19 неверојатни бенефиции на боровинки за кожа, коса и здравје

Секси овошје! Првото нешто што ми доаѓа на ум гледајќи брусница е, романса. Ова се должи на надарени сјајно црвена црвена боја својата природа е и тркалезна форма. Има вкус многу горчлив и курва, а понекогаш и тоа е дури и кисело но тие се полни со антиоксиданси и есенцијални витамини.

Овие плодови може да се конзумира во многу начини, да ги поп во вашата уста директно или пијат сок или да ги користи во рецепти. Тие секогаш може да се задржи здрав. Прочитајте за да дознаете на малини здравствени придобивки

Здравствени придобивки од Боровинки:

1. Сексуално здравје - афродизијак за мажи:

Боровинки помогне да ги задржи на половите жлезди трчање, бидејќи тие се богати со витамин Ц. Брусница е корисно за репродукција и имунитет како што исто така содржи и витамин А.

2. Третира на уринарниот тракт:

За жените, пијат една чаша сок од брусница дневно помага да се лекува инфекции на уринарниот тракт. Чувајте конзумирање на овој постојано за една недела за да се видат резултатите. На тој начин, да уживаат брусница сок здравствени придобивки.

3. Дизентерија:

Вари некои брусница листови или овошје. Вирус и се пие за третирање на дијареа или дизентерија.

4. Акни:

Конзумирање на брусница или дури и примена на својата пулпа може да ви помогне да се ослободи од акни и флеки. Овој метод дури и помага да се даде природен сјај и руменило на лицето.

5. Анти стареење:

Поради антиоксиданси во боровинки, вашето тело може да се ослободи од сите слободни радикали кои водат кон процесот на стареење. Ова им помага на вашата кожа да се погледне млади.

6. Стоматолошки проблеми:

Малини треба да се консумира секојдневно да се избегне проблеми со забите како и болести на непцата, кариес и забен камен.

7. Бубрезите и мочниот меур:

Лимонска киселина и други хранливи материи во боровинки помагаат да се спречи камења во бубрезите и мочниот меур проблеми.

8. Срцеви заболувања:

Малини се многу добри за срцето на многу начини. Тие помагаат да се намали лошиот холестерол кој заглави артериските ѕидови. Оттука, тие, исто така, ги намали шансите за срцев удар.

9. Рак:

Малини може да се спречи рак на дојка клетки од множење.

10. Губење на тежината:

Брусницата содржи антиоксиданси, кои помагаат да се ослободам од системот. Ова помага да се подобрува метаболизмот и дигестивниот систем со што да губат телесната тежина брзо.

Кожата Предности на брусница:

Високиот процент на витамин Б3, витамин Б5 и антиоксиданси во ова овошје го прави корисни во екранировка нашата кожа против која било штета предизвикана поради еколошки фактори. Некои од придобивките од брусница за нашата кожа се:

11. Запира предвремено стареење:

Слободните радикали се присутни во атмосферата и во некои од производите кои се користат од страна на нас. Овие слободни радикали може да предизвика кожата предвременото стареење. Сокот од брусница содржи антиоксиданси, кои се борат против слободните радикали да го забави процесот на стареење, со што на фирмата и убава кожа изглед.

12. Штити кожата и ја прави здрава:

Витамин Ц, еден од неверојатни компоненти содржани во сок од брусница, е од суштинско значење за формирање на hydroxylisine, хидроксипролин, и аминокиселини потребни од страна на телото да произведува колаген. Кислород и други важни хранливи состојки се одговорни за одржување на кожата цврста и мека. Тие, исто така, ја прават кожата изгледа светли и млади. Присутни на колаген во сок од брусница помага да се служи на таа цел. Пиењето сок од брусница редовно, исто така, ја штити кожата од тешките временски услови во зими.

13. Работи добро за мрсна кожа:

Брусница е кисел во природата. Ова помага да се третираат мрсна кожа. Се меша некои втемелени овес да сок од брусница. Додадете една четвртина чаша шеќер и маслиново масло во смесата. Слеј се заедно да се направи брусница разлиствам. Бришење од оваа мешавина нежно на мрсна кожа. Исплакнете со топла вода и избришете ги нежно. Оваа мешавина го спречува формирањето на себум; тоа помага да разлиствам на кожата да го понуди на изглед масло бесплатни. Сок исто така, може да се меша со мед. Бришење на смесата на лицето. Исплакнете со млака вода по оставајќи го за околу 20 минути. Ова функционира како ефикасен тонер за кожата.

14. Анти-третман на акни:

Со антисептички својства, брусница работи за лекување на акни и врие. На антиоксиданти наречени ресвератрол најде во работата брусница сок ефективно елиминирање на мозолчиња и акни. Овој сок, кога се користи како примарна состојка да се направи маска за лице, носи светлина на кожата и ја прави да изгледа свежо. Да се ​​подготви оваа маска за лице, брусница сок се меша со мала количина на мед. Додадете прав кора од портокал во смесата и да се направи ред паста. Примени го овој смесата на лицето и чувајте го за 20 минути.

