15 најдобри придобивки од кимината вода (Јаљера) за кожата, косата и здравјето

Jeera или ким (Cuminum Cyminum) семе е еден од најпопуларните состојки за готвење користат сите низ Азија. На силен вкус и арома на млака jeera ја неопходен зачин направени. Но, дали знаете дека jeera вода може да се користи како природен лек за голем број здравствени проблеми? Не само тоа, но оваа вода може да се користи за различни прашања на кожата и косата. Сите што треба да направите е да се вари неколку jeera во чиста вода и тоа вирус. Ти си спремен. Знаат прекрасни здравствени придобивки jeera вода од следново.

Jeera вода здравствени придобивки

Почнувајќи вашиот ден со пиење на една чаша полна со свежи jeera вода, исто така познат како "Џал jeera во Хинди, jeeragam или ким вода може да ви помогне во безброј начини. Не сум сигурен за тоа? Проверете подолу за придобивките од пиење jeera вода:

1. Помага варењето на храната:

Неколку студии имаат докажано дека jeera или ким семиња може да му помогне на варењето на храната значително. Потрошувачка на една чаша jeera вода секојдневно може да го стимулира лачењето на голем број на јаглехидрати, шеќер и масти кршење ензими. Тоа го подобрува метаболизмот и го држи на дигестивниот систем во патеката, така што ќе може да се бори против болести како дијареа, мачнина, гасови, утринска мачнина, атонични диспепсија, синдром на малапсорпција и така натаму.

2. Отстранува отровите:

Jeera вода е многу корисно за црниот дроб и желудникот. На антиоксиданси присутни во семето може да се ослободам од токсични материјали од вашето тело и да се промовира на редовните активности на различни внатрешни органи. Само впие jeera во вода за цела ноќ и го пијат следното утро да се олесни производството на жолчката во црниот дроб и да се ослободи од киселост, надуеност, абдоминална гас, итн

3. Поддршка на имуниот систем:

Jeera е одличен извор ако железо, што е од суштинско значење за одржување на нормално функционирање на имунолошкиот систем. А мешавина подготвени со мешање на лажиче на jeera во чаша вода содржи речиси 1,3 mg на железо (7% од препорачаната дневна доза). Покрај тоа, таа се состои од фер износот на витамин А и витамин Ц, кои имаат антиоксидантни придобивки. Оттука, пиење jeera вода редовно може да ви помогне да ги зајакне вашиот имунитет и се држат настрана од многу болести.

4. Третман на анемија:

Содржина на железо од ким е исто така корисни во лекување на анемија. Железо се смета за еден од најважните минерали за телото како што игра клучна улога во формирањето на црвените крвни зрнца, како и зголемување на износот на кислород вршење на хемоглобин во крвта. Затоа, jeera вода е корисно во борбата против акутен недостаток на железо која е предизвикана за време на анемија.

5. Обезбедување Екстра Исхрана за бремените жени и жените кои дојат:

Е богата со железо, jeera вода е исклучително добра за бремени жени и доилки. Тоа ви помага во исполнувањето на побарувањата на железо во-ќе биде мајка, како и на фетусот или новороденчето. Како резултат на тоа, и двете од нив остануваат добро и здраво.

6. Сида респираторниот систем:

Jeera вода, исто така, има позитивно влијание на вашиот респираторниот систем. Да се ​​биде анти-конгестивна по природа, jeera може да се разредува мукозните акумулирани во градите и помош во испуштане во голема мера. Исто така, има антисептички својства, што го убиваат микроорганизмите кои предизвикуваат студ, кашлица и треска.

7. Ви помага да спијат подобро:

Ако страдате од несоница (нарушување во спиењето), jeera вода може да ви помогне. Редовно внесување на овој вода е познат за промовирање на спиење.

8.Improves Меморија:

Jeera исто така, помага во подобрување на вашиот интелигенција. Jeera пиење вода од помлада возраст да ги изостри вашата меморија и интелигенција значително.

Jeera / Ким вода Придобивки за кожата

Кога вашиот внатрешен систем е здрава, вашата кожа огледала. Како jeera вода го прави да биде силно и здраво внатрешно, што има значителни ефекти врз вашата кожа. Најди под сите оние уникатен кожата придобивките од мешавина:

9. Бори против слободните радикали:

Jeera е полн со диетални влакна, која работи на штетни токсични материи присутни во телото и го прави нивната елиминација неспокојот. Покрај тоа, таа содржи некои слободни радикали чистачи кои се претвораат семето во ефикасна детоксификатор и ја зголеми својата моќ чистење. Оттука, jeera вода може да се користи како една прекрасна кожа чистење за одржување на вашата кожа чиста, свежа и подмладена. Таа исто така додава природен сјај на лицето на вашата кожа.

10. СИДА во нега на кожата:

Како што споменавме порано, jeera вода е неизмерно корисни во зголемување на функционирање на дигестивниот тракт, кој на крајот им помага на вашата кожа апсорбира хранливи материи од суштинско значење да се остане хранети и здрави. Исто така, минерали присутни во семето вклучувајќи и калциум, калиум, бакар, селен, манган и др се од витално значење за одржување на мека, еластична и мазна кожа.

11. Дава антиоксиданти:

Кога ќе почнат да пијат jeera вода редовно, вашето тело добива доволно количество на витамин А, витамин Ц и витамин Е. Сите овие витамини се познати по нивната antioxidative како и анти-стареењето својства. Значи, jeera вода може да го надополнува вашата кожа и да се спречи предвременото стареење.

12. Лекување на акни:

Jeera вода може да се користи како природен лек за акни. Можете лесно може да се подготви свој анти-акни тонер со врела jeera во вода. Правилна примена на ова може да резултира во јасна, тон и акни-бесплатно кожата. Измешани неколку капки етерични масла со оваа вода ќе се даде дури и подобар резултат.

13. Ја смирува кожата:

На печење на кожата исто така, може да се намали со помош на jeera вода. Значи, тоа е исто така се користи како soother кожата.

Предности на Jeera вода за коса

Иако jeera вода не е толку ефикасно за вашиот плитки на жена, сеуште можете да го користите за борба против неколку прашања на косата. Еве ќе одиме:

14. Помага во Негување на кожата:

Кога станува збор за обезбедување на исхрана на секој од косата влакно, jeera вода може да помогне многу. Клучниот витамини и минерали присутни во него хранат косата од коренот. Како резултат на тоа, ќе добие силна и здрава плитки на жена.

15. Дава свиленкаста коса:

Таа исто така додава дополнителен сјај на вашата коса, така што ќе го добиете свиленкаста и сјајна коса.

Значи, вклучуваат jeera вода во вашата дневна исхрана за постигнување на звук здравје, постигнување на беспрекорна кожа и добивање прекрасни коса. Не заборавајте да ни оставите коментар.