрај лекување на вашето тело на природен начин, тоа е многу помалку скапи од лекови пропишани од страна на лекарите.

Назад на TOC

Какво беше вашето искуство со оваа неверојатна чај? Исто така ги споделат сите други бенефиции билен чај со нане во полето подолу.

Останете здрави и среќни!