15. Чисти кожата:

Спроведување на брусница каша на лицето после чистење на лицето со пареа. Водени лице крпа со топла вода и ставете ја на лицето. Бидете сигурни дека сокот не се во очите. Оваа постапка помага на кожата да ги апсорбира сите бенефиции поефикасно. Го избришат и исплакнете го откако ќе го напуштите за 5 минути. Ова дефинитивно ќе им помогне на вашата кожа изгледа пенливи чист.

16. Природни Усна сјај:

Брусница може да се користат да се направи сите природни сјај за усни. На омекнување и антиоксиданси присутни во него да помогне во одржување на здрави усни. Земете 1 лажици бадемово масло, 1 лажичка на секоја вазелин и мед. Додадете 10 - 12 малини за да смесата. Измешајте ги сите состојки заедно. Чувајте го ова на смесата во микробранова печка за околу 1 - 2 минути и оставете го да се загрее се додека не почне да врие. Нежно се пасира, малини и се промешува смесата добро. Нека мешавина седат некаде до станува збор за нормална собна температура. Отстранете ја парчиња брусница со напрегање на смесата. Измешајте ја смесата и оставете ја да се излади. Сега, нанесете мала количина на оваа мешавина врз усните. Ова ќе го задржи на усните изгледа влажна и да им помогне да останат здрави и секогаш.

Брусница Придобивки за коса:

Брусница има некои неверојатни бенефиции косата премногу.

17. Природна боја на коса:

Брусница може да се користи како природна боја на косата. Да се ​​подготви оваа боја на косата, се меша во чаша сок од брусница со една четвртина чаша вода. Прво, се мијат косата, како и обично. Потоа користете мешавина за конечниот плакнење. Ова плакнење нуди богата текстура на косата.

Падот 18. Спречува коса:

Ние веќе знаеме дека брусница сок е богат со витамин А и витамин Ц, кои се од суштинско значење за промовирање на растот на косата. Брусница сок пие редовно да ги задржи косата силна и да се спречи падот на косата.

19. Третира првут:

Многу состојби на скалпот може да се лекуваат со помош на брусница сок. Својства, како што се анти-габични и анти-септички помогне во спречувањето на првутот. Овие својства, исто така, придонесе да се спречи псоријаза. Тоа може да се примени директно на скалпот за да се елиминира услови. Оштетена коса може да се третира ефикасно со користење на брусница сок како брусница сок содржи витамин Ц.

Избор и складирање на Боровинки:

Секогаш кога изборот на малини, бидете сигурни да одберете свежо оние. Бојата на овошјето треба да биде длабоко црвена боја. На добар квалитет малини чувствуваат фирма на допир. Секогаш користете дебеличка боровинки. Проверете дали Бери одбиени-на bouncier Бери, на поцврста и да е.

Свежи малини може да се чуваат за период од 20 дена, ако во фрижидер. Бидете сигурни да го отстраните проследен, обезцветен, мека или збрчкан оние пред складирање на нив. На малини може да изгледа влажни кога тие се отстранети од фрижидер, но тоа не се укажува на сите расипување. Одбивање на овошје, ако тие се чувствуваат жилав, лепливи или обезцветен. Откако замрзнати, овошје може да се чуваат за неколку години. Ширење на малини еднакво на колаче лист авион и да го чувате во фрижидер. Трансфер на боровинки до воздухот тесни торба по оставајќи го во замрзнувач за неколку часа. На бобинки ќе стане мека откако ќе се одмрзне, па веднаш се користат бобинки.

Совети за употреба:

Свежи малини треба да се измие со ладна вода пред да ги користите. Кога користите замрзнати плодови во рецепти, кои не се потребни за готвење, затоплување и мозоци и бобинки пред да го користите. Но, кога се користи во рецепти, кои бараат готвење, плодови, не треба да се одмрзнат да се задржи на вкус. Но, најдобриот начин да уживаат во добрината на овие бобинки е да ги консумираат свежи.

Значи, да уживаат во овој прекрасен плод како сок или јадат сурови, без разлика како ќе го консумираат, тоа ќе се обезбеди ефективно храна за вашата кожа и коса, а не да се спомене вашиот целокупното здравје. Значи, ќе се игра за една чаша свеж сок од брусница?

Беше корисна оваа статија? Ги делат вашите ставови со нас во коментари подолу.

Хранливата вредност на брусница:

Брусница е многу богата со витамини Б и Ц, минерали, калиум, железо и калциум.

USDA брусница Исхрана табела:

Некои важни совети:

1. Секогаш измијте брусница темелно и нежно. 2. Користете свежа брусница за најдобри резултати. 3. Секогаш свежо, дебели и длабока црвена боја малини 4. Дали се купи фирма боровинки. 5. Брусница листовите треба да се чуваат на ладно, суво и темно место. 6. Да се ​​чува во фрижидер малини, тие остануваат свежи до 20 дена. Не ги чувајте го на собна температура.